Y tế

[NhiHa]

Dùng muỗi chống muỗi sốt xuất huyết
Saturday, October 09, 2010

SÀI GÒN, New Scientist - Một loại muỗi bị cấy với vi khuẩn sẽ được thả ra ở Việt Nam và Úc với hy vọng làm vi khuẩn này lây lan khiến muỗi sốt xuất huyết không gây bệnh được, theo bản tin điện tử của báo New Scientist cho hay hôm Thứ Bảy.

Loại muỗi gây bệnh sốt xuất huyết Aedes aegypti, có đặc điểm là thân có vằn trắng. (Hình: CDC)

Muỗi gây bệnh sốt xuất huyết là muỗi Aedes aegypti, và cả thế giới có khoảng 100 triệu người bị sốt xuất huyết hàng năm gây ra bởi một loại muỗi, trong đó, đến 40,000 người thiệt mạng.


Nhà khoa học Scott O'Neill ở Ðại Học Queensland thành phố Brisbane, Úc, và các cộng sự viên đã tìm ra một loại vi khuẩn có tên là Wolbachia ở trong con bù mắc (fruit fly) có thể lây bệnh cho loại muỗi Aedes làm cho muỗi Aedes bị chết yểu.


Tuổi thọ mỗi con muỗi Aedes bị nhiễm vi khuẩn Wolbachia sẽ bị ngắn đi một nửa. Ðiều này giúp ngừa bệnh sốt xuất huyết vì chỉ có muỗi Aedes trưởng thành mới có khả năng truyền bệnh sốt xuất huyết.


Vi khuẩn Wolbachia được truyền từ muỗi cái nhiễm trùng, qua trứng của chúng, nên chỉ có thế hệ con của muỗi được thả là mang vi khuẩn này, theo lời ông O'Neill.


Tuy nhiên, thế hệ muỗi con không có bệnh sốt xuất huyết sẽ nhanh chóng phát triển vì các con muỗi cái bị nhiễm Wolbachia có lợi điểm là chúng có thể sanh sản qua sự giao phối với các con đực bị nhiễm Wolbachia và các con đực không bị nhiễm Wolbachia, trong khi các con cái không nhiễm Wolbachia không có khả năng đó.


Việt Nam là một trong những nước nhiệt đới bị bệnh sốt xuất huyết hành hạ nhiều nhất. Không những các nước nhiệt đới bị chứng bệnh này hành hạ, một số nước như Úc và cả Âu Châu đã thấy bắt đầu bị lây lan.


Tuần trước, cơ quan y tế Pháp báo động có trường hợp sốt xuất huyết đầu tiên xảy ra ngay trên đất Pháp, không phải do du nhập ở chỗ khác vào.

[NhiHa]

Sinh tố B có thể làm chậm đà tiến triển của bệnh mất trí
Sunday, September 12, 2010

LONDON (Reuters) - Những viên sinh tố B với liều lượng lớn được sử dụng hàng ngày có thể giảm một nửa nhịp độ teo nhỏ của não bộ ở người già có những vấn nạn về trí nhớ và có thể làm chậm sự tiến triển tới tình trạng mất trí, theo các dữ kiện trong một cuộc thử nghiệm của Anh được công bố hôm Thứ Tư, 8 Tháng Chín.

Các khoa học gia tại Ðại Học Oxford nói cuộc thử nghiệm lâm sàng kéo dài hai năm của họ là cuộc thử nghiệm lớn nhất từ trước tới nay liên quan đến hiệu quả của các sinh tố B đối với điều được gọi là “suy yếu nhận thức nhẹ” - một yếu tố rủi ro lớn đối với bệnh Alzheimer's và những hình thức mất trí khác.

Các chuyên viên nói cuộc nghiên cứu trên rất quan trọng và họ kêu gọi có những cuộc thử nghiệm lâm sàng lớn hơn và với quy mô đầy đủ hơn để xác nhận sự an toàn và hiệu nghiệm của các sinh tố B trong việc phòng ngừa các tình trạng thoái hóa thần kinh.

“Ðây là một kết quả rất quan trọng và đáng kinh ngạc. Nó vượt ra ngoài những gì mà chúng tôi có thể đã tiên đoán,” theo lời ông David Smith thuộc ban dược khoa của Ðại Học Oxford, một trong những người cầm đầu cuộc thử nghiệm.

“Chúng tôi hy vọng rằng sự điều trị đơn giản và an toàn này sẽ trì hoãn việc phát triển bệnh Alzheimer's ở nhiều người đang gặp những vấn nạn mất trí nhớ nhẹ.”

Tình trạng suy yếu nhận thức nhẹ (MCI: Mild Cognitive Impairment) ảnh hưởng tới khoảng 16% những người trên 70 tuổi trên toàn thế giới và nổi bật với những vấn nạn nhỏ vì mất trí nhớ, ngôn ngữ hoặc các chức năng tâm thần khác.

MCI bình thường không gây trở ngại cho đời sống hàng ngày, nhưng khoảng 50% những người được chẩn đoán mắc bệnh này sẽ tiếp tục phát triển tới bệnh Alzheimer's trầm trọng hơn nhiều trong vòng năm năm. Alzheimer's là một bệnh thoái hóa tâm thần mà hiện giờ có ít hoặc không có cách điều trị, và nó ảnh hưởng tới 26 triệu người trên toàn thế giới.

Ông Smith và các đồng nghiệp đã thực hiện một cuộc thử nghiệm hai năm với 168 người tình nguyện ở trong tình trạng suy yếu nhận thức nhẹ. Họ được cho uống hoặc một viên sinh tố chứa những liều rất cao folic acid (một loại sinh tố B), sinh tố B6 và sinh tố B12, hoặc một viên thuốc giả.

Những loại sinh tố B này từ trước tới nay vẫn được coi như có thể kiểm soát các mức acid amino, được gọi là homocysteine, trong máu, và homocysteine trong máu ở mức cao được liên kết với rủi ro cao trong việc phát triển bệnh Alzheimer's.

Bà Helga Refsum, người cũng làm việc trong cuộc thử nghiệm, nhấn mạnh rằng các sinh tố được cho uống với các liều lượng cực kỳ cao.

“Ðó là một thứ thuốc, không phải là một sinh tố bổ sung,” bà nói.

Các viên thuốc, chứa khoảng 300 lần lượng B12 tiêu thụ hàng ngày, gấp bốn lần mức folic acid và 15 lần lượng B6 được khuyến cáo.

Những vụ rà chụp não bộ được thực hiện vào đầu và cuối cuộc thử nghiệm để theo dõi nhịp độ teo nhỏ của não.

Các kết quả, được đăng tải trong tạp chí Public Library of Science One (PLoS ONE), cho thấy rằng trung bình não bộ của những người được điều trị bằng sinh tố đã teo lại với một nhịp độ 0.76% một năm, trong khi những người uống thuốc giả có nhịp độ não teo nhỏ trung bình 1.08%.

Những người có mức homocysteine cao nhất vào đầu của thử nghiệm được lợi nhiều nhất từ cuộc thử nghiệm, với các não bộ của họ teo lại với nhịp độ bằng nửa những người sử dụng thuốc giả.

Mặc dù cuộc thử nghiệm không nhằm đo lường khả năng nhận thức, những nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những người có mức teo nhỏ thấp nhất là những người có điểm cao nhất trong những cuộc trắc nghiệm về tâm thần.

Bình luận về cuộc nghiên cứu, ông Paul Matthews, một giáo sư về thần kinh lâm sàng tại Imperial College London nói rằng mặc dù các sinh tố này thường an toàn và không tốn kém, cuộc nghiên cứu không nên đưa tới một sự thay đổi tức khắc về đường lối điều trị. (n.n.)

[Can Tho]

Aspirin giảm đáng kể nguy cơ tử vong do ung thư
07/12/2010

Một nghiên cứu quan trọng mới đây đăng trên tạp chí Y khoa Lancet của Anh ngày 7/12 cho thấy một liều nhỏ hàng ngày aspirin làm giảm đáng kể nguy cơ tử vong do bị ung thư.

Đây là lần đầu tiên các nhà khoa học phát hiện aspirin cũng giúp con người chống lại các bệnh ung thư tuyến tiền liệt, phổi, não và vòm họng.

Giáo sư Peter Rothwell thuộc Đại học Oxford, trưởng nhóm tác giả của nghiên cứu trên nói: "Những phát hiện này cung cấp bằng chứng đầu tiên ở người cho thấy aspirin giảm nguy cơ tử vong do mắc một số bệnh ung thư phổ biến."

Giáo sư Rothwell và các cộng sự đã xem xét tám thử nghiệm lâm sàng trước đây liên quan đến hơn 25.500 bệnh nhân. Trong mỗi thử nghiệm, một số bệnh nhân đã dùng aspirin và những người khác thì dùng các loại thuốc an thần giống aspirin. Tuy nhiên, tác giả của những đợt thử nghiệm này không phát hiện được tác dụng của loại thuốc này đối các mức độ ung thư.

Trong các thử nghiệm kéo dài từ 4-8 năm trên, các liều aspirin nhỏ ở mức 75 mg - liều lượng bình thường chữa đau đầu, đã giảm số người tử vong do ung thư xuống 21%. Sau năm năm chữa trị ung thư bằng loại thuốc này, nguy cơ tử vong ở các bệnh nhân trên đã giảm 30-40%, tùy thuộc vào từng loại ung thư.

Ba trong số tám thử nghiệm trên đã xác định được tác động của aspirin trong khoảng thời gian hai thập kỷ. Sau 20 năm nguy cơ tử vong ở các đối tượng này đã giảm xuống trung bình 1/5 tương đương 10% bị ung thư tuyến tiền liệt, 30% bị ung thư phổi, 40% bệnh ung thư ruột kết và 60% ung thư vòm họng.

Đối với ung thư phổi và họng, các tác dụng bảo vệ được kiểm soát bởi tuyến adenocarcinomas, thường thấy ở người không hút thuốc.

Giáo sư Rothwell nói: “Phát hiện trên là bằng chứng cho thấy các bệnh ung thư có thể được ngăn ngừa bằng các hợp chất đơn giản như aspirin."

Ông Ed Yong thuộc Viện nghiên cứu ung thư Anh đã nhận xét về nghiên cứu rằng: "Những kết quả này cho chúng ta thấy thậm chí những liều nhỏ aspirin cũng có thể làm giảm nguy tử vong do ung thư miễn là chúng được người bệnh uống hàng ngày trong ít nhất năm năm."

Nhiều bác sỹ khuyên bạn nên thường xuyên sử dụng aspirin để giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ và các vấn đề về lưu thông máu khác. Nhưng sử dụng thuốc hàng ngày một cách tự ý mà không theo chỉ dẫn của bác sỹ có thể gây ra các vấn đề về dạ dày, bao gồm cả chảy máu dạ dày./.

Làm sao để thêm tuổi mà trí nhớ vẫn không suy giảm?
Bác sĩ Nguyễn Trần Hoàng
Tel. [phone]
email. [e-mail]

Mục này chỉ nhằm giải đáp các thắc mắc về sức khoẻ có tính cách tổng quát. Cho các vấn đề cụ thể, chi tiết, của từng bệnh nhân, xin liên lạc trực tiếp với bác sĩ để được thăm khám trực tiếp.

Làm sao để thêm tuổi mà trí nhớ vẫn không suy giảm?

Hỏi: Thời gian qua thật là như thoi đưa, quay qua quay lại là lại nghe "Happy New Year". Mỗi lần nghe câu này là tôi lại hơi bùi ngùi vì mình ngày càng gần đất xa trời, đầu óc ngày càng lú lẫn. Có người tuy già mà đầu óc vẫn rất minh mẫn, trong khi như tôi chỉ mới vừa đủ tiêu chuẩn được medicare mà trí nhớ thấy giảm sút rất nhiều. Xin bác sĩ cho biết có cách nào giúp cho trí nhớ ít bị giảm sút đi khi mà tuổi ngày càng cao hay không? (Minh)

Dạo này tôi rất là hay quên, không tập trung được, nghe nói uống Gingkgo biloba có thể giúp trí nhớ, tôi có nên dùng thuốc này hay không? (ông Tư vườn cam)

Tôi dạo này trí nhớ giảm sút rất nhiều, không ăn gì mà cứ lên cân, lại cứ hay bị ớn lạnh lúc nào cũng phải mặc hai ba lớp. Nghe nói phụ nữ lớn tuổi nếu dùng thuốc ngừa thai trí nhớ sẽ tốt hơn phải không? (Helen)

Đáp: Chứng sút giảm trí nhớ có rất nhiều nguyên nhân, có những nguyên nhân hiện nay việc điều trị vẫn chưa hiệu nghiệm lắm như bệnh Alzheimer, cũng có những nguyên nhân khác, nếu được chẩn đoán sớm và chính xác và được điều trị kịp thời, kết quả rất khả quan. Các nguyên nhân thường gặp nhất thuộc nhóm có thể được trị có hiệu quả hơn:

· sự căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày (stress),

· các rối loạn về giấc ngủ,

· bệnh trầm cảm (depression),

· các bệnh về chuyển hoá như bệnh của tuyến giáp (thyroid), tiểu đường, suy gan, suy thận…

· các bệnh nhiễm trùng (như viêm não, viêm màng não),

· tình trạng nghiện rượu,

· thiếu vitamin B12 và

· đặc biệt là một số loại thuốc cũng có thể ảnh hưởng rất nhiều đến trí nhớ.

Rất may mắn là trí nhớ có thể cải thiện nếu các nguyên nhân này được giải quyết. Giải quyết càng sớm khả năng phục hồi càng cao.

Với việc thăm khám và một số xét nghiệm đơn giản (và đa số là rẻ tiền), bác sĩ có thể phát hiện được hầu hết các nguyên nhân của tình trạng giảm trí nhớ của người lớn tuổi. Cũng như nhiều bệnh khác, nguyên nhân càng được phát hiện sớm thì bệnh càng có nhiều khả năng được chữa khỏi hoặc làm chậm lại sự phát triển hơn.

Ngay cả với bệnh Alzheimer, nếu được chẩn đoán sớm, cũng có nhiều thuốc có ích trong việc làm chậm lại sự phát triển của bệnh.

Trong nhiều trường hợp, việc suy giảm trí nhớ thường do sự kết hợp của nhiều nguyên nhân. Nếu một số trong các nguyên nhân được xác định và chữa trị đúng, trí nhớ có thể bớt suy giảm một cách đáng kể.

Trong trường hợp của bà Helen, nếu đúng theo lời kể, rất có thể bà đang bị suy tuyến giáp, một bệnh không phải ít gặp ở phụ nữ lớn tuổi, và nếu được chữa trị sớm và đúng mức, trí nhớ có thể được cải thiện nhiều.

Nếu trí nhớ suy giảm do thiếu khả năng tập trung, như trong trường hợp của ông Tư vườn cam, một trong những nguyên nhân cần phải nghĩ đến đầu tiên là bệnh trầm cảm. Và bệnh trầm cảm là bệnh tương đối có thể chữa được một cách hiệu quả hơn nhiều so với bệnh quên lãng Alzheimer.

Nói chung, suy giảm trí nhớ có thể do bệnh hoặc do tuổi tác hoặc rất có thể là kết hợp cả hai. Trong số các bệnh, có nhiều bệnh có thể được chữa một cách rất hiệu quả.

Một nguyên nhân thường gặp là sự suy giảm trí nhớ do tuổi tác. Tình trạng này tương đối "hiền", không dẫn đến tình trạng mất trí nhớ hoàn toàn như trong bệnh Alzheimer. Sự khác nhau giữa tình trạng suy giảm trí nhớ do tuổi tác này với bệnh Alzheimer có thể được tóm tắt như sau:

· Trong tình trạng suy giảm trí nhớ do tuổi, ta chỉ quên một phần của sự kiện, trong khi trong bệnh Alzheimer, ta thường quên hoàn toàn sự kiện đó.

· Trong tình trạng giảm trí nhớ do tuổi, chúng ta thường sẽ nhớ lại sau đó, trong khi ta hiếm khi nhớ lại sau đó trong bệnh Alzheimer.

· Người bị giảm trí nhớ do tuổi thường có thể làm theo các hướng dẫn, sử dụng các ghi chú để giúp trí nhớ (notes), và có thể tự chăm sóc bản thân, trong khi người bị bệnh Alzheimer dần dần sẽ mất các khả năng này.

Dựa trên các nguyên nhân kể trên, chúng ta có thể bảo vệ trí nhớ của mình bằng cách:

· Ngủ, nghỉ hợp lý

· Tìm cách giảm và sống với sự căng thẳng hằng ngày một cách "hoà thuận" và tích cực. (Chúng ta sẽ bàn đến trong một dịp khác).

· Uống rượu vừa phải (nếu có uống)

· Ăn uống hợp lý

· Uống thuốc đúng theo bác sĩ dặn.

· Thảo luận với bác sĩ để bảo đảm rằng các thuốc mình đang uống không góp phần vào việc giảm trí nhớ của mình. Nên nhớ rằng rất nhiều các thuốc mua không cần toa bác sĩ cũng có thể ảnh hưởng đến trí nhớ.

Một số điều khác mà ai cũng có thể làm để cuộc sống thêm hào hứng và có thể giúp duy trì trí nhớ là:

· Liên tục học hỏi những điều mới. Việc học hỏi một cách tích cực giúp thành lập những mối dẫn truyền thần kinh mới trong não, và đây là thành phần căn bản của việc thành lập và duy trì trí nhớ. Một số nghiên cứu, cho thấy vận động trí não thường xuyên là một trong những cách giúp trí nhớ tốt nhất. Có nhiều điều có thể học và làm phong phú thêm đời sống, như học cắm hoa, Tai chi, chụp hình, nấu ăn, cách dạy và chăm sóc trẻ theo khoa học, cách sử dụng computer trong những công việc thông dụng hàng ngày, cách trang trí nhà cửa, làm vườn, chơi nhạc, vân vân và vân vân. Mục đích là tạo ra những thử thách nhỏ cho bản thân để thử sức mình hàng ngày và sống thêm hào hứng và ý nghĩa, chứ không nên đến mức trở thành những căng thẳng cho cuộc sống.

· Sự linh hoạt. Một số nghiên cứu cho thấy rằng những người linh hoạt hơn trong cuộc sống thường duy trì được trí nhớ tốt hơn so với những người quá cứng nhắc.

· Rèn luyện việc tập trung tư tưởng. Thực hành tập trung vào từng việc mình đang làm, thay vì đang làm việc này lại nghĩ đến việc khác, sẽ giúp hoàn thành công việc hiệu quả, nhanh chóng, tốt đẹp hơn, và lại ít bị căng thẳng hơn. Biết cách tập trung tư tưởng là một cách giúp ích cho trí nhớ rất nhiều.

Có một số thuốc vẫn thường được cho là có ích cho trí nhớ, nhưng cho đến nay, hầu hết chưa được chứng minh một cách khoa học. Một số trong các thuốc này là:

· Thuốc ngừa thai. Trước đây, thuốc ngừa thai (Estrogen Replacement Therapy) được cho là có thể giúp phòng ngừa bệnh mất trí nhớ, tuy nhiên, nhiều nghiên cứu lớn sau này (Women's Health Initiative -WHI- and the WHI Memory Study -WHIMS) cho thấy rằng thuốc này không chỉ không có ích mà còn có thể làm tăng nguy cơ bị bệnh mất trí nhớ ở người lớn tuổi.

· Gingkgo biloba. Cũng thường được cho là có thể giúp trí nhớ. Tuy nhiên, chất này hiện nay chỉ được bán như một một chất phụ trợ cho thực phẩm (supplement), không được kiểm soát chặt chẽ bỡi FDA và do đó dễ bị trộn lẫn với nhiều chất khác mà không biết. Hơn nữa, chưa có các nghiên cứu thật khoa học để chứng minh hiệu quả giúp trí nhớ của chất này. Điều quan trọng nhất là chất này có thể tương tác một cách bất lợi với nhiều loại thuốc. Do đó, hiện nay, chất này không được các hội y khoa khuyến cáo sử dụng trong việc giúp trí nhớ. Nếu tự ý sử dụng, nên thông báo cho bác sĩ biết, vì như nói trên, chất này có thể tương tác một cách nguy hiểm với một số thuốc tây.

· Vitamin E. Trên lý thuyết, cơ chế hoạt động của chất này có thể giúp phòng sự phát triển của bệnh mất trí nhớ, tuy nhiên các nghiên cứu về điều này đã dẫn đến các kết luận trái ngược nhau. Hiện nay, chất này không được khuyến cáo sử dụng trong việc phòng bệnh mất trí nhớ. Đặc biệt, dùng chất này ở liều cao có thể gây ra các tác dụng phụ bất lợi, nên có dùng chỉ nên dùng ở liều thấp cần thiết cho cơ thể hàng ngày.

· Các loại thuốc chống viêm NSAIDs. Một số nghiên cứu trước đây thấy rằng các thuốc này (như Motrin, Aleve…) có thể giúp phòng sự phát triển của bệnh Alzheimer. Tuy nhiên các nghiên cứu lớn về vấn đề này vẫn còn đang được tiến hành, và chỉ mới một và tuần trước đây, đã có một thông báo rằng trong một nghiên cứu về việc dùng naproxen (Aleve) trong việc phòng bệnh Alzheimer, người ta đã nhận thấy rằng dùng thuốc này lâu ngày có thể làm tăng nguy cơ bị các biến chứng tim mạch như các cơn kích tim (heart attacks). Hiện nay, thuốc này không được khuyến cáo sử dụng trong việc phòng bệnh mất trí nhớ.

· Các thuốc hạ cholesterol nhóm statins. Một số nghiên cứu đã gợi ý rằng các thuốc này có thể giúp phòng sự phát triển của bệnh mất trí nhớ. Đang có các nghiên cứu kỹ lưỡng hơn về việc này. Nếu bị cao cholesterol, rất nên dùng thuốc này, và có thể thuốc cũng có ích cho việc phòng bệnh mất trí nhớ ở người lớn tuổi. Tuy nhiên, nếu không bị cao cholesterol, hiện nay các thuốc này chưa được khuyến cáo sử dụng chỉ để phòng bệnh mất trí nhớ.

· Các thuốc trị cao huyết áp. Bệnh cao huyết áp có liên quan đến việc tăng nguy cơ bị chứng mất trí nhớ do bệnh quên lãng Alzheimer hay do mạch máu (vascular dementia). Tuy nhiên các nghiên cứu về vấn đề này vẫn chưa đi đến kết luận thống nhất. Gần đây, có một nghiên cứu tìm thấy rằng một số loại thuốc hạ huyết áp thuộc nhóm ACE inhibitors thấm qua được mạch máu não có thể giúp phòng bệnh mất trí nhớ. Do đó những người bị cao huyết áp, nếu dùng các loại thuốc này có thể được hưởng thêm tác dụng phụ trội này Tuy nhiên, các thuốc này chưa được khuyến cáo cho những người không bị cao huyết áp.

Tóm lại, trí nhớ suy giảm khi thêm tuổi là một điều thường được coi là “thường tình”. Tuy nhiên, ta cần phân biệt giữa việc giảm hay mất trí nhớ do tuổi tác với các bệnh. Dù trong bất cứ trường hợp nào, có rất nhiều điều ta có thể tự làm cũng như với sự giúp đỡ của bác sĩ để giúp cho quá trình suy giảm trí nhớ bị chậm lại.

Cũng như trong hầu hết các vấn đề sức khỏe khác, điều này đòi hỏi sự chủ động và tích cực của từng người, cùng với sự hợp tác chặt chẽ với bác sĩ. Thực hiện những điều này, không những chỉ giúp phòng bệnh mà sẽ còn giúp cho cuộc sống thêm phong phú và hào hứng.

Bác sĩ Nguyễn Trần Hoàng

Anh Minh

[Can Tho]

Giải mã lý do con người có thể nhớ các giấc mơ
10/12/2010

Các nhà khoa học Italy cho biết họ vừa xác định được những vùng não có thể giúp con người ghi nhớ các giấc mơ sinh động.

Nhà khoa học Luigi De Gennaro thuộc Đại học Tổng hợp Rome, điều phối viên nhóm nghiên cứu, nói rằng nhóm ông đã xác định được những vùng của thùy "hạnh nhân" (Amygdala) và thùy "cá ngựa" (Hippocampus) có mối liên hệ với những giấc mơ kỳ lạ và sống động mà con người thường ghi nhớ.

Thùy hạnh nhân là vùng có hình dạng giống một hạt hạnh nhân, chuyên xử lý cảm xúc và giúp ghi khắc ký ức liên quan tới cảm xúc. Thùy "cá ngựa" là một cấu trúc nguyên thủy nằm sâu trong não và giữ vai trò lớn nhất trong việc xử lý tin tức dưới dạng ký ức.

Ông De Gennaro nhấn mạnh: "Chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi đã giải mã được lý do tại sao một số người không bao giờ nhớ được giấc mơ của mình, trong khi những người khác thì lại nhớ một cách chi tiết các giấc mơ giống hệt như phim."

Trong nghiên cứu nói trên, được công bố trên tạp chí Human Brain Mapping, các nhà khoa học Italy đã sử dụng các kỹ thuật chụp hình hệ thần kinh (neuro-imaging techniques) mới nhất nhằm phân tích những cấu trúc vi mô nằm sâu trong hai vùng não quan trọng này./.

[Can Tho]

Máy mới giúp sớm phát hiện ung thư
Monday, January 03, 2011

Một tế bào ung thư cũng tìm thấy

Máy thử máu mới nhạy đến nỗi giúp tìm được một tế bào ung thư trong số cả tỉ tế bào lành mạnh khác. (Hình: AP/Stephan Savoia)

BOSTON (AP) - Các nhà nghiên cứu vừa thực hiện được tiến triển đối với một loại thử nghiệm máu mới, có thể giúp tìm thấy ngay một tế bào ung thư duy nhất trong số một tỉ tế bào lành mạnh khác.

Công ty y tế Johnson & Johnson cho biết sẽ hợp tác với các nhà khoa học ở bệnh viện Toàn khoa Massachusetts, nơi phương pháp thử máu mới được phát minh, nhằm đưa thử nghiệm này vào thị trường trong vài năm tới.

Người ta tin rằng thử nghiệm mới này sẽ làm thay đổi cách trị liệu các căn bệnh ung thư như vú, đường ruột, nhiếp hộ tuyến và phổi.

Giới y sĩ hy vọng sử dụng phương pháp này để xác định được cách điều trị thích hợp nhất cho một loại bướu đặc biệt, và có thể xác định được ngay liệu cách điều trị ấy có hữu hiệu không. Nói cho cùng, thử nghiệm mới còn mang lại một phương pháp truy tìm ung thư mới mẻ, ngoài cách chụp hình ngực mammogram, soi ruột, cùng nhiều phương pháp khác khá phổ thông ngày nay.

Nhiều bệnh nhân được thử nghiệm ung thư bằng phương pháp sinh thiết (biopsy) hết sức đau đớn, nhưng vẫn chưa mang lại đủ dữ kiện để xác định chính xác tác nhân kiểm soát sự tăng trưởng của bướu ung thư là gì.

Thông thường các bác sĩ cho trị liệu bằng phương pháp hóa trị hay uống thuốc, rồi cho rọi CT để xem bướu có teo lại không.

Nhiều bệnh nhân qua đời sau một hai lần hóa trị nên không biết được họ có thích hợp với phương pháp điều trị đó không.

Bác Sĩ Daniel Haber, trưởng trung tâm ung thư ở bệnh viện Toàn khoa Massachusetts nói: “Nếu có thể biết được nhanh chóng loại thuốc này có hữu hiệu thì cứ tiếp tục với thuốc ấy, hay thuốc kia không hữu hiệu thì nên thử loại khác ngay. Ðó là bước tiến hết sức to lớn.” (T.P.)

[Can Tho]

Sự thật về "siêu vi khuẩn tình dục" nguy hiểm hơn AIDS


Các nhà khoa học khẳng định, siêu vi khuẩn gây bệnh lậu kháng thuốc kháng sinh thực sự là vấn đề nghiêm trọng với y tế cộng đồng, nhưng việc so sánh nó với căn bệnh thế kỷ AIDS là hoàn toàn thiếu chính xác.

>>> Mỹ cảnh báo "siêu vi khuẩn tình dục" mới nguy hiểm hơn AIDS

Mấy ngày qua, hàng loạt trang báo đăng tải bài viết về loại siêu vi khuẩn tình dục kháng thuốc kháng sinh, được cho là nguy hiểm hơn căn bệnh thế kỷ AIDS. Bài báo trên CNBC dẫn lời Alan Christianson - bác sĩ chưa bệnh bằng các liệu pháp thiên nhiên cho rằng, căn bệnh lây lan qua đường tình dục này tện hơn AIDS bởi nó gây tác hại tới tính mạng con người một cách nhanh chóng.

Siêu vi khuẩn bệnh lậu kháng thuốc kháng sinh không thể so sánh với căn bệnh thế kỷ AIDS.

Tuy nhiên, một số chuyên gia y khoa hàng đầu nhận định, việc so sánh siêu vi khuẩn bệnh lậu kháng thuốc kháng sinh với căn bệnh thế kỷ AIDS là một biện pháp cường điệu không thích hợp. Tiến sĩ Bruce Hirsch, bác sĩ chuyên khoa về các bệnh truyền nhiễm tại Bệnh viện Đại học Bắc Shore, ở Manhasset, New York cho biết khẳng định: “Tôi hoàn toàn không đồng ý với sự so sánh cường điệu trên”.

Theo tiến sĩ Hirsch, tỷ lệ biến chứng do bệnh lậu gây ra được đánh giá là thấp hơn nhiều so với tỉ lệ biến chứng của các bệnh nhân AIDS không được điều trị. Dù thông tin trên CNBC khẳng định: “siêu vi khuẩn bệnh lậu kháng thuốc kháng sinh có thể giết chết người nhiễm trong một vài ngày” nhưng thực tế, tỉ lệ biến chứng có khả năng đe dọa tính mạng của người mắc bệnh này chỉ là 1% trong khi số liệu đó với bệnh nhân AIDS là 98% nếu ko được điều trị.

Đồng ý với quan điểm trên, Tiến sĩ Carlos del Rio, trưởng khoa y tế toàn cầu của Đại học y tế cộng đồng Emory cho biết: “Tại thời điểm này, AIDS là căn bệnh lây truyền qua đường tình dục gây tử vong cao nhất toàn cầu. Chính vì lẽ đó, không có bất kể lý do gì để so sánh loại siêu vi khuẩn kháng thuốc kháng sinh gây bệnh lậu với căn bệnh thế kỷ này”.

Tuy tính nguy hại của chủng siêu vi khuẩn bệnh lậu kháng thuốc kháng sinh đã được giảm trừ nhưng các nhà khoa học khẳng định, việc điều trị căn bệnh này cần có phác đồ cụ thể nhằm tránh gây hại cho người mắc.

Trên thực tế, nếu xuất hiện bệnh lậu kháng thuốc kháng sinh, thế giới có thể phải đối mặt với đại dịch lậu kinh hoàng như những gì xảy ra năm 1800. Cơ quan phòng chống dịch bệnh Mỹ cho biết, việc sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục không an toàn là cách tốt nhất làm giảm lây nhiễm căn bệnh này.

Theo Vietnamnet

[Can Tho]

Phát hiện xác ướp chết vì sâu răng

Một xác ướp niên đại hơn 2000 năm có miệng chứa đầy răng sâu, được tìm thấy trong hang động ở Ai Cập.

Đây là xác ướp của một người đàn ông, không rõ tên. Đặc điểm kỳ lạ của xác ướp này có hàm chứa đầy răng sâu với hình dạng cực kì khủng khiếp và các khoang áp xe răng bị nhiễm trùng túi, dẫn đến viêm xong, có thể là nguyên nhân gây ra tử vong.

Trước tình trạng sâu răng của người đàn ông cổ đại ở trên, có thể các nha sĩ thời cổ đại sẽ cảm thấy “choáng ngợp”.


Áp xe răng xác ướp bị nhiễm trùng túi hàng loạt (Ảnh: Livescience)

Tuy nhiên, phân tích chụp CT với độ phân giải cực cao cho thấy, hàm răng đã được chữa bằng sử dụng một loại thuốc, như bổ sung nước trái cây hoặc dầu cây tuyết tùng, còn vón lại ở trong lỗ sâu răng.

Việc dùng liệu pháp trên để ngăn chặn các hạt thức ăn không vào lỗ sâu răng, sẽ giúp giảm đau cho bệnh nhân. Nhưng đáng buồn thay, phương cách ấy cũng không thể giúp người đàn ông mắc bệnh sâu răng chống nổi một thời gian ngắn, có lẽ chỉ trong một tuần, vì vi khuẩn có thể lây nhiễm thuận lợi hơn.

Khi chết, bệnh nhân đã được ướp xác, một số cơ quan và não đã được loại bỏ, cơ thể được bao bọc bởi lớp nhựa. Sau đó đã được làm tang lễ và chôn cất ở hang Thebes. Các nhà nghiên cứu cho biết, đây là trường hợp đầu tiên được biết đến chết vì đau răng và được ướp xác của người Ai Cập cổ đại.

Theo Báo Đất Việt, Livescience

Phát hiện cá thể khủng long sâu răng đầu tiên

Các nhà khoa học Trung Quốc, Mỹ và Canada vừa công bố phát hiện đặc biệt của họ về hóa thạch của một cá thể khủng long bị mắc các bệnh về răng miệng.

Đây được xem là bước tiến quan trọng trong nhận thức của con người về loài khủng long, phát hiện mới giúp giải mã quá trình hình thành và phát triển của bộ hàm loài bò sát lớn nhất thế giới. Trên thực tế, tác động của hiện tượng bệnh lý sâu răng mới chỉ được đánh giá trên các loài động vật có vú chứ chưa được nghiên cứu nhiều trên các loài bò sát.



Hóa thạch của cá thể khủng long sâu răng đầu tiên được phát hiện từng sống cách đây 190 triệu năm. Được phát hiện vào năm 2007, hóa thạch này hiện đang được lưu trữ tại Bảo tàng Khủng long Lufeng, Trung Quốc. Những phần còn lại của cá thể khủng long Sinosaurus được phát hiện ở lưu vực sông Lufeng, tỉnh Vân Nam, Trung Quốc.

Nghiên cứu của các nhà khoa học hàng đầu Trung Quốc, Mỹ và Canada khẳng định, đây là trường hợp đầu tiên “được xác nhận bệnh lý về răng trong thế giới khủng long”. Không chỉ là phát hiện độc đáo, việc nghiên cứu những chiếc răng sâu còn giúp mở ra “cái nhìn đặc biệt về hành vi, thể chất cũng như quá trình phát triển của loài động vật đã tuyệt chủng".

Ngoài những chiếc răng sâu, các nhà cổ sinh vật học còn phát hiện ra bộ hàm của cá thể khủng long này bị mất một chiếc răng nhưng lỗ chân răng hoàn toàn bị phủ lấp. Đây có thể là cách loài động vật này tự chữa những khiếm khuyết của cơ thể khi chiếc răng sâu bị rụng khỏi.

Việc chụp X-quang và chụp cắt lớp chiếc răng sâu cho thấy, khả năng tự lấp đầy lỗ chân răng bị rụng cho phép khủng long tiếp tục sinh trưởng và phát triển một thời gian dài sau đó. Dựa vào phát hiện này, các nhà khoa học đang tìm hiểu khả năng tự phục hồi bộ hàm của Sinosaurus cũng như các loài khủng long thuộc họ theropods, trong đó có khủng long bạo chúa T-rex.

Theo Infonet

[Can Tho]

Ngủ ngáy dễ mắc bệnh tim hơn hút thuốc

Những người ngủ ngáy có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn những người béo phì hay hút thuốc lá.

>>> Nguy cơ chết người từ… ngủ ngáy

Các nhà khoa học thuộc bệnh viện Henry Ford ở Detroit (Mỹ) đã tiến hành thí nghiệm với 54 bệnh nhân từ 18 đến 50 tuổi. Nhóm nghiên cứu đánh giá mức độ ngáy khi ngủ của từng bệnh nhân và sử dụng một thiết bị siêu âm để đo độ dày thành động mạch cảnh của họ.

Người ngủ ngáy có nguy cơ mắc bệnh tim mạch
cao hơn nhữn người hút thuốc hay bị huyết áp cao.

Động mạch cảnh có chức năng cung cấp máu lên não. Khi thành động mạch cảnh dày lên sẽ dễ dẫn tới chứng xơ cứng động mạch. Đây là một trong những nguyên hàng đầu gây ra bệnh đau tim và xuất huyết não.

Sau khi so sánh kết quả giữa những bệnh nhân mắc chứng ngủ ngáy và không mắc chứng này, các nhà khoa học phát hiện thấy rằng thành động mạch cảnh của những người ngủ ngáy dày hơn đáng kể những người không ngủ ngáy.

Nghiên cứu cũng cho thấy không có sự khác biệt đáng kế nào về độ dày của thành động mạch cảnh giữa bệnh nhận mắc và không mắc những chứng bệnh có thể dẫn tới bệnh tim mạch như, hút thuốc, đái tháo đường, huyết áp cao và nồng độ cholesterol cao.

“Ngủ ngáy không chỉ làm ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ mà còn tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Vì thế, bệnh nhân cần điều trị sớm chứng ngủ ngáy tương tự như chứng ngưng thở khi ngủ, huyết áp cao, hút thuốc,...” tiến sĩ Robert Deeb, người đứng đầu nghiên cứu nói.

Các nhà khoa học dự định sẽ tiến hành một nghiên cứu sâu hơn để xác định liệu số lượng ca mắc bệnh đau tim và đột quỵ trong nhóm bệnh nhân ngủ ngáy có cao hơn nhóm bệnh nhân không bị ngủ ngáy hay không.

Theo Vietnamnet

Chữa mất ngủ bằng xoa bóp, bấm huyệt
Lượm Lặt

Mất ngủ xảy ra do tình chí uất ức, lo buồn và suy nghĩ quá mức. Do đó, trong điều trị, người bệnh phải tự mình rèn luyện thân thể là chính; thầy thuốc chỉ giúp đỡ được một phần. Tự xoa bóp là một biện pháp tốt.

Mất ngủ là triệu chứng thường gặp trong bệnh tâm căn suy nhược, là bệnh rối loạn chức năng của vỏ não, làm cho quá trình nội ức chế bị suy yếu, ảnh hưởng đến chuyện nghỉ ngơi sau khi làm việc. Bệnh hay xảy ra ở người làm việc trí óc. Các yếu tố như thất tình, buồn, suy nghĩ, uất ức, sợ hãi quá độ đều có thể gây bệnh. Ngoài ra, mất ngủ còn là do hậu quả của một số bệnh mạn tính khác làm cho tâm, can, tỳ, thận bị suy yếu gây nên. Cơ chế bệnh sinh: thường do can uất hóa hỏa, ảnh hưởng tới thận âm, gây ra thận âm hư, can dương vượng, sau đó có thể làm tâm tỳ hư.

Thể thận âm hư, can dương vượng: Mất ngủ, váng đầu, ù tai, hoa mắt, hay quên, dễ cáu gắt, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng. Cần xoa bóp vùng đầu là chính.

Véo dọc trán từ huyệt ấn đường (chính giữa 2 đầu lông mày) lên chân tóc rồi lần lượt véo hai bên từ ấn đường tỏa ra như nan quạt giấy cho hết trán. Véo lông mày từ ấn đường ra hai bên 3 lần (nếu thấy chỗ nào cứng đau hơn chỗ khác, tác động thêm để da mềm mại trở lại).

Dùng hai ngón tay miết từ ấn đường tỏa ra hai bên thái dương, làm từ sát vùng lông mày trước rồi làm dần lên trán.

Dùng 2 ngón tay phân hợp cùng một lúc vùng trán. Để hai tay đối diện nhau, vỗ vòng quanh đầu hướng ngược nhau (làm 2 vòng). Dùng thủ thuật chặt bằng ngón tay, gõ đầu người bệnh. Tiếp đó, dùng 2 bàn tay bóp đầu người bệnh hướng ra trước, lên trên và ra sau.

Ấn huyệt bách hội (đỉnh đầu). Bóp huyệt phong trì (ở trong góc lõm do đáy hộp sọ và bờ ngoài khối cơ phía sau cổ tạo nên), bóp gáy, vai.

Thể tâm tỳ đều hư: Mất ngủ, đau đầu, mộng nhiều, hồi hộp, kém ăn, ngắn hơi, mệt mỏi, lưỡi có rêu. Cần xoa bóp thêm vùng lưng. Bệnh nhân nằm sấp, hai tay duỗi theo thân hoặc để lên đầu. Người làm day rồi bấm hai bên thái dương. Lăn hai bên thắt lưng và cột sống. Ấn các huyệt: Đại trùy (nằm sau gáy, ngay chính giữa cột sống, khi người bệnh ngồi cúi đầu thì ngay dưới gồ cao nhất ở gáy là huyệt), thận du (từ mỏm gai đốt sống thắt lưng ra 1,5 tấc). Véo cột sống 1-2 lần. Phát huyệt mệnh môn (chính giữa thắt lưng, dưới đốt sống thứ 2 tính từ dưới lên) 3 cái.

Ngày xoa bóp 1 lần, tùy theo nguyên nhân, có thể làm 2-3 lần hoặc lâu dài.

Định nghĩa và nguyên nhân mất ngủ
Lượm Lặt

Mất ngủ được định nghĩa là khó đi vào hay duy trì giấc ngủ, giấc ngủ không hoàn toàn hoặc chất lượng kém. Đây là một triệu chứng chứ không phải là bệnh.

Những nguyên nhân thường gặp nhất gây mất ngủ là thuốc, các tình trạng tâm lý (ví dụ như trầm cảm, lo âu), thay đổi môi trường(như là đi du lịch, đi máy bay hay thay đổi độ cao),và stress. Mất ngủ cũng có thể gặp do những thói quen ngủ sai như hay ngủ ngày hoặc dùng caffeine quá nhiều trong ngày.

Mất ngủ có thể phân loại theo thời gian kéo dài. Mất ngủ thoáng qua thường là do thay đổi hoàn cảnh như khi đi du lịch hay gặp stress. Nó kéo dài ít hơn một tuần hay cho đến khi giải quyết xong vấn đề stress.

Mất ngủ ngắn hạn kéo dài từ 1-3 tuần, và mất ngủ dài hạn(mất ngủ mạn tính) kéo dài hơn 3 tuần. Mất ngủ mạn tính thường là do trầm cảm hay nghiện thuốc.

Mất ngủ thoáng qua có thể tiến triển thành mất ngủ ngắn hạn, và nếu không điều trị đúng thì mất ngủ ngắn hạn sẽ trở thành mất ngủ mạn tính.

Café và caffeine, thuốc lá, rượu, thuốc chống xung huyết (như pseudoephedrine), thuốc lợi tiểu được dùng khi ngủ (Lasix/furosemide, Dyazide/hydrochlorothiazide), thuốc chống trầm cảm (như Bupropion, Prozac), thuốc làm giảm ngon miệng ( Merida, Fastin), thuốc an thần amphetamine là những chất hay dược phẩm có thể góp phần vào mất ngủ.

Mất ngủ cũng có thể là kết quả của việc ngưng thuốc ngủ benzodiazepines (như Valium, Librium, Ativan), cai rượu, thuốc kháng histamin, amphetamine, cocaine và ma tuý.

Những phương pháp điều trị mất ngủ không cần thuốc.

Thói quen ngủ hợp lí là rất quan trọng trong điều trị mất ngủ. Trong một số trường hợp, thay đổi thói quen ngủ có thể khắc phục được tình trạng trên mà không cần dùng thuốc. Một thói quen ngủ tốt bao gồm:

Ngủ đúng giờ giấc.

Giường ngủ phải tạo cảm giác dễ chịu, phòng yên tĩnh và nhiệt độ phòng thích hợp.

Ánh sáng vừa đủ

Tập thể dục đều đặn nhưng không được quá gần giờ đi ngủ hay quá khuya.

Không dùng phòng ngủ để làm việc hay các hoạt động khác không liên quan đến giấc ngủ.

Tránh những chất kích thích(như caffeine, thuốc lá), rượu, hay ăn nhiều trước khi đi ngủ.

Có những biện pháp thư giãn như tập thở

Tránh ngủ ngày.

Phòng và trị chứng mất ngủ
Lượm Lặt

Theo Đông y, nguyên nhân chính gây mất ngủ là lo nghĩ quá độ làm tổn tâm, tỳ. Tâm tổn thì âm huyết cạn dần, tinh thần bất định. Tỳ tổn thì ăn kém, người gầy, huyết hư không khôi phục được. Do huyết không đủ để nuôi dưỡng tâm nên dẫn đến mất ngủ.

Bình thường, người lớn một ngày đêm ngủ 6-8 giờ, khi đi ngủ không có suy nghĩ bất thường. Mất ngủ là tình trạng không ngủ được hoặc ngủ không sâu, khi mê khi tỉnh. Bệnh dần dần nặng hơn, khiến bệnh nhân trằn trọc không ngủ được, 2 mi mắt mỏi, cứng, gần sáng tỉnh dậy sớm. Bệnh quá nặng thì cả đêm ngày đều không ngủ được.

Sau đây là những bài thuốc chữa mất ngủ tùy theo từng thể bệnh mà bạn đọc có thể tham khảo:

Mất ngủ do tâm tỳ hư tổn: Mất ngủ tăng dần, tinh thần uể oải, phờ phạc, hay quên, hồi hộp, ăn uống kém, chân tay mềm nhẽo, thỉnh thoảng đau vùng trước tim, chất lưỡi bệu nhợt. Nếu tỳ hư nhiều thì sôi bụng, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, mất ngủ hoàn toàn.

Hoàng kỳ, phục thần, đương quy mỗi thứ 16 g, xuyên khung, bá tử nhân mỗi thứ 10 g, cam thảo, viễn chí, ngũ vị tử, nhân sâm mỗi thứ 8 g, nhục quế 6 g. Viễn chí bỏ lõi, hoàng kỳ sao mật, đương quy sao rượu. Tất cả sắc với 1.700 ml nước, lọc bỏ bã lấy 250 ml. Uống ấm, chia đều 4 lần, ngày 3 lần, tối 1 lần.

Mất ngủ do âm hư hỏa vượng: Mất ngủ tăng dần, đau lưng, ù tai, đầu nặng, choáng váng từng cơn, hai hố mắt thâm quầng, miệng khô, họng rát, chất lưỡi đỏ, mệt mỏi, nóng về đêm, ra mồ hôi trộm.

Trân châu mẫu, nhân sâm mỗi thứ 8 g, đương quy, phục thần, long cốt mỗi thứ 16 g, toan táo nhân, bá tử nhân mỗi thứ 10 g, tê giác, trầm hương, thần sa mỗi thứ 4 g, thục địa 24 g. Chu sa nghiền tinh để riêng. Long cốt nung đỏ để nguội, các vị còn lại sao giòn, nghiền tinh, hoàn mật vừa đủ viên bằng hạt nhãn, lấy chu sa làm áo đều. Uống ngày 50 g chia đều 5 lần, ngày 4 lần, tối 1 lần.

Mất ngủ do tâm đởm khí suy: Mất ngủ, ngực sườn đầy tức, ăn không tiêu, đánh trống ngực, đại tiện thất thường có khi sống phân, đau đầu từng cơn, tiểu tiện vàng, mệt mỏi bủn rủn, rêu lưỡi vàng, chất lưỡi bệu nhợt.

Toan táo nhân 32 g, cam thảo 12 g, tri mẫu 24 g, phục linh 30 g, xuyên khung 18 g. Toan táo nhân sao vàng cánh gián, tri mẫu tẩm rượu sao. Tất cả sắc với 1.500 ml nước, lọc bỏ bã lấy 200 ml. Uống ấm, chia đều 4 lần, ngày 3 lần, tối 1 lần.

Chú ý: Nếu mất ngủ do nguyên nhân tâm lý thì cần giải quyết nguyên nhân phối hợp với dùng thuốc, châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt. Với mất ngủ do một số yếu tố khác (cơ thể quá hư suy sau mất máu, bệnh lý trong não bộ, ăn uống gây tích trệ, ngoại cảm...), cần tìm rõ nguyên nhân để điều trị.

[Can Tho]

Bịnh Khủng Hoảng Tinh Thần Sau Một Biến Cố (PTSD)
Bác sĩ Thái Minh Trung


Định nghĩa

PTSD viết nguyên ra là Post Traumatic Stress Disorder. Đây là một hội chứng (syndrome) tâm lý khi con người trải qua một biến cố hãi hùng có gắn liền với những đe dọa đến tính mạng. Bịnh này cũng có thể xảy ra khi người ta chứng kiến (gián tiếp) một cảnh hãi hùng.

Hội chứng này được biết đến vào thế chiến thứ I qua tên “shell shock”. Những người lính ra trận thấy chết chóc, thân thể các chiến binh bị thương, tay chân bị cắt đứt, máu me lai láng, cảnh tượng rất hãi hùng. Họ có cái may được sống sót nhưng tâm hồn trở nên lơ lơ lửng lửng, từ đó mà bệnh có tên “shell shock” (cú sốc do đạn trái phá).

Hội chứng này được khoa Tâm thần (psychiatry) hiện đại chia làm 3 nhóm triệu chứng tâm lý chính là: cảm nhận trở lại (reexperience), trốn tránh (avoidance) và nhậy cảm quá độ (increased arousal). Sự hiện diện của 3 nhóm triệu chứng này sau một biến cố là kim chỉ nam của bịnh PTSD.

Cảm nhận lại gồm có: ám ảnh (flashback), nhiều giấc mơ hãi hùng nhắc lại biến cố trải qua, suy nghĩ thật nhiều ngày đêm về biến cố, có cảm giác như biến cố đó lập lại ngay trong hiện tại, suy tầm tài liệu liên quan đến biến cố, phản ứng sinh lý và tâm lý y như lúc biến cố đang xảy ra khi gặp vài nguyên nhân nhắc đến biến cố. Triệu chứng nặng là nghe tiếng nói trong đầu, nghe tiếng ai đó gọi tên mình mà không có ai bên cạnh (auditory hallucination, ảo thính). Nhiều người thấy cái bóng đi qua hay cảm tưởng có ai đứng sau lưng mình (visual hallucination, ảo thị).

Trốn tránh gồm có: cố gắng không suy nghĩ hay đề cập những vấn đề liên quan đến biến cố, tránh xa những nơi có người và cảnh vật nhắc lại biến cố, cảm thấy tình cảm chai đá không hồn nhiên như trước nữa. Còn có nhiều dấu hiệu của những triệu chứng của trầm cảm/depression (không giao thiệp bạn bè, chán ngán, mất sự thích thú trong cuộc sống, mất ăn, mất ngủ, bực bội với người thân trong gia đình, không muốn gần gũi ai).

Nhậy cảm quá độ gồm có: mất ngủ hay ngủ không yên giấc vì ác mộng làm thức giấc giữa đêm, hay giật mình với tiếng động nhỏ, lúc nào cũng có cảm giác đề phòng, hay giận dữ đối với những chuyện không đáng giận, tình cảm khó kềm chế, hay gây gổ. Triệu chứng nặng thì trí nhớ suy sụp, không chú tâm được, mặt mày bơ phờ. Vì hệ thống thần kinh quá nhậy nên những bịnh nhân này hay có những triệu chứng đau nhức thường xuyên. Nhiều bịnh nhân có “cái đau du kích” hôm nay hiện nơi này, ngày mai hiện nơi kia mà khi thử nghiệm đều không có kết quả gì hết. Nhiều bác sĩ không hiểu rõ PTSD nghĩ rằng bịnh nhân đau giả bộ.

Một trường hợp PTSD

Ông A là một cựu sĩ quan Việt Nam Cộng Hòa có vợ, chưa có con. Khi miền nam bị mất, ông bị bắt vào tù “cải tạo” gần 6 năm. Khi trình diện với cán bộ cộng sản thì ông được cho biết là chỉ đi “học tập” trong thời gian ngắn mà thôi. Trong tù ông chứng kiến một người bạn thân bị đánh tới chết khi người này tìm cách trốn tù mà không làm gì được để giúp bạn ông. Vợ ông thăm viếng vài năm đầu nhưng sau đó biệt tâm. Khi ra tù ông mới biết là vì hoàn cảnh sống mà vợ ông đã lấy một cán bộ cộng sản. Ông không có nhà phải ở tạm với người cháu và sau đó được Mỹ nhận trong chương trình H.O..

Khi qua Mỹ ông A cố gắng tìm việc làm nhưng bị mất việc nhiều lần vì sơ sót trong việc làm. Ông không tập trung được trong việc làm vì mất ngủ kinh niên. Tối đến là lúc những suy nghĩ tức giận, tủi nhục đến rỉa tâm hồn nhức nhối của ông như bầy muỗi đói. Bên Mỹ, ông hay lủi thủi một mình và xa lánh những đoàn thể vì nó chỉ nhắc lại những kỷ niệm đau buồn. Ông tủi thân vì không có vợ bên mình (phải nói sao với bạn bè?) và tủi nhục vì không cứu được người chiến hữu của ông bị Việt cộng đánh chết, người chiến hữu đã từng chia sẻ cay đắng ngọt bùi với ông trong chiến trận. Cái cảnh anh ta chết tức tưởi trên vũng máu và tiếng bá súng nện vào người anh ta cứ trở lại ám ảnh ông những đêm không ngủ được.

Từ ngày mất việc lần thứ 3 này, ông cảm thấy chán chường và muốn quên đời trong rượu chè và khói thuốc. Những cơn nhức đầu như búa bổ xảy ra thường xuyên hơn. Những vết thương bị đạn thời chiến hình như sống dậy và làm cơ thể ông đau nhức khó chịu. Ông đến bác sĩ gia đình trị bịnh đau nhức. Ông được cho biết là bị cao áp huyết (hypertension). Bác sĩ cho ông thuốc nhức đầu và cao áp huyết. Những cơn đau nhức không bớt một cách đáng kể mặc dù thử nghiệm không có dấu hiệu bịnh gì. Áp suất máu không giảm như ý muốn bác sĩ. Bác sĩ gia đình cho đủ thuốc ngủ mà giấc ngủ vẫn không đến.

Khi ông tỏ ý chán chường đến “không muốn sống”, bác sĩ gia đình giới thiệu ông đến chuyên khoa tâm thần.

PTSD và văn hóa Đông phương

Người Á châu rất sợ bịnh “điên” nên khi đi khám bác sĩ ít khi khai hết những triệu chứng tâm lý. Có thể nói đến hơn 90% những người bịnh tâm thần Á châu lần đầu tiên đi khám bác sĩ không khai triệu chứng tâm thần.

Dân Á châu rất sợ “mất mặt” nên không dám khai triệu chứng bịnh tâm thần. Một số bịnh tâm thần được đem ra ánh sáng là do người thân không chịu nổi nữa dẫn bịnh nhận đi khám hay buộc bịnh nhân phải đi khám. Ít có ai tự động đến khám bác sĩ khi bắt đầu có những triệu chứng tâm thần.

Những triệu chứng này lúc mới nảy sanh chỉ ảnh hưởng qua thái độ bịnh nhân (bực bội, buồn chán, ...). Khi để lâu vài năm sẽ nặng hơn và lan ra hành động bất thường không kềm chế được (đập phá đồ đạc hay đánh đập vợ con).

Những triệu chứng bác sĩ gia đình thường nghe nhứt ở những người bịnh tâm thần Á châu là: mất ngủ kinh niên, nhức đầu kinh niên, đau nhức “du kích” như kể trên. Họ còn than phiền “hay quên” trong lúc tuổi đời còn tương đối trẻ. Bác sĩ gia đình tốn rất nhiều công sức tìm tòi những bịnh từ đa dạng đến hiếm, cho thử nghiệm đủ cách nhưng đa số thử nhiệm không có kết quả đáng kể. Khi được bác sĩ đề nghị họ tham khảo chuyên viên tâm thần đôi khi họ còn giận bác sĩ họ và giẫy nẩy “tôi đâu có điên đâu mà bác sĩ kêu tôi đi khám bác sĩ tâm thần”.

Những bịnh nhân này thường rất nhậy cảm với phản ứng phụ của thuốc vì hệ thống thần kinh họ bị căng thẳng. Một chút khó chịu trong cơ thể được nhân lên gấp bội. Vì thế, họ ít khi uống thuốc đều hay tự ý giảm liều thuốc bác sĩ cho nhưng không dám nói bác sĩ biết. Vì thế mà hiệu quả (outcome) trị liệu rất thấp nếu bác sĩ không đề cập đến triệu chứng tâm lý.

Một phần nữa là gia đình bịnh nhân theo văn hóa Đông phương không chấp nhận trị liệu bằng thuốc Tây một cách lâu dài. Đa số bịnh tâm thần khi được phát hiện đã trở thành bịnh kinh niên cần trị liệu lâu dài. Khi nghe bịnh nhân than bị phản ứng phụ thì gia đình khuyên nên ngừng thuốc Tây lại và nên trị bằng dược thảo. Hiện nay chưa có loại dược thảo nào trị được các bịnh tâm thần loại nặng một cách hữu hiệu.

PTSD và phân tâm học

Những người chứng kiến những hoàn cảnh khủng bố mà họ không làm gì được thường có hội chứng PTSD không ít thì nhiều. Không phải chỉ có chiến tranh mới gây ra PTSD mà những phụ nữ bị hãm hiếp, những công nhân bị ức hiếp trong sở lâu ngày cũng bị bịnh này nữa.

Đa số thuyền nhân Việt Nam đều có ít nhiều triệu chứng PTSD. Có người bị bịnh dạng nhẹ vẫn làm việc được. Tuy nhiên hệ thống thần kinh của họ nhậy cảm và họ dễ bị buồn phiền trong sở làm hay chuyện gia đình con cái. Họ có thể chịu đựng một thời gian đến khi có một biến cố thứ nhì xảy ra như mất việc, người thân bịnh nặng hay bị tai nạn thì những hội chứng PTSD xảy ra mãnh liệt. Bác sĩ tâm thần ngoại quốc không hiểu rõ hoàn cảnh bịnh nhân, dễ chẩn bịnh lầm hoặc cho rằng người bịnh phản ứng quá đáng hay giả bộ bịnh để được quyền lợi này nọ (secondary gain).

Người bịnh PTSD rất dễ giận dữ nên gia đình và bạn bè hay xa lánh. Nỗi căm hận chất chứa trong lòng lâu ngày tạo căng thẳng tinh thần. Khó có gì làm họ vui được. Họ có những suy nghĩ thường gắn liền với biến cố đã qua. Họ muốn diệt trừ kẻ gây ra khủng hoảng cho họ trong quá khứ, nhưng lúc đó họ không làm gì được nên nỗi bực tức lan tràn ra mọi người bây giờ. Bịnh nhân dễ bị nghiện thuốc lá và rượu vì dùng những chất đó tạo các sảng khoái tâm lý nhứt thời, nhưng dùng dài hạn những chất trên lại tạo ra bịnh nghiện và nhiều bịnh thể xác sau đó.

Người bịnh PTSD hay bị tủi nhục (shame). Sách phân tâm học ngoại quốc thường dùng chữ “guilt” và “shame” lẫn lộn. “Guilt” là cảm giác tội lỗi khi người đó làm việc gì sai trái, ngược lại “shame” là cảm giác tủi nhục khi người đó muốn làm việc theo lương tâm họ mà hoàn cảnh không cho làm vậy được. Thí dụ như người sĩ quan trong câu chuyện kể trên muốn ra tay cứu người bạn thân, chiến hữu của ông, khi chứng kiến cảnh những bá súng của cán bộ cộng sản nện lên đầu người đó, nhưng vì sự sống còn của mình nên không làm gì được. Ngoài ra ông bị tủi nhục vì xã hội cộng sản không cho ông chỗ đứng để có một nghề làm ra tiền khi xuất trại. Ông còn bị tủi nhục khi thất thế bị vợ bỏ. Khi qua Mỹ ông bị tủi nhục vì bị đuổi việc nhiều lần, đầu óc hay quên không học được tiếng Mỹ để hòa đồng và thành công trong xã hội, như bạn bè ông sang đây trước qua cuộc di tản 1975.

Những tình cảm “xấu” như giận dữ, tủi phận, tủi nhục, nghiện rượu thật khó mà khai với bác sĩ. Vì thế mà những bịnh nhân này đành âm thầm nuốt lấy những nỗi khổ cho qua ngày tháng. Nếu họ có khai với bác sĩ thì chỉ khai những triệu chứng thông thường như mất ngủ, hay quên, đau nhức, ...

Nguyên nhân thần kinh của bịnh PTSD

Khi bị căng thẳng ngắn hạn, cơ thể ta tiết ra chất Norepinephrine (NE). Chất này là chất hưng phấn nhiều hệ thống trong cơ thể. Ở hệ thống tuần hoàn nó làm áp suất tăng, tim đập nhanh hơn, ở hệ thống hô hấp nó làm tăng hơi thở, ở da thì làm mấy mạch máu nhỏ co lại tạo cảm giác lạnh tay chân hay cảm giác tê. Khi không đủ máu tới các bắp thịt thời gian lâu sẽ bị đau nhức hay có cảm giác mỏi. Ở hệ thống tiêu hóa làm cho ta biếng ăn. Hệ thống thần kinh kích thích nhiều làm mất ngủ. Những thay đổi trên giúp ta chiến đấu với hoàn cảnh nguy hiểm.

Khi NE bài tiết nhiều thì nó có thể làm giảm lượng Serotonin (5HT). Serotonin là một chất tiết ra trong não bộ làm cho cường độ những phản ứng tình cảm bớt lại. Khi thiếu 5HT thì những tình cảm như giận, lo âu sẽ diễn ra rất mạnh và rất khó kềm chế.

Khi căng thẳng quá độ lâu ngày, hệ thống kích thích tố (hormone) sẽ bị thay đổi. Lượng cortisol sẽ tăng lên trong máu. Cortisol có công dụng làm giảm viêm (inflammation). Tuy nhiên nếu cortisol tiết ra nhiều quá thì sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến não bộ. Nó có thể làm tổn thương các tế bào ở não bộ. Những nghiên cứu gần đây cho thấy rằng nhóm tế bào hippocampus bị thoái hóa và khi chụp MRI thấy bị nhỏ hơn bình thường. Nhóm tế bào này ảnh hưởng trí nhớ. Nhóm tế bào này cũng bị thoái hóa ở chứng bịnh lẫn Alzheimer. Hippocampus giúp trí nhớ ngắn hạn (short term memory). Hippocampus bị tổn thương gây ra hiện tượng mau quên.

Cortisol còn ảnh hưởng đến những triệu chứng tâm thần. Những người bịnh chai gan trị bằng cortisol hay bị trầm cảm, tình cảm lên xuống bất thường và trong trường hợp nặng bị mất khả năng nhận ra thực tế (psychosis), như có ảo thính (auditory hallucination) hoặc ảo thị (visual hallucination). Những hiện tượng tâm thần do cortisol mất điều hòa có nhiều trùng hợp với những triệu chứng của PTSD.

Như thế cái tên gọi “bịnh tâm thần” là một sai lầm làm cho bịnh nhân tưởng như những triệu chứng họ có không có nguồn gốc vật chất. Đúng ra, đa số những bịnh tâm thần là những bịnh của não bộ. Não bộ có những vùng ảnh hưởng đến cơ thể như vùng cơ động (motor area) và vùng giác quan (sensory area) cũng như có những vùng ảnh hưởng đến tánh tình và hành động. Khi những vùng ảnh hưởng đến tánh tình bị bất ổn thì gây ra triệu chứng tâm thần.

Cách trị bịnh

Như đã phân tích ở trên, bịnh PTSD có ảnh hưởng rất sâu rộng từ sinh lý não bộ, đến tâm lý và cuộc sống gia đình và xã hội. Muốn trị bịnh hữu hiệu ta phải áp dụng nhiều hơn một cách trị liệu, gồm thuốc men, tâm lý trị liệu (psychotherapy), gia đình trị liệu (family therapy), và ngay cả áp dụng tôn giáo trong cách trị liệu.

Về thuốc thì có nhóm thuốc SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitor) được cơ quan dược phẩm công nhận để trị bịnh này. Chất thuốc này dùng để tăng lượng Serotonin (5HT). Khi 5HT tăng thì cường độ các triệu chứng tâm thần được giảm bớt. Tuy nhiên nếu bịnh hiện diện lâu ngày ảnh hưởng qua hệ thống cortisol thì trị liệu bớt hữu hiệu. Nhiều khi cần phải dùng nhiều loại thuốc phối hợp mới có kết quả.

Môn tâm lý trị liệu đang phổ biến bây giờ là Cognitive Behavioral Therapy (CBT): bịnh nhân tập nhận ra những tư tưởng bi quan và tập suy nghĩ sao cho thích hợp hơn với hoàn cảnh. Khi có những xung đột gia đình thì cần phải có gia đình trị liệu để hàn gắn lại những mâu thuẫn vợ chồng, con cái. Gia đình trị liệu giúp những thành viên trong gia đình thông cảm lẫn nhau và đối thoại một cách hiệu quả.

Tôn giáo cũng đóng một phần không kém quan trọng trọng việc trị liệu. Tôn giáo tạo một đoàn thể hỗ trợ tinh thần bịnh nhân. Khác với xã hội, tôn giáo chấp nhận con người không kể sự thành công hay vị trí xã hội của người đó, như thế một phần nào xoa dịu được nỗi khổ của sự tủi nhục. Tôn giáo giúp người bịnh PTSD từ bỏ quá khứ và cấy niềm hy vọng tương lai trong tâm hồn họ. Các tôn giáo đều có những phương pháp chống lo âu (anti anxiety). Thiền của Phật giáo bắt đầu được áp dụng trong cách trị liệu y khoa với cái tên là Mindful therapy. Ngoài ra cầu nguyện Chúa, lần chuỗi, niệm Phật, ... cũng có những hiệu nghiệm không kém, tùy theo sở thích và tôn giáo của người bịnh.

[Vĩnh Long]

Khi bị nấc cụt bạn hãy nín thở.

soha.vn/mach-ban-cach-dut-con-nac-cut-con-nhanh-hon-uong-nuoc-hay-nhin-tho-20160610105107373.htm#first
Mách bạn cách dứt cơn nấc cụt còn nhanh hơn uống nước hay nhịn thở
Trà My | 10/06/2016


Mách bạn cách dứt cơn nấc cụt còn nhanh hơn uống nước hay nhịn thở
Tuy không để lại hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe, nhưng nấc cụt vẫn có thể khiến bạn “phát điên” như thường. Hãy bỏ túi mẹo massage giúp chữa nấc cụt chỉ trong vài giây dưới đây!

Không ai biết rõ nguồn gốc thật sự của nấc là gì.
Nguyên nhân phổ biến nhất được tìm thấy là do các vấn đề trong ăn uống như thiếu nước, ăn quá nhanh, để thật đói mới ăn, ăn đồ ăn quá cay hoặc uống quá nhiều cồn, uống nước lạnh trong khi đang ăn đồ ăn nóng…
Tuy nhiên dù là lí do nào thì nấc cụt cũng gây đủ kiểu bất tiện trong sinh hoạt, ăn uống lẫn nói năng.
Mách bạn cách dứt cơn nấc cụt còn nhanh hơn uống nước hay nhịn thở - Ảnh 1.
Mẹo chữa nấc cụt hiệu quả và được nhiều người biết đến là bịt mũi rồi uống nước, hoặc làm người nấc cụt giật mình.
Tuy nhiên, nếu cách này vẫn không thể dứt ngay cơn nấc cụt của bạn, hãy thử phương pháp bấm huyệt rất nổi tiếng ở Trung Hoa, Nhật và Ấn Độ: Người ta tin rằng trên cơ thể có những "điểm vàng" mà nếu biết xoa bóp đúng cách, sẽ giúp lưu thông máu huyết, tác động lên các cơ quan cụ thể và chữa được các bệnh vặt như cảm, sổ mũi, nghẹt mũi, nấc hoặc ợ hơi…
Dưới đây là hai điểm quan trọng giúp bạn thoát khói cơn nấc đáng ghét:

Điểm số 1 : Chính giữa chân mày

Mách bạn cách dứt cơn nấc cụt còn nhanh hơn uống nước hay nhịn thở - Ảnh 2.
- Nằm ngửa thư giãn, dùng ngón trỏ xác định phần cao nhất của chân mày.
- Nhẹ nhàng massage vòng tròn, hít thở sâu đến khi hết nấc
Mách bạn cách dứt cơn nấc cụt còn nhanh hơn uống nước hay nhịn thở - Ảnh 3.
Điểm số 2: Rốn

Mách bạn cách dứt cơn nấc cụt còn nhanh hơn uống nước hay nhịn thở - Ảnh 4.
- Đặt một bàn tay lên rốn. Hít sâu và thở mạnh, khi thở ra, nên đẩy lực xuống phần xương sống.
Mách bạn cách dứt cơn nấc cụt còn nhanh hơn uống nước hay nhịn thở - Ảnh 5.

Để đạt hiệu quả tốt hơn, hãy kết hợp hai động tác này cùng một lúc. Bạn có thể ẩn hoặc đơn giản là xoa vòng tròn quanh rốn:
Mách bạn cách dứt cơn nấc cụt còn nhanh hơn uống nước hay nhịn thở - Ảnh 6.

Cơn nấc không còn là nỗi lo với cách giải quyết trong "một nốt nhạc" này nữa!

Bịt tai

Dùng tay bịt chặt tai từ 20 đến 30 giây. Hoặc nhấn vào khu vực nhỏ đằng sau dái tai, ngay dưới đáy hộp sọ. Điều này sẽ gửi tín hiệu "thư giãn" thông qua các dây thần kinh phế vị kết nối với cơ hoành.

Nín thở

Hãy hít một hơi thật sâu và giữ lại. Khi khí carbon dioxide trong phổi gia tăng, cơ hoành giãn ra và giúp giảm nấc cụt.

Che miệng

Dùng tay che mũi và miệng nhưng vẫn thở bình thường. Lượng khí carbon dioxide thêm vào nhiều hơn sẽ khiến cơn nấc cụt qua nhanh.

Dùng đường:

Đặt một thìa cà phê đường lên phía sau của lưỡi rồi nuốt nó. Rất nhiều chuyên gia khuyến cáo nên dùng phương pháp này để chữa nấc cục.

Đường sẽ làm quá tải đầu mút dây thần kinh trong miệng, các xung thần kinh sẽ nhận được một tin nhắn mới và não bộ sẽ làm ngừng nấc cục.

Le lưỡi

Hãy tranh thủ le lưỡi trong lúc không ai để ý. Các ca sĩ và diễn viên thường làm động tác này để dây thanh âm (thanh môn) mở rộng. Hơi thở sẽ thông suốt hơn và chế ngự được những cơn co thắt gây ra nấc cụt.
**************************


Bị nấc cụt liên tục kéo dài là bệnh gì và làm sao để chữa khỏi?
Bệnh thường gặp


Trong cuộc sống ai cũng bị nấc cụt ít nhất vài lần trong đời, cơn nấc cục thường chỉ kéo dài vài phút và không phải do bệnh lý, không ảnh hưởng gì đến sức khỏe. Tuy nhiên, nếu nấc kéo dài liên tục trên 48 giờ, người bệnh cần phải đi khám bệnh viện để tìm nguyên nhân.
Nấc (nấc cụt) là do kích thích dây thần kinh phế vị và hoặc thần kinh hoành gây nên sự co thắt đột ngột cơ hoành trong vài giây, cường độ mạnh, dứt khoát ngoài ý muốn của con người nhằm tống khí ra khỏi buồng phổi, khi luồng khí đi ngang qua dây thanh âm vùng hầu – họng tạo thành tiếng nấc. Nấc có thể gặp ở mọi lứa tuổi, song hay gặp nhất ở trẻ nhỏ.
bị nấc cụt liên tục

Nguyên nhân gây nấc cụt:

Nấc tạm thời, chủ yếu do dạ dày bị căng trướng gây kích thích thần kinh phế vị và cơ hoành do ăn uống quá nhanh, ăn nhiều thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh, nhiều gia vị như ớt, uống nhiều các loại nước có ga, rượu, cơ thể suy nhược, mất ngủ, chán ăn, xúc động đột ngột, táo bón. Đây là dạng phổ biến, không ảnh hưởng sức khỏe, không cần điều trị.
Nếu nấc kéo dài liên tục trên 48 giờ, hoặc thành chu kỳ thường do các bệnh lý đi kèm hoặc do dùng thuốc:
– Viêm thực quản cấp hoặc mạn tính, bệnh trào ngược dạ dày – thực quản, viêm dạ dày, viêm tá tràng, viêm hang vị, viêm, loét bờ cong lớn hoặc nhỏ, loét môn vị, loét tâm vị, hoặc ung thư dạ dày… Hầu hết các bệnh thuộc dạ dày – tá tràng đều tăng tiết dịch vị kích thích gây đau bụng, đầy hơi, chướng bụng, buồn nôn, nôn và một số người bệnh thần kinh hoành bị kích thích gây nấc.
– Viêm phổi, tràn dịch màng phổi,… cũng gây kích thích, chèn ép cơ hoành nên cũng gây nấc.
– Viêm ống mật, viêm túi mật hoặc viêm tụy tạng cũng có thể kích thích dây thần kinh phế vị hoặc thần kinh hoành gây nên triệu chứng nấc.
– Do stress hoặc histeria, hoặc do tổn thương hệ thần kinh trung ương như viêm não do vi khuẩn hoặc do virus, hoặc chấn thương sọ não. Nấc cũng có thể xuất hiện sau phẫu thuật dạ dày – tá tràng, mổ gan mật…
– Nấc cũng có thể xuất hiện khi sử dụng một số thuốc, như: thuốc an thần nhóm benzodiazepin, hoặc một số loại thuốc điều trị Parkinson, kháng sinh erythromycin, roxythromycin, ciprofloxacin, ofloxacin…

Điều trị nấc:

Điều trị không dùng thuốc:

Nấc tạm thời sẽ tự biến mất sau 1 khoảng thời gian ngắn và đáp ứng tốt với các biện pháp cơ học đơn giản. Cơ chế của các biện pháp này là làm tăng nồng độ khí CO2 trong máu, hoặc ức chế dây thần kinh phế vị để cắt đứt xung động thần kinh gây nấc. Có thể làm một trong các biện pháp sau vài lần hoặc phối hợp nhiều biện pháp: Nín thở thật lâu có thể (kèm với rặn nhẹ dưới 10 giây), thổi gắng sức 10 hơi dài vào một cái túi giấy (hoặc nín thở trong cái túi), làm tăng CO2 trong máu. Đây là phương pháp khá mạo hiểm vì có thể dẫn đến toan máu, cần thực hiện dưới sự giám sát của người khác và phải có oxy dự phòng; Hoặc có thể dùng hai ngón tay ấn – ép vào hai động mạch ở vùng cổ (động mạch cảnh) gây ức chế dây thần kinh quặt ngược dẫn đến giảm co thắt cơ hoành hết nấc: lúc đầu ép nhẹ, sau tăng dần đến khi có cảm giác nặng và tức thì giảm ấn – ép (trẻ nhỏ biểu hiện cảm giác này bằng cách trẻ gạt tay ra). Ấn – ép liên tục như vậy 3 – 5 lần là khỏi nấc. Nếu chưa có kết quả ta có thể tiếp tục ấn – ép lại; Hoặc nuốt một thìa giấm hay hay thìa đường khô, nhai và nuốt bánh mỳ khô (kèm nín thở), có tác dụng kích thích niêm mạc vùng hầu họng. Hoặc uống nước thật chậm và bịt mũi trong khi nuốt; uống một cốc nước lạnh và bịt tai trong khi uống, uống một cốc nước ấm có pha một thìa mật ong; Hoặc làm sợ hoặc giật mình đột ngột; Hay đè ép trên lưỡi, kích thích lưỡi gà để giảm kích thích thần kinh phế vị; Có thể ngoáy mũi gây hắt hơi, ép mạnh vào vùng cơ hoành bằng tay, xoa bóp vùng hậu môn…
Đối với trẻ sơ sinh: Bế trẻ lên rồi dùng ngón tay gãi nhẹ trên môi hoặc mang tai của bé khoảng 60 cái để làm thay đổi sự tập trung của trẻ hoặc gây cho trẻ khóc hoặc vỗ hay vuốt lưng cho trẻ ợ, hoặc cho trẻ nhấp vài ngụm nước, hoặc gây động tác mút cho trẻ. Khi trẻ bị lạnh cũng có thể gây nấc nên sưởi ấm cho trẻ. Với trẻ lớn hơn, cho trẻ uống nước, hướng dẫn trẻ cách hít thở sâu, ngồi gập người trên đầu gối hoặc làm động tác như đối với người lớn. Nếu biện pháp cơ học không đỡ, nấc vẫn kéo dài thì phải đến bác sỹ khám tìm nguyên nhân gây nấc.

Điều trị dùng thuốc:
Khi bị nấc có thể dùng riêng rẽ hoặc có thể kết hợp một số các thuốc sau: Baclofen, clopromazin, promethazin, haloperidol, metoclopamid, nikethamid, amantadin, thuốc ức chế bơm proton làm giảm tiết dịch vị (omeprazol, lansoprazol..), nifedipin, lidocain, amitriptylin, phenytoin, acid valproic, gabapentin… Các thuốc này ngoài những tác dụng và chỉ định chính còn có tác dụng làm giảm triệu chứng nấc mức độ khác nhau. Tuy nhiên, các thuốc này có thể gây ra nhiều tác dụng không mong muốn, có khi gây nguy hiểm đến tính mạng. Do vậy, người bị nấc không được tự dùng thuốc, muốn dùng thuốc phải đến các bác sỹ để được tư vấn và hướng dẫn cẩn thận.
***************
Cách trị nấc cục (nấc cụt)

Nấc là hiện tượng co thắt cơ hoành làm co đột ngột bụng và ngực. Bệnh có thể được chữa bằng nước gừng, cháo hạt tía tô, cháo nho... hoặc đơn giản bằng cách uống từng ngụm nước nhỏ hoặc nuốt nước bọt liên tục.
Nguyên nhân gây nấc tạm thời là do rối loạn trong hoạt động của cơ hoành. Còn nguyên nhân gây nấc kéo dài thường do các bệnh như thoát vị cơ hoành, viêm miệng nối thực quản, áp xe dưới hoành, hoặc các bệnh phổi, bệnh tim, thiếu máu cục bộ, tăng ure huyết… Theo Đông y, nấc là do khí uất gây bất hòa trong nội tạng, làm ảnh hưởng tới cơ chế khí, sự điều hòa tân dịch không thuận, không đủ dinh dưỡng, phát sinh đờm đục, can khí lấn át vị khí.

Một số bệnh lý như táo bón lâu ngày, tiểu tiện không thông, cơ thể hư nhược… cũng gây nấc. Nấc còn xuất hiện khi ăn uống không điều độ, đồ ăn nóng lạnh lẫn lộn, thường xuyên uống nước lạnh, hoặc để dạ dày gặp lạnh, mất khả năng điều tiết, khiến khí đi ngược lên cơ hoành.
Người ta chia nấc làm 3 loại:
- Nấc do nhiễm lạnh: thường xuất hiện vào buổi sáng, tiếng nấc nhẹ. Buổi tối, tiếng nấc nặng hơn và liên tục, thời gian nghỉ giữa 2 tiếng nấc ngắn, chân tay lạnh.
- Nấc do nhiệt thịnh: tiếng nấc to, mạnh, thời gian giữa 2 tiếng không cố định, lúc ngắn lúc dài, miệng lưỡi khô, đi ngoài khó…
- Nấc do cơ thể suy hư, ốm yếu: tiếng nấc yếu nhẹ, không liên tục, thời gian nghỉ giữa 2 tiếng dài, người mệt mỏi, chán ăn, ngủ kém…

Một số món ăn bài - thuốc trị nấc:
1. Nước gừng: gừng tươi 2 lát mỏng, giã nhỏ, đun với 200ml nước nhỏ lửa, để nguội, lọc nước bỏ bã. Đường trắng 1 thìa cà phê cho vào quấy đều. Bệnh nhân vừa uống vừa đếm đến 9, dùng 1-2 lần/ngày.
2. Nước vải: vải chín 10 quả, bóc cùi, cho vào cốc với 1 thìa cà phê mật ong, hấp cách thủy. Khi cùi vải chín thì ép lấy nước. Bệnh nhân ăn cùi vải trước sau đó uống nước 2 lần/ngày.
3. Nước quất hồng bì: quất hồng bì chín 20 quả, rửa sạch, bỏ hạt cho vào cốc dầm nát, thêm 1 thìa canh đường, trộn đều, hấp cách thủy. Khi quất hồng bì chín, ép lấy nước uống.
4. Cháo hạt tía tô: hạt tía tô 20 g, xay thành bột mịn, thêm hạt tiêu 4 hạt, đun với 250 ml nước, chắt nước bỏ bã. Bột gạo 100 g cho vào nước hạt tía tô, đun nhỏ lửa. Khi cháo chín cho 20 g đường phèn, quấy tan. Bệnh nhân ăn một lần lúc đói, trong 2-3 ngày.
5. Cháo nho: Nho chín 100 g, gạo 100 g, sữa bò tươi 50 ml, mật ong 1 thìa. Gạo xay thành bột, nho quả rửa sạch, giã dập đun với 200 ml nước, chắt nước bỏ bã. Cho bột gạo, sữa bò tươi, mật ong vào nước nho, quấy đều, đun nhỏ lửa cho đến khi cháo chín. Bệnh nhân ăn một lần/ngày lúc đói, dùng trong 2 ngày.

Cách trị nấc không dùng thuốc:
- Khi nấc, uống liên tục từng ngụm nước nhỏ, nước có ga, hoặc nuốt nước bọt liên tục…
- Dùng ngón trỏ và ngón cái bóp kín 2 cánh mũi, đồng thời khép kín miệng môi, phồng má rồi dồn khí lên hai tai, mỗi lần làm như vậy trong 2-3 giây, rồi nghỉ 2-3 giây và lặp lại khoảng 15 -20 lần.
- Bệnh nhân nhắm hờ mắt, dùng hai ngón tay trỏ ấn nhẹ và sâu vào hai nhãn cầu trong 1-2 giây, rồi nhấc hờ hai ngón tay trỏ, làm liên tục trong 15-20 lần.

Bác sĩ Minh Nguyệt, Khoa Học & Đời Sống
***************************
Nấc cục (nấc cụt)- Nguyên nhân và cách điều trị

Nấc cục là sự co thắt đột ngột, không tự ý của cơ hoành, tống khí ra khỏi buồng phổi, luồng khí khi đi ngang qua dây thanh âm tạo thành tiếng Nấc cục. Nấc cục nếu chỉ xảy ra thỉnh thoảng, kéo dài vài phút thì thường là không ảnh hưởng đến sức khỏe, gọi là Nấc cục tạm thời và không cần điều trị; nhưng Nấc cục nếu kéo dài hơn 1,2 ngày hoặc tái phát có chu kỳ thì thường là do nguyên nhân bệnh lý và cần phải điều trị.


Nấc cục có nhiều nguyên nhân, đa số do rối loạn đường tiêu hóa, ví dụ: ăn nuốt quá nhanh, ăn nhiều thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh, thực phẩm có nhiều gia vị, uống nhiều nước có gas, nuốt quá nhiều không khí vào bao tử; hoặc một số nguyên nhân bệnh lý khác như các biến chứng phẫu thuật, nhiễm trùng não... Ở trẻ em, Nấc cục đa số là do bé bú quá no làm căng dãn gây rối loạn vận động co thắt của cơ hoành, trường hợp bệnh lý có thể là do trào ngược dạ dày - thực quản, viêm phổi hay bị phản ứng thuốc.

Những trường hợp Nấc cục tạm thời hoặc Nấc cục do các rối loạn đường tiêu hóa thì Nấc cục có thể sẽ tự hết hoặc người bệnh cần chú ý và điều chỉnh lại chế độ ăn uống của mình. Nấc cục tạm thời có thể chữa hết bằng các mẹo nhỏ, như: cố gắng hít thật sâu và nín thở thật lâu, nuốt hơi liên tục nhiều lần trong lúc đang nín thở, uống một ly nước lạnh thật nhanh và nín thở thật lâu sau đó, hít vào bằng mũi thật sâu rồi thở ra từ từ bằng miệng… mục đích để kéo dãn cơ hoành, tạo lại hoạt động bình thường cho cơ hoành. Còn Nấc cục do có bệnh lý cụ thể thì cần điều trị triệt để nguyên nhân.

Để thoát khỏi cơn Nấc cục, bạn cần làm tăng lượng thán khí (CO2) trong máu vì thán khí làm giảm Nấc cục, dưỡng khí (O2) làm tăng nấc. Bạn có thể kiểm chứng bằng cách trong lúc bị nấc, hít thử một hơi không khí đầy buồng phổi và sẽ thấy một cái Nấc cục tiếp nối ngay sau hơi thở này.

- Nuốt khô một muỗng cà phê đường. Việc này thường chặn đứng chứng nấc cục chỉ trong một vài phút. Đối với trẻ em, có thể cho uống nửa muỗng cà phê đường pha vào 120 ml nước.

- Ngược đầu lại và uống một ly nước: Lấy một ly nước lạnh, khum người tới trước và uống ly nước ngược. Nói đơn giản hơn là: Hãy uống một ly nước bằng mép ly đối diện với bạn. Thông thường, khi uống nước, bạn uống ở mép ly gần với bạn hơn, và môi trên bạn nằm trong vòng tròn của vành ly. Khi nấc cục, hãy uống ở mép ly bên kia, sao cho môi dưới bạn nằm trong vòng tròn của vành ly.

- Bơm hết không khí ra khỏi buồng phổi: Hãy dồn hết không khí ra khỏi phổi thật chậm và đều. Bạn sẽ thấy hơi ngộp thở, nhưng hãy cố giữ lại vài mươi giây.

- Dùng hai ngón tay trỏ của hai bàn tay nhét chặt vào hai lỗ tai chừng nửa phút. Hành động này kích thích hệ thần kinh và làm hết nấc cục (mẹo vặt này có kết quả trên 95% tổng số bệnh nhân).

Ngoài những phương pháp rất hữu hiệu kể trên (có tác dụng trên hầu hết số bệnh nhân), bạn cũng có thể thử các mẹo vặt dưới đây với hiệu quả khoảng 50%:

- Há miệng ra và nhìn sâu vào, bạn sẽ thấy có một cục tròn treo ngay giữa thành trên của cổ họng, đó là lưỡi gà. Dùng một muỗng cà phê nâng cục này lên vài lần, có thể hết nấc cục.

- Dùng bông gòn quấn vào đầu đũa, nhẹ vào vòm trên của miệng (vòm khẩu cái), âm phần cứng và mềm gặp nhau.

- Nhai và nuốt một miếng bánh mì khô.

Hoặc có thêm nhiều cách khác như: để hết nấc, bạn có thể lấy một cục đá lạnh để ngậm và mút cho đến khi cơn nấc biến mất. Ngồi chồm hổm, tựa mạnh ngực trên hai đầu gối cũng là giải pháp hữu hiệu.

CHÚC BẠN VUI VẺ !

*****************************************
Nấc cụt kéo dài là bệnh gì?

Hỏi: Tôi bị bệnh nấc cụt 3 đêm liền kèm sốt nhẹ, ban ngày thì bình thường. Xin cho hỏi bệnh này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe hay không? Cách chữa trị bệnh này như thế nào và nên đi khám ở đâu? (Ánh Loan)

Trả lời của bác sĩ chuyên khoa:

Chào bạn,
Nấc cụt là tình trạng co thắt cơ hoành do nhiều nguyên nhân nhưng thường lành tính và có thể tự khỏi. Nguyên nhân có thể do chướng hơi từ nhiều bệnh lý khác nhau của dạ dày, bệnh của hệ thần kinh hoặc do suy thận. Tùy theo nguyên nhân sẽ có những triệu chứng khác kèm theo nấc cụt như đầy bụng, đau bụng, buồn nôn, ói…
Sẽ là vấn đề nếu nấc cụt kéo dài không khỏi. Trong trường hợp này bác sĩ cần phải hỏi kỹ bệnh sử, thăm khám, xét nghiệm để có kết luận bệnh.
Trường hợp của bạn, theo mô tả, nhiều khả năng do ăn vội, ăn quá no, nuốt nhiều hơi hoặc bệnh lý dạ dày như viêm dạ dày. Nếu không kèm đau bụng hay ói mửa, đau ngực…, bạn có thể hít sâu và nín hơi nhiều lần hoặc hít thở trong bao nylon trong vài phút (dùng bao nylon bịt vào mũi miệng và thở trong đó). Nếu không khỏi bạn có thể đến khám ở bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa hoặc nội khoa.
Hy vọng bạn thành công bằng phương pháp đơn giản như trên để không phải tốn tiền đi bác sĩ.
Mẹo chữa nấc cụt
Nấc cụt không gây nguy hiểm cho ai; nhưng nó thật tai hại nếu đến không phải lúc, chẳng hạn như khi bạn đang tỏ tình, phỏng vấn tìm việc hay đang đọc diễn văn trước công chúng.
Cơn nấc đến không có gì báo trước. Y học ngày nay vẫn chưa tìm ra nguyên nhân tại sao cơ thể lại có loại phản ứng kỳ lạ này, chỉ biết chứng này thường đến do hậu quả của việc ăn quá nhanh, nuốt quá nhanh (mắc nghẹn), hoặc lượng không khí bị nuốt vào bao tử nhiều quá.

Để thoát khỏi cơn nấc cụt, bạn cần làm tăng lượng thán khí (CO2) trong máu vì thán khí làm giảm nấc cụt, dưỡng khí (O2) làm tăng nấc. Bạn có thể kiểm chứng bằng cách trong lúc bị nấc, hít thử một hơi không khí đầy buồng phổi và sẽ thấy một cái nấc cụt tiếp nối ngay sau hơi thở này.
– Nuốt khô một muỗng cà phê đường. Việc này thường chặn đứng chứng nấc cục chỉ trong một vài phút. Đối với trẻ em, có thể cho uống nửa muỗng cà phê đường pha vào 120 ml nước.
– Ngược đầu lại và uống một ly nước: Lấy một ly nước lạnh, khum người tới trước và uống ly nước ngược. Nói đơn giản hơn là: Hãy uống một ly nước bằng mép ly đối diện với bạn. Thông thường, khi uống nước, bạn uống ở mép ly gần với bạn hơn, và môi trên bạn nằm trong vòng tròn của vành ly. Khi nấc cục, hãy uống ở mép ly bên kia, sao cho môi dưới bạn nằm trong vòng tròn của vành ly.
– Bơm hết không khí ra khỏi buồng phổi: Hãy dồn hết không khí ra khỏi phổi thật chậm và đều. Bạn sẽ thấy hơi ngộp thở, nhưng hãy cố giữ lại vài mươi giây.
– Dùng hai ngón tay trỏ của hai bàn tay nhét chặt vào hai lỗ tai chừng nửa phút. Hành động này kích thích hệ thần kinh và làm hết nấc cục (mẹo vặt này có kết quả trên 95% tổng số bệnh nhân).
Ngoài những phương pháp rất hữu hiệu kể trên (có tác dụng trên hầu hết số bệnh nhân), bạn cũng có thể thử các mẹo vặt dưới đây với hiệu quả khoảng 50%:
– Há miệng ra và nhìn sâu vào, bạn sẽ thấy có một cục tròn treo ngay giữa thành trên của cổ họng, đó là lưỡi gà. Dùng một muỗng cà phê nâng cục này lên vài lần, có thể hết nấc cục.
– Dùng bông gòn quấn vào đầu đũa, nhẹ vào vòm trên của miệng (vòm khẩu cái), âm phần cứng và mềm gặp nhau.
– Nhai và nuốt một miếng bánh mì khô.
**************************************************

7 cách chữa nấc cụt hiệu quả
Chia sẻ:
Hồng Hạnh 17/05/2015



Nấc cụt luôn xảy đến vào những thời điểm bất tiện nhất nên nếu không may đang ở chốn đông người, bạn có thể sử dụng 7 chiêu thức sau để dừng tiếng nấc khó chịu.

chua nac cut

1. Bịt tai
Dùng tay bịt chặt tai từ 20 đến 30 giây. Hoặc nhấn vào khu vực nhỏ đằng sau dái tai, ngay dưới đáy hộp sọ. Điều này sẽ gửi tín hiệu “thư giãn” thông qua các dây thần kinh phế vị kết nối với cơ hoành.

2. Nín thở
Hãy hít một hơi thật sâu và giữ lại. Khi khí carbon dioxide trong phổi gia tăng, cơ hoành giãn ra và giúp giảm nấc cụt.


Giữ hơi thở: điều quan trọng khi tập thể dục
Tập thể dục đúng cách là biết kết hợp nhịp nhàng với việc hít thở. Đó là cách hít thở khi tập yoga, khi đạp xe, khi tập gym... Những điều bạn cần lưu ý đang ở phía dưới.

3. Dùng tay

Dùng ngón cái nhấn mạnh vào lòng bàn tay bên kia hoặc ép phần đầu ngón cái bằng ngón trỏ và ngón cái của tay còn lại. Hành động này sẽ gây nhiễu hệ thần kinh và chấm dứt cơn nấc cụt.

4. Le lưỡi cũng là cách chữa nấc cụt hiệu quả
Hãy tranh thủ le lưỡi trong lúc không ai để ý. Các ca sĩ và diễn viên thường làm động tác này để dây thanh âm (thanh môn) mở rộng. Hơi thở sẽ thông suốt hơn và chế ngự được những cơn co thắt gây ra nấc cụt.


Loại "ung thư" mới mang tên Ngồi lâu
Các nghiên cứu đã chứng minh rằng ngồi lâu có thể tàn phá mọi thứ từ trí lực minh mẫn đến hơi thở của bạn, và thậm chí còn gây gia tăng nguy cơ ung thư.

5. Che miệng
Dùng tay che mũi và miệng nhưng vẫn thở bình thường. Lượng khí carbon dioxide thêm vào nhiều hơn sẽ khiến cơn nấc cụt qua nhanh.

6. Uống nước
Uống nhanh chín hoặc mười ngụm nước để các cơn co thắt nhịp nhàng của thực quản lấn lướt cơn co thắt của cơ hoành.

6 thủ thuật giúp bạn uống nhiều nước mỗi ngày
Những mẹo nhỏ sau sẽ giúp bạn luôn nạp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Bạn hãy tham khảo nhé!

7. Cách chữa nấc cụt: kết hợp cách 3 và 6
Cơn nấc cụt sẽ qua nhanh hơn nếu có thể bịt tai khi uống nước. Dùng tay bịt tai và uống nước bằng ống hút. Hành động này sẽ gây áp lực lên thần kinh phế vị đồng thời nhận được lợi ích khi uống liên tục.

*********************************************************

Những mẹo đơn giản chữa nấc cụt
Nhấm nháp chút đường, ngậm một viên đá, đặt ngón tay vào bên trong tai, cố tạo phản xạ hắt hơi hay ho... có thể giúp bạn hết nấc nhanh chóng.

13 bí quyết trị bệnh bằng ăn uống / Những cách trị nấc hiệu quả

Nấc là những đợt co thắt đột ngột không tự chủ và ngắt quãng của cơ hoành lặp đi lặp lại nhiều lần. Hầu như ai trong chúng ta cũng từng bị nấc, có người vì nhiều nguyên nhân phải đối mặt với tình trạng này thường xuyên. Dưới đây là một số mẹo đơn giản giúp bạn ngừng nấc nhanh chóng:

Massage vòm họng

Hãy sử dụng một quả bóng bông lăn chậm từ khu vực bề mặt hàm trên của bạn kéo xuống đến vùng họng để tạo ra phản xạ nôn. Nhờ đó sẽ nhanh chóng làm ngừng cơn nấc của bạn.

Dùng bơ đậu phộng

Ăn bơ đậu phộng kích thích dây thần kinh phế vị trực tiếp và khiến bạn ngừng nấc ngay lập tức.

tips-how-to-get-rid-hiccups
Uống nước chậm rãi có thể giúp hết nấc. Ảnh minh họa: Ohhowcivilized.


Ăn một thìa đường

Ăn một chút đường sẽ giúp bạn hết nấc nhanh chóng. Hãy bỏ một thìa đường vào miệng, nhai chậm và nuốt.

Đặt ngón tay vào bên trong tai

Đặt ngón tay vào bên trong tai đồng thời giữ yên 5 phút. Đẩy nhẹ ngón tay vào trong tai, tránh đẩy mạnh vì nó có thể gây hại cho tai. Các nhánh của dây thần kinh phế vị cũng mở rộng trong tai và các ngón tay sẽ kích thích chúng để làm ngừng cơn nấc.

Uống hoặc súc miệng với nước

Uống nước hoặc súc miệng có thể làm gián đoạn các dây thần kinh gây nấc. Hãy uống nước chậm rãi và liên tục để chữa nấc.

Giữ hơi thở

Hãy thở sâu và giữ càng lâu càng tốt. Điều này sẽ làm căng cơ hoành và ngăn không cho nó co lại. Co cơ hoành gây nấc và khi các cơn co ngừng lại, nấc cũng sẽ tự động ngừng. Lặp lại động tác này một vài lần.

Tự làm mình sợ hãi

Sợ hãi kích thích dây thần kinh gây nấc. Vì vậy hãy làm việc bạn sợ làm. Nếu không có cách làm ngưng nấc nào tốt cho bạn, hãy thử áp dụng cách này. Cách này nghe có vẻ lạ nhưng là một cách hiệu quả có tác dụng chữa nấc nhanh chóng.

Thở vào một túi giấy

Cách này sẽ làm tăng carbon dioxid trong máu của bạn và khiến cơ thể xao lãng cơn nấc vì còn phải tập trung vào loại bỏ carbon dioxid tích lũy. Đây cũng là một trong những cách tốt để chữa nấc ngay lập tức.

Sử dụng thuốc ngăn axit

Hãy dùng một thìa thuốc ngăn axit, loại chứa nhiều magiê. Điều này sẽ làm dịu các dây thần kinh gây nấc và giúp bạn nhanh chóng ngừng nấc.

Ho, ợ hơi hoặc hắt hơi

Ho, ợ hơi, hắt hơi khiến cơ hoành co lại và từ đó làm ngừng cơn nấc. Vì vậy, nếu có thể, hãy tạo ra những phản xạ này.

Ngậm đá

Ngậm đá làm dịu các dây thần kinh bị kích thích. Hãy ngậm một cục đá trong miệng của bạn hoặc nhẹ nhàng chà xát nó lên mặt. Nhờ người khác bất ngờ chà đá lên mặt bạn cũng là một cách. Cảm giác lạnh bất ngờ sẽ khiến bạn ngừng nấc.

Hải Ngân

**************************

Nấc cụt là triệu chứng thông thường hay xảy ra do sự co thắt ngoài ý muốn của cơ hoành nằm giữa ngực và bụng, giữ nhiệm vụ quan trọng trong việc thở.
Khi cơ hoành bị co thắt, dây âm thanh của bạn sẽ bị đóng lại rất nhanh gây ra âm thanh đặc biệt của nấc cụt.
Nấc cụt thông thường tuy không nguy hiểm nhưng gây khó chịu và bất tiện cho người bị mắc.
Có những trường hợp nấc cụt là dấu hiệu của những bệnh nguy hiểm như: viêm dạ dày - ruột, rối loạn tiêu hóa, ung thư phổi, suy thận tiến triển và viêm não.
Nếu bạn bị nấc cụt thường xuyên, tái diễn nhiều lần, kéo dài nhiều giờ một cách không bình thường, hãy đến cơ sở y tế để được tham vấn, chuẩn đoán nguyên nhân và điều trị kịp thời.

Trong trường hợp nấc cụt thông thường, thay vì chờ đợt cơn nấc cụt khó chịu tự qua đi, hãy áp dụng một số biện pháp sau để chữa:
- Uống nước liên tục, ngậm cục đá lạnh, nuốt nước bọt liên tục.
- Dùng hai ngón tay trỏ của hai bàn tay nhét chặt vào hai lỗ tai chừng nửa phút.
- Há miệng ra, bạn tìm lưỡi gà rồi dùng một muỗng cà phê nâng lưỡi gà lên vài lần.
- Nín thở trong vòng 2-3 giây. Lặp lại cho đến khi khỏi.
- Nuốt khô một muỗng cà phê đường. Nếu hiệu quả sẽ chặn đứng nấc cụt chỉ sau vài phút.
- Ngồi chồm hổm, tựa mạnh ngực trên hai đầu gối đến khi hết nấc thì thôi.
- Nếu bị nấc cụt nặng và áp dụng các biện pháp khác không khỏi, bạn hãy thử mẹo sau:
Nhai sống 1 miếng gừng rồi uống 1 thìa mật ong trước khi nuốt. Chỉ cần nuốt xong miếng gừng và mật ong đó là bạn sẽ khỏi nấc cụt.

[Vĩnh Long]

19 mẹo chữa bệnh "kỳ quặc" nhưng hiệu quả - Kỳ 1
Chia sẻ:
Đường Thiên Khuê

Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng nhiều vật dụng, đồ ăn trong nhà có thể dùng để chữa bệnh. Dưới đây là những mẹo chữa bệnh ngay tại nhà.


Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng nhiều vật dụng, đồ ăn trong nhà có thể dùng để chữa bệnh. Dưới đây là những mẹo chữa bệnh ngay tại nhà.

1. Vodka
Chữa: Hôi chân
Nếu chân có mùi, bạn có thể lau bằng một chiếc khăn nhúng vodka để khử mùi. Vodka có tác dụng diệt khuẩn, nấm và làm khô những vùng ẩm ướt, nơi chúng sinh sôi.

2. Bút chì
Chữa: Nhức đầu
Khi lo âu, căng thẳng, bạn có xu hướng nghiến răng một cách vô thức, làm cho cơ nối hàm với trán bị căng, dẫn đến nhức đầu. Bác sĩ Fred Sheftell đề nghị một giải pháp: Đặt cây bút chì giữa hai răng, nhưng đừng cắn. Khi đó, bạn sẽ tự động thư giãn và sẽ bớt nhức đầu.

3. Sữa chua
Chữa: Hôi miệng

Nghiên cứu đã chứng minh vi khuẩn có lợi trong sữa chua có thể chế ngự những vi khuẩn gây hôi miệng. Vì thế, bạn đừng quên bổ sung món này vào thực đơn hàng ngày nhé!

4. Nước súc miệng
Chữa: Phồng rộp
Dùng tăm bông thấm nước súc miệng rê trên vết rộp 3 lần/ngày sẽ bớt đau và dần khỏi.

5. Trà bạc hà
Chữa: Mụn rộp
Bạc hà (lemon balm) là cách chữa mụn rộp tốt nhất vì có chất tiêu diệt virus herpes gây mụn rộp. Bạn dùng tăm bông thoa trà đã pha lên vết mụn, lở.

6. Cam thảo (Licorice)
Chữa: Mụn cóc và chai chân
Trong cam thảo có những chất tương tự như estrogen, giúp làm mềm những vùng mụn cóc và chai. Bạn nghiền cam thảo, trộn với nửa thìa vaseline rồi thoa lên chân.

7. Bóng tennis
Chữa: Đau bàn chân
Bạn có thể tự massage chân bằng cách lăn bàn chân lên một quả bóng tennis hoặc vật tròn tương tự trong vài phút.

8. Dầu ô-liu
Chữa: Bệnh chàm (eczema)
Thoa dầu ô-liu có thể xoa dịu vùng da bệnh. Dầu ô-liu có mặt trong những loại kem dưỡng ẩm, nhưng những sản phẩm đó có lẫn nhiều hóa chất. Ô-liu còn có tác dụng chống oxy hóa, giúp chống nhăn và sạm da. Nếu bị nặng, thay vì thoa dầu, bạn có thể đắp rồi dùng băng gạc sạch cuốn lại trong khi ngủ.

9. Đường
Chữa: Nấc cục
Nuốt một thìa đường có thể trị hết nấc cục. Đường có tác dụng phát tín hiệu điều hòa cơ hoành, nơi gây ra nấc cục.

10. iPod
Chữa: Cao huyết áp
Nghe nhạc 30 phút mỗi ngày có thể giúp hạ huyết áp, theo nghiên cứu của đại học Florence, Italy. Cũng theo nghiên cứu này, nghe nhạc và hít thở chậm sẽ giúp hạ huyết áp.

11. Ô-liu hoặc chanh
Chữa: Say tàu xe
chua benh ki la

Say tàu xe làm tiết nước bọt, gây buồn nôn. Ô-liu có chứa chất tannin, giúp làm khô miệng. Khi cảm thấy buồn nôn, bạn cũng có thể nuốt vài giọt chanh.

12. Dầu thực vật
Chữa: Móng tay gãy
Móng tay dễ gãy do thiếu ẩm. Ngoài lotion, bạn cũng có thể thoa dầu lên ngón tay, sau đó mang găng tay cao su trước khi ngủ đề dầu không tràn ra ngoài.

13. Kem
Chữa: Bỏng miệng do thức ăn
Niêm mạc miệng rất mỏng và dễ rách khi gặp thức ăn nóng. Một thìa kem hoặc sữa chua đông đá có thể giải quyết vết phỏng tức thì. Uống nước lạnh hoặc ngậm nước đá cũng có tác dụng tương tự, nhưng đá có thể gây buốt.

14. Bạc hà hoặc quế
Chữa: Mệt mỏi khi đi xe, kẹt xe
Theo một nghiên cứu được NASA tài trợ, những sinh viên dùng bạc hà cho biết họ giảm căng thẳng, mệt mỏi 20% khi đi xe. Hai loại thảo dược này còn tăng cường sự tập trung. Nếu không thích dùng kẹo hoặc chewing gum bạc hà, quế, bạn có thể hít hương thơm của chúng.
keo bac ha
Nếu không thích dùng kẹo cao su bạc hà, bạn có thể hít mùi hương của chúng.

15. Táo
Chữa: Răng vàng, ố
Trái cây và rau củ giúp làm trắng răng vì chúng lấy đi những vết ố. Trong táo có axit malic chống ố răng rất tốt.

16. Baking soda
Chữa: Nhiễm trùng đường tiểu
Khi có dấu hiệu bệnh, bạn hãy pha ¼ muỗng baking soda với một ly nước và uống mỗi ngày/lần trước khi có điều kiện đi khám bệnh. Baking soda tăng tính kiềm cho bàng quang, giúp giảm vi khuẩn.

17. Đinh hương
Chữa: Vết đứt
Rải bột đinh hương lên da bị đứt giúp chống nhiễm trùng. Dầu đinh hương có chất eugenol, giúp sát khuẩn và giảm đau.

18. Đu đủ
Chữa: Da khô
Trái đu đủ chứa enzyme papain, giúp lấy đi các tế bào chết làm da bạn thô và nhờn. Bạn có thể làm mặt nạ bằng cách xay 2 thìa đu đủ đã gọt vỏ pha với 1 thìa bột yến mạch. Đắp trong 10 phút rồi lau sạch. Đu đủ có thể dùng cho da nhạy cảm.

19. Băng keo
Chữa: Mụn cóc
Bạn chỉ cần dán một mảnh nhỏ băng keo lên mụn cóc và để nó trong 3 ngày. Sau đó, rửa sạch vùng dán băng keo và sử dụng đá bọt để rửa khu vực bị ảnh hưởng. Dùng đồ bấm móng tay cắt đi vùng da chết. Thực hiện thêm một lần nữa, cho đến khi mụn cóc biến mất.

[Vĩnh Long]

Hôi miệng



Khi nói đến hơi thở hôi, chắc chắn bạn sẽ nghĩ rằng do các thực phẩm có chứa một số loại gia vị gây mùi khó chịu... Tuy nhiên, đó chỉ là một trong số nguyên nhân gây hôi miệng.
Bệnh hôi miệng: Nguy hiểm hơn nhiều lần bạn tưởng
Các loại rau quả giúp bạn loại trừ bệnh hôi miệng
3 cách chữa hôi miệng tận gốc bằng rau quả
12 mẹo rất đơn giản "xóa sổ" bệnh hôi miệng
Hôi miệng còn có thể do vi khuẩn gây ra. Mùi hôi là từ các hóa chất bay hơi loại sulfur như là hydrogen sulfide, methyl mercaptan, dimethyl sulfide. Các sulfide này xuất hiện do sự phân hủy protein của các vi sinh vật ở miệng trong các trường hợp sau:
Hôi miệng còn có thể do vi khuẩn gây ra. Mùi hôi là từ các hóa chất bay hơi loại sulfur như là hydrogen sulfide, methyl mercaptan, dimethyl sulfide. Các sulfide này xuất hiện do sự phân hủy protein của các vi sinh vật ở miệng trong các trường hợp sau:
- Sót lại thức ăn ở các kẽ răng và các thức ăn này phân hóa
- Nhiễm trùng nướu răng
- Sâu răng
- Cao răng
- Viêm lưỡi
- Khô miệng...
Vài mẹo giúp bạn loại bỏ mùi hôi miệng ngay lập tức 1
Ảnh minh họa
Để trị chứng hôi miệng tận gốc, bạn phải chăm sóc răng cẩn thận, đi khám nha sĩ thường xuyên. Nhưng trong một vài trường hợp cấp bách cần loại bỏ hơi thở một cách nhanh chóng ngay lập tức, bạn có thể tham khảo các cách sau đây:
- Ăn các loại thực phẩm như mùi tây, bạc hà, quế: Tinh dầu của các loại thực phẩm này có thể giúp đẩy lùi mùi hôi miệng. Một số loại thực phẩm khác cũng có tác dụng tương tự là rau mùi hoặc rau mùi, rau ngải giấm, bạch đàn, cây hương thảo, và bạch đậu khấu.
- Uống trà xanh: Trà xanh có chứa catechin, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể chống lại vi khuẩn nhất là những vi khuẩn gây ra mùi không mong muốn. Trà xanh có mùi đặc trưng và có thể "lấn át" mùi hôi trong hơi thở của bạn. Vì vậy, uống trà xanh sẽ làm giảm mùi hôi miệng nhanh chóng.
- Ăn táo và lê, cam, cà rốt...: Các loại trái cây này giúp bạn tiết nước bọt nhiều hơn nên giúp giữ cân bằng hệ sinh thái tự nhiên bằng miệng trong miệng. Điều này giảm thiểu hẳn nguy cơ hôi miệng. Nếu cần giảm mùi hôi miệng ngay, bạn nên ăn các loại trái cây này vì cũng sẽ giúp hơi thở của bạn tạm thời có mùi thơm của trái cây trong một thời gian ngắn.
- Ăn hạnh nhân và các loại hạt khác: Các loại ngũ cốc này có tác dụng như trái cây và rau trong việc làm giảm hôi miệng. Nhờ chất xơ phong phú chúng có tác dụng loại bỏ và ngăn ngừa vi khuẩn gây mùi hôi từ răng miệng. Hơn nữa, các loại hạt này có mùi thơm nên sẽ giúp hơi thở bạn thơm tho hơn. Bạn có thể chế biến các loại thực phẩm này vào các món ăn như salad hoặc ăn một mình chúng để giảm mùi hôi miệng.
- Nhai kẹo cao su: Nhai kẹo cao su có mùi bạc hà là cách đẩy lui mùi khó chịu ở miệng ngay tức thì. Tuy nhiên, bạn nên chọn loại kẹo cao su không đường sẽ tốt hơn vì đường cũng là nguyên nhân làm tăng vi khuẩn trong miệng.
Vài mẹo giúp bạn loại bỏ mùi hôi miệng ngay lập tức 2
Ảnh minh họa
Thực phẩm thực sự chỉ là một giải pháp tạm thời cho bất kỳ vấn đề nào liên quan đến hôi miệng. Quan trọng nhất là bạn cần thực hành vệ sinh răng miệng tốt. Đánh răng ít nhất hai phút, hai lần một ngày và dùng chỉ nha khoa hàng ngày. Đặc biệt phải quan tâm đến lưỡi vì đó là nơi có rất nhiều vi khuẩn trú ngụ. Hãy đến nha sĩ để được kiểm tra răng miệng thường xuyên.

***************************
Khử hôi miệng

Bằng chè: Sau khi ăn tỏi miệng thường bị hôi, để khử hết mùi tỏi, chỉ cần nhai một ít chè, mùi tỏi sẽ hết ngay. Nếu không, bạn có thể nhai táo tàu hoặc uống một cốc chè đặc.
Sữa bò: Uống một cốc sữa bò cũng có thể loại bỏ mùi tỏi trong miệng.
Súc miệng bằng nước muối: Dùng nước muối súc miệng hoặc ngậm nước muối trong miệng sẽ giúp diệt các loại khuẩn làm hôi miệng.
Uống nhiều nước lọc cũng là cách khử mùi khó chịu của thức ăn để lại. Tuyệt đối không dùng nước có cồn hay cà phê, hoặc sữa vì chúng sẽ làm hơi thở của bạn trở nên nặng mùi hơn.
Ngậm một lát chanh còn thừa trong đĩa gia vị, hay gọi món tráng miệng là cam hoặc bưởi. Không chỉ chanh, mà cả bưởi, cam đều có thể làm sạch miệng.
Táo, hoặc các loại trái cây tươi, cứng giòn như lê, cà rốt có nhiều chất xơ. Khi nhai, chúng tác động mạnh trong miệng giống như là động tác bạn đang cọ sạch miệng. vì loại trái cây này có thể làm tăng lượng nước bọt tiết có chứa enzim và chất khử trùng.
Trị hôi miệng, hôi nách, hôi chân cực đơn giản
Khử hôi nách
Lấy 2-3 quả ớt khô (hoặc ớt tươi), 10ml cồn i-ốt nồng độ 2,5%. Cắt ớt thành từng khúc nhỏ, cho vào ngâm với cồn i-ốt, bịt kín, lắc đều. Dùng bong y tế thấm đẫm dung dịch đã ngâm bôi vào nách, mỗi ngày 3 lần cho tới khi khỏi.
Lấy 3g băng phiến (long não), 20ml cồn nồng độ 50%. Cho băng phiến vào trong cồn, đậy kín cho băng phiến tự tan. Trước khi bôi dung dịch đã ngâm, bạn lấy xà phòng ấm rửa sạch nách, lau khô. Mỗi ngày làm 2 lần, mỗi đợt 10 ngày, bạn sẽ dần dần khỏi hôi nách.
Sau khi tắm xong, bạn cho vào bồn tắm 500ml nước cà chua, ngâm nách vào trong nước 15 phút, mỗi tuần làm 2 lần cũng rất hiệu quả.
Khoai tây sống cắt lát, xát lên vùng dưới cánh tay, để khô rồi rửa lại bằng nước sạch.
Nước cốt chanh hoặc giấm pha với chút nước, rửa vùng nách ngày vài lần. Có thể kết hợp cho chanh hoặc giấm vào nước tắm.
Trị hôi miệng, hôi nách, hôi chân cực đơn giản
Khử hôi chân
Bạn cho vào nước rửa chân 25g chè và một ít muối, ngâm chân vào đó đồng thời xoa 2 chân vào nhau liên tục trong vòng 5-10 phút, mùi hôi chân sẽ hết.
Mỗi tối khi rửa chân trước lúc ngủ, bạn cho vào chậu nước rửa chân 50g phèn chua, làm như vậy khử mùi hôi rất hiệu quả.
Dùng xơ mướp ép khô làm tấm lót giày, bạn sẽ tống khứ được mùi do mồ hôi chân gây ra.
Khi rửa chân, bạn cho thêm 10 - 15ml giấm nếp vào trong nước, quấy đều, cho hai chân vào ngâm khoảng 15 phút. Mỗi ngày bạn ngâm chân 1 lần, làm liên tục trong 3 - 5 ngày.
Lấy 15g rễ bột sắn cho vào 15g rượu trắng, thêm một lượng nước thích hợp, đun sôi để nguội rửa chân, mỗi ngày làm 1 lần.
Đổ 1 chai bia vào chậu nước, cho nước vừa đủ. Rửa sạch chân, sau đó cho vào chậu nước bia ngâm rửa trong 20 phút, rồi rửa sạch lại. Mỗi tuần làm 1-2 lần.

*****************************
"tận diệt" hôi nách

Hôi nách là một chứng bệnh ngoài da ấy thế mà nó làm cho không ít người buồn bực đến mất ăn mất ngủ. Điều oái oăm là mùi hôi ấy làm cho người bệnh khó chịu và rất bất tiện khi tiếp xúc với người khác. Nội kinh cho rằng hôi nách thuộc bệnh của can kinh, can có tà, khí tà lưu ở 2 nách mà gây mùi hôi.

Vị thuốc tân di.
Sau đây, xin giới thiệu với bạn đọc một vài phương thuốc trị hôi nách đơn giản để bạn có thể áp dụng khi cần:

Bài 1: Tân di, xuyên khung, tế tân, đỗ hành, cảo bản mỗi thứ 4g. Dùng giấm gạo để ngâm tất cả các vị thuốc trong một đêm cho nở, sau đó cho thêm nước vừa đủ rồi sắc lấy nước đặc. Mỗi đêm trước khi đi ngủ dùng thuốc này xát vào nách cho đến khi hết hôi. Năm vị thuốc trong phương này đều có vị cay, hương nồng, đồng thời có thể khu phong trừ thấp, hoạt huyết nên dùng chữa hôi nách rất hiệu quả.
Bài 2: Thanh mộc hương (còn gọi mật hương), hoắc hương, kê thiệt hương (tức mẫu đinh hương), hồ phấn (diên phấn) mỗi thứ 30g, tất cả nghiền thành bột mịn. Dùng vải bọc thuốc lại, để dưới nách hằng ngày cho đến khi không còn mùi hôi. Nếu thường xuyên dùng phương này có thể chữa được tận gốc chứng hôi nách.
Bài 3: Lấy hồ tiêu (hạt tiêu) 14 hạt, hạt nhãn 6 hạt, hai thứ nghiền mịn, khi hố nách có mồ hôi thì dùng bột đó xát vào. Cách chế phương này rất đơn giản, hiệu quả chữa trị đáng tin cậy.
Bài 4: gừng tươi đem giã nát, vắt lấy nước cốt bôi vào nách. Hoặc thường xuyên dùng gừng tươi xát vào hố nách;
Hoặc: dùng thanh mộc hương xắt lát ngâm trong giấm một đêm, sau đó đem kẹp dưới nách, hiệu quả khá tốt.
Bài 5: phèn chua (khô phàn) đem phi lên rồi tán bột mịn xoa vào nách hằng ngày hoặc khi ra mồ hôi, hoặc sau khi tắm thì bôi vào nách.
Ngoài ra, có thể giảm bớt mùi hôi bằng cách hằng ngày năng tắm rửa, không uống rượu, không hút thuốc lá và chỉ nên ăn ít gia vị có tính kích thích như: tỏi, ớt, hành, kiệu... bởi vì những thứ trên có tác dụng tăng cường tiết mồ hôi, làm cho thành phần mồ hôi thay đổi khiến cho mùi hôi càng tăng thêm.

BS. Nguyễn Phương Hoa

**************************
Phèn chua: Thuốc trị hôi nách “gia truyền”
havan


Phèn chua: Thuốc trị hôi nách “gia truyền”

Chia sẻ:
Ngoài việc vệ sinh sạch sẽ, lựa chọn trang phục phù hợp, bạn có thể sử dụng các loại gia vị, thực phẩm sau để hạn chế “mùi” cơ thể.

Phèn chua có tên khoa học là alumen có tác dụng sát trùng, diệt khuẩn rất tốt. Các loại thuốc trị hôi nách gia truyền thực chất chính là phèn chua.
Có hai cách dùng, hoặc nung phèn chua cho mất nước, giã mịn ra, trộn với 50% bột talc, thoa vàonơi thường tiết ra mùi khó chịu (nách, các nếp gấp ở ngực...), hoặc màiphèn chua với nước hay cho phèn chua vào rượu thêm ít dầu thơm chà vào các vùng dễ đổ mồ hôi trước khi ra đường.
Hoặc khi tắm bạn có thể thêm vào nước tắm một cục phèn chua có tác dụng khử mùi mồ hôi rất hiệu quả.
Hút mùi bằng muối tinh
Hòa muối tinh vào nước rồi dùng khăn sạch thấm nhẹ lên vùng hay đổ mồ hôi để tiêu diệt và ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn.
Hoặc có thể rắc một chút muối tinh vào chậu quần áo hoặc máy giặt để “khử mùi” do mồ hôi để lại trênquần áo.
Với giầy cũng vậy, có thể rắc trực tiếp một chút muối tinh vào trong giầy. Muối sẽ hút hết các“mùi” khó chịu và ngăn chặn vi khuẩn sinh sôi, nảy nở trong lòng giầy luôn nóng ẩm.
Khử mùi bằng khoai tây
Cắt khoai tây thành cáclát nhỏ rồi chà xát vùng nách rồi để cho khô mới rửa sạch. Cách này sẽ giúp khử mùi hiệu quả do các lỗ chân lông se lại, hạn chế tiết mồ hôi.
Diệt khuẩn với chanh
Chanh có tác dụng diệt khuẩn rất tốt. Bạn có thể xát chanh xuống vùng nách sau khi tắm xong.
Theo Khiết Linh

Cách chữa hôi nách hiệu quả

Chia sẻ:
Tôi bị hôi nách khá nặng và đã thử nhiều cách mà ko khỏi. Xin tư vấn giúp tôi cách chữa căn bệnh này hiệu quả?
Nguyên nhân gây ra bệnh này là do các tuyến mồ hôi lớn vùng nách tiết ramột chất axit béo ở dạng dịch nhầy. Khi bị vi khuẩn tấn công, chất nhầynày biến thành axit béo không hòa tan và tạo mùi hôi.

Bác sĩ Hoàng Oanh, Trưởng khoa bệnh viện Xanh Pôn cho biết, bệnh hôi nách có thể chữa khỏi dễ dàng và nhanh chóng bằng phương pháp loại bỏ tuyến mồ hôi nách. Công nghệ cao hiện nay cho phép bác sĩ đánh giá và vẽ được bản đồ tuyến mồ hôi ở vùng này, giúp thao tác thực hiện chuẩn xác, không rạch vào vùng da không có tuyến.
Vì vậy, thủ thuậtđược bác sĩ thực hiện nhanh chóng trong khoảng 30 - 60 phút. Sau khi thực hiện, bệnh nhân sẽ cảm thấy bình thường sau 2 - 3 ngày. Vết sẹo sauphẫu thuật sẽ rất nhỏ, mờ dần và biến mất hoàn toàn.
Theo Ngoisao.net

****************
Dễ dàng loại trừ hôi nách với 8 thực phẩm luôn sẵn trong bếp

Chỉ với một số nguyên liệu có sẵn trong bếp và cực rẻ như phèn chua, giấm, gừng… bạn có thể khắc phục được căn bệnh hôi nách hết sức khó chịu này.

1. Bột nổi và phèn chua: Tán nhuyễn, xoa bột này vào nách sau khi tắm.
2. Giấm: Có thể sử dụng giấm gạo hay giấm táo đều khử mùi rất tốt.
3. Củ cải và glycerine: 10 củ cải ép lấy nước, trộn cùng 1/4 muỗng cà phê glycerine, lọc hỗn hợp qua rây để lấy nước, chứa trong chai dạng xịt giữ lạnh để dùng dần. Mỗi hỗn hợp có thể dùng trong một tuần.
4. Gừng: Dùng thân, rễ gừng gió (còn gọi gừng rừng, gừng dại) 20g phơi hoặc sấy khô, tán mịn, trộn đều với long não 4 g, xoa vào nách mỗi ngày 2 lần.
Dễ dàng loại trừ hôi nách với 8 thực phẩm luôn sẵn trong bếp

5. Ngải đắng: Dùng pha trà uống hàng ngày sẽ giảm sự tiết mồ hôi. Nếu muốn đạt kết quả ngay tức thì, bạn hãy chà xát vùng da dưới cánh tay nhiều lần bằng bông cotton nhúng trà ngải đắng.
6. Ôxy già: Pha hỗn hợp ôxy già và nước theo tỉ lệ 1:8 và thoa vào vùng nách. Chỉ pha vừa đủ lượng cho mỗi lần dùng và không nên dùng cách này nếu bạn vừa mới nhổ lông nách vì lúc này làn da đang rất nhạy cảm.
7. Cà chua: Tắm hàng ngày với nước pha cùng khoảng 3-4 cốc nước ép cà chua trong 15-20 phút. Sau đó tắm sơ lại bằng nước sạch.
8. Rượu: Sau khi tắm hãy lau vùng da hạy cảm bằng rượu trắng.

Thuốc trị hôi nách: Trên thị trường cũng đã có một số loại thuốc như chlorophyl, Dr Paul, Deodorant… Bạn nên tham vấn ý kiến bác sỹ về liều lượng dùng để có hiệu quả tốt nhất.
Chú ý chế độ ăn giảm thiểu mùi hôi nách: Nếu bản thân có mùi khó chịu, bạn hãy dũng cảm tiết giảm một số loại đồ ăn và gia vị sau: thịt đỏ như bò, cừu, các loại gia vị nặng mùi như tỏi, hành tây, cà ri hay uống nhiều trà, cà phê… để thay đổi của cơ thể bạn.
theo Lao động

[Vĩnh Long]

"Tiết lộ" cách đi tiểu giúp cải thiện khả năng sinh lý cả 2 giới
Thái Phong (T.H)



Có một điều rất ít người biết tiểu tiện không cách thức đi tiểu như thế nào cũng liên quan không nhỏ đến việc bổ trợ sức khỏe thận, tăng cường khả năng tình dục.

Đi tiểu là một hình thức trao đổi chất của cơ thể, giúp thanh thải những chất cặn bã và tạo điều kiện cho cơ thể có chỗ để nạp những chất mới vào.
Cả y học cổ truyền và y học hiện đại đều công nhận sự liên quan của việc tiểu tiện đến tình trạng sức khỏe của thận. Nhìn vào tình trạng tiểu tiện người ta phần nào đoán biết được thận khỏe hay yếu, làm việc tốt hay không.
Hơn nữa, thận còn liên quan mật thiết đến khả năng hoạt động tình dục.
Khi sức khỏe thận có vấn đề, tức là thận không làm tốt được chức năng của mình, nhữn chất độc gây hại cho cơ thể sẽ không được đào thải hoặc bị đào thải rất ít, nồng độ các chất urê, creatinine, bilirubin …. tăng cao trong máu.
Điều này sẽ dẫn đến hiện tượng huyết áp cơ thể tăng cao, toàn thân mệt mỏi, đau đầu... gây ảnh hưởng đến khả năng tình dục. Xét nghiệm trong nước tiểu thì sẽ thấy xuất hiện nhiều thành phần không nên có như đường, tế bào máu, protein...
Bởi vậy người ta mới nói rằng thông qua tiểu tiện có thể biết được tình trạng sức khỏe của thận cũng như khả năng tình dục.

Bạn nên kiễng chân khi đi tiểu
Tuy nhiên, có một điều rất ít người biết tiểu tiện không cách thức đi tiểu như thế nào cũng liên quan không nhỏ đến việc bổ trợ sức khỏe thận, tăng cường khả năng tình dục. Điều này được coi là một trong những phép dưỡng sinh cổ truyền từ xưa còn để lại.
Theo bác sĩ Hoàng Khánh Toàn, chủ nhiệm Khoa Y học Cổ truyền, Bệnh viện TW Quân đội 108 nói trên tờ Kiến thức, khi đi tiểu, bạn nên sử dụng mũi bàn chân để có lợi nhất cho sức khỏe thận và tăng cường khả năng tình dục.
Nếu là nam giới, bạn nên chọn tư thế đứng bằng mũi bàn chân, thẳng lưng, cắn chặt hai hàm răng vào nhau, co cơ mông và dùng lực ép của khoang bụng đẩy nước tiểu ra ngoài.
Với nữ giới, chọn tư thế ngồi làm sao cho 2 mũi bàn chân đỡ toàn bộ cơ thể, trong đó ngón chân cái và ngón thứ 2 chịu áp lực trọng lượng cơ thể nhiều nhất.
Cũng theo bác sĩ Hoàng Khánh Toàn, nếu thực hiện điều này đều đặn hàng ngày, chỉ trong vài tháng là tình trạng sưc khỏe của thận sẽ được thay đổi đáng kể, khả năng tình dục cũng sẽ trở nên mạnh mẽ hơn.
Giải pháp này cũng góp phần tích cực giúp bạn phòng tránh và cải thiện các căn bệnh sinh lý yếu như liệt dương, xuất tinh sớm, suy giảm ham muốn tình dục, lãnh cảm... ở cả nam giới và nữ giới.

****************************************

Khi đi tiểu có những dấu hiệu sau có thể thận bạn sắp "hỏng"
Thái Phong (T.H)



Những thói quen hay gặp đang "giết" thận của bạn
Thận là cơ quan nội tạng quan trọng của cơ thể. Chức năng chính của thận là loại bỏ chất thải và nước dư thừa từ máu.
Mỗi ngày, thận gạn lọc khoảng 200 lít máu và sản xuất khoảng 2 lít nước tiểu để đảm bảo cơ thể không có những chất tồn dư độc hại.
Thận trở nên suy yếu và được coi là có bệnh khi một phần hoặc toàn bộ phần thận mất khả năng thực hiện các chức năng bình thường.
Khi thận không thực hiện được chức năng của mình, điều đó rất nguy hiểm vì chất phế thải và dư lượng các chất độc hại cùng với nước sẽ bị tích tụ lại trong cơ thể gây nhiều hậu quả nghiêm trọng.
Bệnh thận thường diễn biến một cách âm thầm, lặng lẽ nên rất khó phát hiện và khi phát hiện ra thì bệnh thường đã ở giai đoạn suy thận rất khó điều trị.
Bởi vậy, việc có 1 lối sống lành mạnh để giữ gìn sức khỏe thận và đề phòng những triệu chứng chứng tỏ thận có dấu hiệu suy yếu chính là cách tốt nhất để giảm thiểu nguy cơ suy thận.
Nếu bạn thấy cơ thể có những triệu chứng đáng ngại sau, có thể thận của bạn đang gặp vấn đề. Hãy kiểm tra và có biện pháp điều trị tích cực trước khi bệnh chuyển sang những giai đoạn nghiêm trọng.
1. Những thay đổi có thể gặp khi đi tiểu:
- Đi tiểu đêm thường xuyên: Nếu bạn bỗng dưng chuyển sang một giai đoạn cần đi tiểu đêm thường xuyên, đó có thể là dấu hiệu của bệnh thận. Khi chức năng lọc của thận bị suy yếu, nhu cầu đi tiểu sẽ gia tăng.
Tuy nhiên, đây còn là dấu hiệu của những căn bệnh khác như nhiễm trùng đường tiểu hoặc phì đại tuyền tiền liệt ở nam giới.
- Nước tiểu có nhiều bọt: Khi đi tiểu, bạn thấy nước tiểu có quá nhiều bọt, đặc biệt là bọt lâu tan thì chứng tỏ trong nước tiểu có quá nhiều protein. Điều này chứng tỏ chức năng thận của bạn đã bị rối loạn.
- Nước tiểu có máu: Khi thận hư, các tế bào máu có thể bị rò rỉ ra ngoài theo đường tiểu. Vì vậy bạn có thể thấy trong nước tiểu có máu. Tuy nhiên, triệu chứng này còn cảnh báo nhiều căn bệnh khác như khối u, sỏi thận hay bị nhiễm trùng...
- Những triệu chứng khác khi đi tiểu: Những dấu hiệu khác cảnh báo bệnh thận mà bạn có thể gặp phải là nước tiểu có màu tối, màu nhạt hơn bình thường, khi đi tiểu cảm thấy căng tức hay đi tiểu khó khăn...

Ảnh minh họa
2. Những dấu hiệu khác cảnh báo bệnh thận:
- Phù: Một trong những chức năng chính của thận là loại bỏ lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể. Khi thận suy yếu, chất lỏng dư thừa không được loại bỏ và tích tụ lại trong cơ thể khiến bạn bị phù ở các bộ phận cơ thể như chân, tay, mặt, bàn chân, cổ chân...
- Ngứa: Khi thận bị suy, các chất thải không được đào thải khỏi máu gây nhiễm độc cơ thể. Một trong những biểu hiện của sự nhiễm độc là da bị ngứa.
- Đau chân, đau cạnh sườn: Người bị bệnh thận thường gặp các triệu chứng đau ở lưng hoặc sườn. Nguyên nhân là do các nang trong thận chứa đầy chất lỏng to lên và gây đau.
- Buồn nôn và nôn: Sự tích tụ quá nhiều chất thải trong máu gây ra chứng ure huyết, chứng này có thể khiến bạn gặp tình trạng buồn nôn và nôn.
- Hơi thở có mùi nước tiểu: Chứng ure huyết do thận yếu cũng khiến cho hơi thở bạn có mùi amoniac.
- Mệt mỏi: Khi thận khỏe mạnh, chúng taọ ra hormone gọi là erythropoi-etin, hormone này thông báo cho cơ thể tạo ra các tế bào hồng cầu mang oxy.
Khi thận bị hỏng, hormone ery-thropoietin ít được tạo ra, cơ thể có ít các tế bào hồng cầu vận chuyển oxy hơn. Chính vì vậy, đầu óc và hệ cơ sẽ nhanh chóng kiệt sức. Tình trạng này còn gọi là thiếu máu có liên quan đến thận.
- Cảm thấy hoa mắt, chóng mặt, mất tập trung: Khi thận yếu dẫn đến tình trạng thiếu máu thì não sẽ không được cung cấp đủ oxy. Dễ hiểu là bạn sẽ gặp cảm giác hoa mắt, chóng mặt và không thể tập trung.
Điều này còn dẫn đến cảm giác ớn lạnh cho dù bạn có đang ở trong một môi trường ấm áp.
- Cảm thấy hơi thở nông: Người bị thận có thể gặp cảm giác hơi thở của mình nông, không sâu, như bị hụt hơi. Nguyên nhân là do chất lỏng dư thừa trong cơ thể tích tụ lại trong 2 lá phổi, cộng với thiếu máu sinh ra chứng thở nông.
3. Cách phòng tránh bệnh thận:
- Uống đủ nước: Mỗi ngày bạn nên uống từ 1,5 - 2 lít nước đảm bảo cung cấp đủ nước cho thận làm việc tốt.
- Hạn chế dùng muối vì muối gây hại thận và là một trong những nguyên nhân tăng huyết áp.
- Không hút thuốc lá: Hút thuốc lá làm cho bệnh thận tiến triển nhanh hơn.
- Không dùng thuốc bừa bãi: Khi dùng thuốc cần có sự hướng dẫn và kê đơn của bác sỹ vì có rất nhiều thuốc gây hại cho thận.
- Không lạm dụng thuốc nhuận tràng và thuốc lợi tiểu.
- Có chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng để tránh bị tăng trọng lượng và thừa cholesterol.
*******************************************************
Vì sao nam giới tuyệt đối không được đi tiểu sau khi "yêu"?

Sau một "cuộc yêu" cháy bỏng, người ta thường có thói quen đứng dậy và đi vệ sinh. Đối với nam giới, đi tiểu ngay sau khi quan hệ tình dục có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Do cấu tạo cơ quan sinh dục nam không thích hợp cho đi tiểu sau quan hệ
Ở phụ nữ, điều này ở một mức độ nhất định có thể ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, vì niệu đạo của nữ ngắn và thẳng, nên trong khi quan hệ tình dục vi khuẩn dễ dàng đi ngược vào bên trong.
Nhưng đối với nam giới, đi tiểu ngay sau khi quan hệ tình dục có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Sau khi xuất tinh, nam giới tốt nhất nên nghỉ ngơi 1 lúc sau đó mới đi tiểu.
Xuất tinh là hoạt động dưới sự kích thích tình dục, áp lực của niệu đạo và tuyến tiền liệt tích lũy lại đến một mức độ nhất định, thông qua sự co cơ của đáy chậu khiến cho tinh dịch được lưu trữ ở niệu đạo sau được bài tiết ra.
Vì sao nam giới tuyệt đối không được đi tiểu sau khi "yêu"?
Vì thế, nếu sau khi xuất tinh mà đi tiểu ngay lập tức, khi đó sự sung huyết ở cơ quan sinh dục còn chưa kịp giảm xuống. Bạn không chỉ sẽ cảm thấy rõ các triệu chứng như: chờ đi tiểu, suy nhược hoặc thậm chí là đi tiểu không ra, vì áp lực của niệu đạo và tuyến tiền liệt chưa hoàn toàn giảm xuống, đi tiểu còn gây ra sự trào ngược nước tiểu, lâu ngày sẽ dễ dẫn đến viêm tuyến tiền liệt.
Chu kỳ quan hệ tình dục của nam
Ngoài ra, chu kỳ đáp ứng tình dục giữa nam và nữ là khác nhau, ham muốn tình dục ở nam nhanh chóng biến mất sau khi xuất tinh, trong khi phụ nữ ham muốn tình dục sau khi đạt cực khoái từ từ giảm xuống, nếu người đàn ông ngay lập tức đứng dậy để đi tiểu vào thời điểm này, chắc chắn sẽ thiếu sự âu yếm, chăm sóc sau khi làm xong “chuyện ấy” và làm cho cuộc sống tình dục giảm đi đáng kể sự hài hòa.
Vì vậy, sau khi xuất tinh nam giới tốt nhất nên nghỉ ngơi trong vòng 5-10 phút, sau khi tình trạng sung huyết biến mất mới đi tiểu, điều này không chỉ phòng ngừa viêm tuyến tiền liệt mà còn có tác dụng rất lớn trong việc làm hài hòa cuộc sống tình dục. Hơn nữa, ngay sau khi quan hệ tình dục cần kịp thời rửa sạch “cậu bé”, nếu không thì tinh dịch và dịch tiết âm đạo người phụ nữ sẽ bị dính lại trong bao tinh hoàn, có thể dễ dàng gây nhiễm trùng.
theo Đàn ông
********************************************


Bài thuốc thần kỳ từ trái sung đánh tan sỏi mật

Chọn hái những trái sung không quá non nhưng cũng không quá già, đem đập dập hoặc thái mỏng phơi khô, sao vàng hạ thổ, sắc uống sỏi mật sẽ dần tan ra và đào thải ra ngoài.
Quả sung hầm thịt nạc: Bài thuốc giúp bạn hết cơn đau khớp
Bài thuốc Nam họ Hứa chỉ uống 1 thang là tan sỏi thận
Trị sỏi thận bằng nắm lá tươi: Sáng uống, chiều có thể ra sỏi
Tự chữa khỏi bệnh sỏi thận chỉ trong 7 ngày với món ăn dễ nấu
Làm theo 5 điều sau, bạn sẽ không còn lo bị sỏi thận
Từ câu chuyện vô tình chứng kiến trên chính quê hương mình, lương y Phan Văn Sang (SN 1954), hiện đang công tác tại Phòng khám Đông y, thuộc Trung tâm Y tế dự phòng – trạm y tế phường 7, quận Gò Vấp (TP. HCM) đã bào chế thành công bài thuốc quý từ trái sung để áp dụng vào trị bệnh sỏi mật, sỏi gan. Cuộc trò chuyện tại phòng khám, lương y Sang vui vẻ kể cho chúng tôi nghe về cơ duyên sở hữu bài thuốc đặc biệt này.
Gần 40 năm chia sẻ bài thuốc quý từ quả sung giúp bệnh nhân đánh tan sỏi mật 1

Lương y Sang được tặng giấy chứng nhận của Hội Đông y và châm cứu TP.HCM. Ảnh TG
Cơ duyên với phương thuốc quý
Quê gốc của lương y Sang ở xã Cát Thánh, huyện Phù Cát (tỉnh Bình Định). Ông còn nhớ, những năm sau giải phóng, mảnh đất nơi ông sống gặp vô vàn khó khăn vì hạn hán xảy ra liên miên. Mỗi khi người dân trong vùng mắc bệnh, họ đều phải đi tìm những bài thuốc dân gian để trị bệnh, phần vì bệnh viện ở khá xa, phần bởi cuộc sống của bà con chẳng lấy gì làm dư dả. Chứng kiến những bài thuốc từ cây cỏ mọc xung quanh đã cứu sống biết bao mạng người, chàng trai trẻ Lương Văn Sang đã bị kích thích mạnh mẽ. Những trăn trở về y thuật dân gian, về cái nghiệp hành thiện cứu người đã khiến chàng trai lặn lội tìm hiểu các phương thuốc mà chưa sách vở nào ghi chép. May mắn hơn, lương y Sang đã được một người tinh thông y thuật ngay tại quê nhà nhận làm đệ tử. Không quản ngại mưa nắng, ngày nào hai thầy trò cũng đi đây đó tìm những bài thuốc dân gian chữa bệnh cứu người. Cũng trong thời gian này, ông đã được sư phụ truyền lại nhiều bài thuốc quý.
Đau đáu cái tâm với nghề nên những ngày ở trong quân ngũ, lương y Sang vẫn luôn mày mò tìm kiếm những dược liệu quý. Năm tháng sống giữa chốn “rừng thiêng nước độc” lại là cơ hội để ông tiếp xúc với nhiều loại thảo dược mà không phải ai cũng may mắn có được. Rời quân ngũ, ông trở lại làng quê nhưng chưa bao giờ gác lại sở thích đó. Ông vẫn thường xuyên rong ruổi khắp các làng xóm, tìm gặp những lang y vườn để có bài thuốc hay. Đó cũng là cơ duyên giúp ông may mắn đến được với bài thuốc có thể chữa tan hoàn toàn sỏi gan, sỏi mật. Theo lương y Sang, câu chuyện xảy ra khoảng năm 1976, vào một buổi chiều muộn trên chuyến xe tỉnh đi về huyện Phù Cát, ông đã vô tình nghe được cuộc trò chuyện ngắn ngủi giữa một bà lão và người phụ nữ trên xe về một cô bé đang mắc căn bệnh sỏi mật khá nặng. “Tôi nhớ rất rõ, lúc đó ngồi cạnh tôi là một người mẹ ăn mặc rách rưới, tay ôm chặt đứa con nhỏ da mặt vàng sạm, nom rất yếu ớt. Ngồi kế bên là một bà cụ miệng nhai trầu bỏm bẻm, thấy tình cảnh tội nghiệp của hai mẹ con nọ nên tôi bắt chuyện. Thì ra, đứa bé bị sỏi mật nằm ở Bệnh viện đa khoa Quy Nhơn được bác sĩ chỉ định mổ nhưng vì mắc chứng máu khó đông nên người mẹ ấy đành bế con về nhà nằm chờ chết”, lương y Sang nhớ lại.
Sau khi bà mẹ vừa dứt lời, cụ bà đáp lại ngay: “Chết cái gì mà chết, bệnh này không cần phải mổ xẻ gì cả đâu. Chị nghe lời tôi, về nhà hái một rổ sung xanh, thái mỏng phơi khô sao vàng cho vào nồi, đổ ngập nước nấu cạn còn nửa nồi thì cho cháu uống, dần sẽ hết bệnh”. Nghe lấy làm lạ nhưng cũng muốn biết thực hư tác dụng của trái sung đối với bệnh sỏi nên ông quyết theo chân mẹ đứa bé về kiểm nghiệm. Kết quả thật bất ngờ, bệnh tình của cháu bé chuyển biến tích cực và bé liên tục đòi ăn đòi uống, mặc dù thời gian trước đó cô bé chẳng ăn uống được gì. Những ngày sau đó, cô bé vẫn được mẹ sắc nước từ trái sung cho uống và dần khỏi hẳn. Sự kiện thoát khỏi tử thần nhờ trái sung mọc hoang của cô bé khiến ai nấy đều lấy làm lạ. Vì thế, ông đã dò la tin tức của bà lang trên để học hỏi kinh nghiệm rồi tự mình nghiên cứu tác dụng trị bệnh của trái sung.
Công dụng thần kỳ của trái sung


Gần 40 năm chia sẻ bài thuốc quý từ quả sung giúp bệnh nhân đánh tan sỏi mật 2
Sung là loại cây mọc hoang nhiều ở các vùng quê Việt Nam.
Sung là một loại cây dân dã mọc rất nhiều ở các vùng quê nhưng ít ai biết được công dụng trị bệnh của nó. Theo Y học cổ truyền, quả sung có vị ngọt, có tác dụng kiện tỳ, ích vị, nhuận tràng… Lương y Sang cho biết, trái sung có tên khoa học là Ficus carica, thuộc họ dâu tằm, bên trong có chứa axit béo và một số hoạt chất tốt cho tim mạch, giàu phenol. Thú vị hơn, trái sung phơi khô có tác dụng trị bệnh sỏi mật cực kì hiệu quả. Nói về bài thuốc chữa bệnh sỏi mật, sỏi gan từ trái sung, ông Sang cho biết: “Bệnh sỏi mật do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên như ăn phải thực phẩm nhiễm độc tố cộng với bộ phận gan suy yếu. Về mặt y lý, khi gan suy yếu chức năng, lượng dịch mật được cơ thể tiết ra hỗ trợ dạ dày tiêu hóa thức ăn không được giải phóng hết. Lâu dần, dịch mật kết tủa tạo thành khối u gọi là sỏi. Ngoài phương pháp tây y là phẫu thuật cắt bỏ, bài thuốc Nam từ trái sung cũng sẽ làm tiêu tan được sỏi”.
Với mong muốn bài thuốc của mình sẽ được phổ biến rộng rãi khắp cả nước để mọi người có thể áp dụng chữa trị, ông không ngần ngại tư vấn miễn phí trực tiếp hoặc qua điện thoại và hướng dẫn cách thức bào chế thuốc cho người bệnh có nhu cầu. Theo lương y Sang, khi bào chế thuốc nên chọn hái những trái sung không quá non nhưng cũng không quá già, đem đập dập hoặc thái mỏng phơi khô. Tiếp sau đó, đem lượng sung khô sao vàng hạ thổ (sao cho vàng rồi đổ xuống đất sạch hoặc nền gạch sạch – PV), dùng sắc lấy nước uống theo công thức, mỗi ngày dùng 200g. Mỗi người bệnh khi tìm đến phòng khám đều được lương y hướng dẫn tận tình, tỉ mỉ: “Cho 200g trái sung vào nồi, đổ 4 chén nước rồi đun sôi đến khi cô cạn còn 1 chén thì để uống. Và nên chia uống nhiều lần trong ngày sau mỗi bữa ăn để tránh cơ thể mệt mỏi do hàm lượng thuốc đậm đặc. Những người mắc chứng bệnh sỏi gan, sỏi túi mật, sỏi thận cần phải chú ý kiêng một số thực phẩm như: Trứng, mỡ, nội tạng động vật và các loại hải sản”. “Khi người bệnh uống nước từ trái sung đã được rang vàng hạ thổ thì những chất có trong nó sẽ tiếp xúc với khối sỏi và làm cho nó mềm đi, tan dần rồi bị đào thải ra bên ngoài qua đường bài tiết. Tùy theo tình trạng bệnh của mỗi người mà có thời gian điều trị khác nhau, có người khoảng 2-3 tháng, lâu hơn thì phải mất 5-6 tháng”, ông Sang lý giải.
Tuy nhiên, theo ông Sang, người bệnh uống liên tục từ 1-3 tháng thì khi đi siêu âm sẽ có được kết quả khả quan. Nói về tác dụng chữa bệnh kỳ diệu từ quả sung, loại trái cây mọc hoang nhiều ở các làng quê Việt Nam, lương y Sang cho rằng: “Thuốc không phân đắt rẻ, thuốc nào trị lành bệnh là thuốc hay! Tôi không có quan niệm giữ khư khư một bài thuốc hay bí quyết nào cho riêng mình. Để có thể cứu giúp cho người thì bài thuốc đó phải được phổ biến rộng rãi”.
Về bài thuốc trị sỏi mật, sỏi gan của lương y Phan Văn Sang, ông Nguyễn Xuân Hướng, nguyên Chủ tịch Hội Đông y Việt Nam cho biết: “Trong Đông y không có bài thuốc nào trị sỏi mật, sỏi gan từ quả sung cả. Bài thuốc của ông Sang có lẽ là một bài thuốc dân gian của một đồng bào vùng miền nào đó. Để chứng thực bài thuốc này, trước hết cần kết quả điều trị của 100 người sử dụng trở lên, sau đó mới có thể đánh giá nó có hiệu quả hay không”. Đồng quan điểm này, lương y Hà Văn Tiêu, Phó Chủ tịch Hội Đông y T.P Hà Nội cũng cho biết: “Tôi có biết một số bài thuốc sử dụng trái sung làm vị nhưng chỉ một loại trái cây này mà có thể trị được sỏi gan, sỏi mật thì tôi chưa nghe thấy bao giờ. Chính vì vậy, bài thuốc của lương y Sang cần được kiểm nghiệm”.
theo Gia đình và xã hội
**********************************
sỏi thận có thể tránh được nếu biết cách phòng ngừa.


Chỉ cần 6 quả chanh, bạn đã ngăn ngừa được bệnh sỏi thận

Bạn cũng có thể tự pha chế một loại nước giải khát ngăn ngừa hoặc hạn chế sỏi thận theo cách thức đơn giản gồm có nước cốt 6 quả chanh và một vài thứ khác.
Trà đá: Thức uống tệ hại gây bệnh sỏi thận
Chanh: Thuốc quý chống ung thư, sỏi thận không nhiều người biết
Trong thời đại công nghiệp hiện nay, có rất nhiều loại thực phẩm làm ngòi nổ cho sự hình thành sỏi thận
Đau do sỏi thận có lẽ là cơn đau khó chịu nhất mà nhiều bệnh nhân phải “la làng”. Trong khi nguyên nhân gây sỏi thận chưa được tìm hiểu thấu đáo thì chế độ dinh dưỡng sẽ có thể ngăn ngừa sự hình thành những cục sỏi.
Nhiều dạng sỏi thận
Hiểu được dạng của sỏi thận sẽ là chìa khóa trong việc ngăn ngừa sự hình thành sỏi. Dạng sỏi thận phổ biến nhất là các tinh thể calcium oxalate vốn chiếm 80% trong các trường hợp sỏi thận và tinh thể uric acid chiếm 5%-10% trong các trường hợp sỏi thận. Những loại sỏi này rất thích nghi trong môi trường axít. Vì vậy nếu dùng khoáng chất kiềm làm đệm sẽ là một công cụ tốt để ngăn ngừa sự hình thành sỏi. Trường hợp rất hiếm gặp là sỏi calcium phosphate. Tuy nhiên, sỏi này lại thích nghi mạnh với môi trường kiềm.
Trong thời đại công nghiệp hiện nay, có rất nhiều loại thực phẩm làm ngòi nổ cho sự hình thành sỏi thận. Các loại nước giải khát có chứa phosphoric acid sẽ làm tăng khả năng hình thành sỏi thận. Những yếu tố khác bao gồm nguồn nước, thực phẩm qua xử lý (thức ăn đóng hộp, thịt xông khói...), các sản phẩm bơ sữa tiệt trùng, muối ăn, thức ăn nhiều đường...
Chỉ cần 6 quả chanh, bạn đã ngăn ngừa được bệnh sỏi thận 1
Một khẩu phần ăn ít oxalate, ít sodium (natri) rất quan trọng cho những bệnh nhân bị sỏi thận.
Lối sống với chế độ dinh dưỡng thích hợp sẽ làm giảm sự hình thành sỏi thận bằng cách uống nhiều nước lọc (thay vì nước ngọt có gaz), cần ăn nhiều các chất dinh dưỡng thực vật (phytonutrient) và rau cải; cũng cần ăn nhiều các chất béo tốt và nguồn protein sạch. Chất béo tốt bao gồm dầu dừa, trái bơ, trái ô liu, dầu ô liu, cá béo... Nguồn protein sạch bao gồm cá được đánh bắt tự nhiên, thịt động vật nuôi bằng cỏ (chứ không phải bò nuôi bằng... rác), gà thả rong (chứ không phải gà công nghiệp), trứng... Cũng nên đưa vào cơ thể những loại gia vị nhiều dược tính như nghệ, vỏ quế (cinnamon), gừng, tỏi...
Bộ ba tuyệt vời
“Đối thủ cạnh tranh” của các sỏi calcium là citrate. Citrate có rất nhiều trong các loại trái cây citrus (như chanh, cam, quýt, bưởi...). Uống cốt chanh pha với nước sẽ rất hiệu quả cho những bệnh nhân sỏi thận. Nếu citrate được kết hợp với potassium (kali) và magnesium sẽ là một bộ ba tuyệt vời vì làm nước tiểu giảm tính axít, nhờ đó làm giảm khả năng “tụ tập” của sỏi.
Một khẩu phần ăn ít oxalate, ít sodium (natri) rất quan trọng cho những bệnh nhân bị dính sỏi thận. Đồ ăn, thức uống nhiều oxalate bao gồm bia, sô-cô-la, các loại hạt, rau bó xôi. Sự chuyển hóa vitamin C cũng tạo nên oxalate và nhiều nghiên cứu cũng cho thấy có sự liên hệ giữa vitamin C và sự hình thành sỏi thận. Vì vậy, nhiều nghiên cứu đã đề nghị rằng cá nhân nào sử dụng viên bổ sung vitamin C cần phải bổ sung vitamin B6 vì vitamin B6 có khả năng “vịn” oxalate.
Chỉ cần 6 quả chanh, bạn đã ngăn ngừa được bệnh sỏi thận 2
Hình ảnh thận có chứa sỏi.
Sỏi uric acid được hình thành do dùng thực phẩm có chứa nhiều protein và đường fructose. Uric acid là sản phẩm phụ của sự chuyển hóa protein, alcohol và fructose. Một số lớn bệnh nhân không đào thải được uric acid nên sẽ tạo ra những tinh thể uric acid gây bệnh gout (bệnh gút) cũng như hình thành những tinh thể acid uric ở thận gây sỏi thận. Vì vậy cần hạn chế rượu bia, những loại thực phẩm giàu purine như thịt đỏ, nội tạng động vật (tim, gan, thận, óc...), những loại trái cây và rau cải có chứa fructose.
Bạn cũng có thể tự pha chế một loại nước giải khát ngăn ngừa hoặc hạn chế sỏi thận theo cách thức vô cùng đơn giản như sau: Nguyên liệu gồm 1 tách nước cốt chanh (khoảng 6 trái), 5 tách nước, 1 muỗng cà phê bột nghệ, 1 muỗng cà phê bột vỏ quế, 1 muỗng cà phê gừng xắt sợi hoặc đâm nhuyễn.
Dùng nước này chia ra uống trong ngày sẽ có tác dụng cải thiện tình trạng sỏi thận hoặc ngăn ngừa sỏi thận.
************************************************************************

Thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc máu và làm sạch cơ thể. Nếu thận bị ảnh hưởng, chúng không thể hoạt động, có thể dẫn đến lão hóa động mạch và sỏi thận.
Dưới đây là một vài mẹo đơn giản để giữ cho thận của bạn hoạt động tốt nhất và phòng ngừa nguy cơ sỏi thận:
Làm theo 5 điều sau, bạn sẽ không còn lo bị sỏi thận 1
Uống nước giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ bị sỏi thận (Ảnh minh họa)
Uống nước: Mất nước có thể làm tăng nguy cơ các vấn đề về thận lên tới 20%. Hãy uống nước càng nhiều càng tốt, chuẩn bị nước ở trong xe ô tô, ba lô, bàn làm việc và cả những bữa ăn của bạn.
Sữa và sữa chua: Giữ huyết áp của bạn ổn định với 2 tách sữa chua và 1 ly sữa mỗi ngày. Canxi trong sữa chua có thể làm giảm nguy 25% cơ tăng huyết áp đột biến.
Giảm muối: Chế độ ăn nhiều muối làm tăng nguy cơ sỏi thận, mặt khác muối khiến canxi bị hấp thụ vào thận nhiều hơn là vào xương, gây nên hiện tượng loãng xương và sỏi thận. Hãy ăn các loại thực phẩm chứa ít muối hoặc ăn nhiều các loại rau quả thay vì chế biến món ăn chứa nhiều muối.
Tăng cường khoáng chất: Một số khoáng chất, đặc biệt là potassium và magnesium, vốn có khả năng làm giảm rủi ro bị sỏi thận. Các loại thực phẩm giàu potassium bao gồm các loại rau quả như chuối, khoai tây, đậu Hà Lan... Các nguồn cung cấp magnesium tự nhiên bao gồm hạnh nhân và yến mạch.
Nên uống nước chanh: Uống ít nhất 1 ly nước chanh mỗi ngày giúp giảm nguy cơ bị sỏi thận. Chất a-xít citric có trong quả chanh giúp ngăn chặn các khoáng chất và những thành tố khác của nước tiểu dính vào nhau và hình thành sỏi thận.

Sỏi thận
Có trường hợp ở dưới Bình Gia, bệnh nặng tới mức sỏi nằm ở dây cầu thận, viên sỏi đã dài tới 6cm, uống thuốc ông Dụ bốc 1 thời gian thì đẩy được viên sỏi thận to như hột trám.
Trị sỏi thận bằng nắm lá tươi: Sáng uống, chiều có thể ra sỏi
Tự chữa khỏi bệnh sỏi thận chỉ trong 7 ngày với món ăn dễ nấu
Bài thuốc chữa sỏi thận chỉ uống 2 thang là ra sỏi
Chỉ cần 6 quả chanh, bạn đã ngăn ngừa được bệnh sỏi thận


“Ông tôi, bố tôi khi trước đều không biết tên gọi chính xác của bệnh là sỏi thận mãi đến khi tôi vào bộ đội, trong thời gian nằm điều trị vết thương, tôi dò hỏi các y tá thì mới biết những biểu hiện của đái buốt, đái ra máu, đái đục là hiện tượng chuẩn bị tích sỏi”, ông Hứa Văn Dụ ở thôn Na Làng, xã Tô Hiệu huyện Bình Gia (Lạng Sơn) tâm sự.
Bài thuốc gia truyền của họ Hứa
Đang loay hoay hỏi đường đến nhà ông lang Dụ, chúng tôi được bác Lý Văn Chanh người cùng thôn hỏi ngay “Đến chữa sỏi thận phải không?”. Không chờ câu trả lời, bác Chanh cười thân mật chia sẻ: “Bác cách đây chục năm cũng bị sỏi thận phải nhờ đến thuốc của ông Dụ mới chữa khỏi. Chỉ vài thang thôi nhưng hiệu quả lắm”, nói rồi bác nhiệt tình dẫn chúng tôi đến tận nơi.
Người lính già Hứa Văn Dụ đã ngoài 70 tuổi nhưng vẫn minh mẫn, nhanh nhẹn kể lại: “Tôi trước là lính của đơn vị 308 Bảo vệ thủ đô, năm 1972 bị thương ở Quảng Trị. Cũng trong năm đấy, tôi xuất ngũ về nhà. Lúc bấy giờ bố tôi đã ngoài 80 tuổi, ông không thể tự mình leo núi tìm cây thuốc được nữa”. Nhưng thời gian đầu truyền nghề lại cho con, ông cụ vẫn cố gắng lên rừng hướng dẫn ông Dụ nhận biết các cây thuốc cần thiết cho việc trị bệnh. Sau đó, mỗi ngày cụ chỉ sai ông Dụ lên tìm đúng một cây thuốc và nửa năm sau ông Dụ đã thành thạo việc tìm nguyên liệu. Ông cười vui vẻ: “Tôi đang truyền nghề cho thằng con trai lớn, tính ra bài thuốc nhà tôi đã sang đời thứ tư rồi đấy”. Chỉ vào đứa cháu nội mới 13 tuổi vừa đi học về ông còn vui hơn: “Nó cũng đã biết phân biệt cây thuốc nhưng còn ham chơi lắm chưa truyền nghề được, thỉnh thoảng khách qua nhà lấy thuốc nó cũng biết lấy giúp tôi rồi”.
Ông Dụ nói thêm: “Trước đây, cả ông và bố tôi đều không biết tên gọi chính xác của bệnh là sỏi thận. Thấy người làng thường xuyên mắc phải bệnh có triệu chứng như đái buốt, đái ra máu mà không được chữa trị do ở quá xa trung tâm y tế huyện, ông nội tôi đã tự mày mò tìm hiểu ra bài thuốc gia truyền chữa sỏi thận hiện nay. Mãi đến khi vào bộ đội, trong thời gian nằm điều trị vết thương, tôi dò hỏi các y tá thì mới biết những biểu hiện trên là hiện tượng chuẩn bị tích sỏi”.
Bài thuốc nam hiệu quả
Một thang thuốc ông Dụ bốc có 12 vị chia làm 3 gói nhỏ uống trong 8 ngày. Trước kia, khi chưa có phim chụp ở bệnh viện thì ông bắt bệnh bằng kinh nghiệm của cha ông truyền lại: “Nếu chỉ đi đái buốt, đái rát là bệnh mới chớm, viên sỏi chưa to, nếu bệnh lan ra đau lưng, đau dưới rốn hoặc đau cả háng là bệnh nặng lắm rồi”. Theo ông, bệnh nhân sỏi nhỏ dưới 1cm thì uống ít nhất 1 thang thuốc là sỏi tan ra, lớn hơn 1cm thì uống 5 - 6 thang là hết bệnh. Điều cơ bản cho việc điều trị sỏi thận là trong thời gian uống thuốc cần phải kiêng rượu bia, ăn cá, ngan, ngỗng.
Hiện tại, ông Dụ đã 74 tuổi, trong người còn nhiều mảnh đạn khiến cơ thể thường xuyên đau nhức vào những ngày trái gió trở trời nên ông chỉ ở nhà bốc thuốc. Hầu như ngày nào cũng có người đến lấy nhưng cây thuốc thì ngày một ít đi. Trước kia, ông Dụ chỉ cần quanh quẩn mấy quả núi trước nhà cũng đủ thuốc bốc cho mọi người, nhưng mấy năm trở lại đây khó khăn hơn nhiều. Vì vậy, ông thường huy động con cái lúc rảnh rỗi lên rừng tìm thuốc. Bởi thế, trong nhà ông ai cũng biết ít nhiều đến các vị thuốc cần có cho việc chữa sỏi thận. Ông luôn dặn người nhà, khi hái cây thuốc thì cần phải để lại một hai rễ cho nó phát triển tiếp. “Thuốc khó tìm, có vị phải đi mua nên tôi bán hơi đắt, 120 nghìn đồng/thang”, ông Dụ thật thà tâm sự.
Được biết, ở vùng núi Lạng Sơn này toàn núi đá vôi nên số lượng người mắc bệnh sỏi thận nhiều. Có trường hợp ở dưới Bình Gia, bệnh nặng tới mức sỏi nằm ở dây cầu thận, lúc bệnh nhân phát hiện ra viên sỏi đã dài tới 6cm, uống thuốc ông Dụ bốc một thời gian sau đã đẩy được viên sỏi ra to như hột trám. Ông Dụ tự hào khi những bệnh nhân ở xa như trong Đắc Nông hay gần hơn là Hải Dương, Hải Phòng, Hà Nội… cũng đến nhà ông lấy thuốc.
theo Lao động
********************


Tự chữa khỏi bệnh sỏi thận chỉ trong 7 ngày với món ăn dễ nấu

Trên đây là kinh nghiệm chữa sỏi thận từ quả đu đủ xanh, của bác Lương Phúc Huyên gửi tới tòa soạn, xét thấy không độc hại gì vì vậy chúng tôi đăng để bạn đọc thử áp dụng.
Làm theo 5 điều sau, bạn sẽ không còn lo bị sỏi thận
Bị sỏi thận: Dùng chuối hột sắc uống là ra sỏi
Bài thuốc chữa sỏi thận chỉ uống 2 thang là ra sỏi
Trị sỏi thận bằng nắm lá tươi: Sáng uống, chiều có thể ra sỏi
Chỉ cần 6 quả chanh, bạn đã ngăn ngừa được bệnh sỏi thận
Tuy nhiên, trong quá trình dùng nếu có điều gì bất thường nên đi khám tại bệnh viện để được xử trí đúng. Thực tế, trong Đông y thường dùng đu đủ xanh hầm chân giò giúp lợi sữa dùng cho các bà mẹ sau đẻ ít sữa.
Tôi năm nay 77 tuổi, bị nhiều bệnh nhưng năm 1990 bị sỏi thận, chạy chữa 5 năm nhiều thầy lang ở nhiều nơi, mất nhiều tiền mới tiêu tan được sỏi. Năm 2005, sỏi lại tái phát thận phải 1 viên 0,7mm, thận trái 1 viên 0,9mm. Tôi rất lo lắng tìm đường chạy chữa. Thật may gặp ông anh cho một quyển sách nhỏ Những bài thuốc gia truyền bằng cây nhà, lá vườn của một cố đạo người Việt cư trú ở Mỹ viết gửi về. Trong đó có bài quả đu đủ xanh chữa sỏi.
Cách làm: quả đu đủ xanh cắt đầu đuôi bỏ hết hột, thêm ít muối, đem đun cách thủy, ăn ngày một lần, ăn liền trong một tuần lễ là khỏi. Tôi thực hiện ngay, trẩy quả đu đủ xanh (bằng vốc tay) vừa ăn trong một ngày, ăn 7 quả liền. Sau 7 ngày đi siêu âm quả thật viên sỏi đã biến mất.
Tự chữa khỏi bệnh sỏi thận chỉ trong 7 ngày với món ăn dễ nấu
Tôi thấy cháu Nguyễn Văn Thiết, 35 tuổi đi lưng còm lom khom là bị 2 viên sỏi đường tiết niệu chèn đau không làm được gì. Tôi hướng dẫn trảy ngay quả đu đủ vườn nhà làm như trên để ăn. Cháu ăn đến ngày thứ ba đã giảm đau, đến ngày thứ năm đã khỏi đau đi làm bình thường được.
Thấy kết quả, ông anh Nguyễn Minh Xa và Phạm Văn Sáu, nguyên hiệu trưởng trường cấp II đã về hưu cũng thực hiện ăn quả đu đủ xanh trong 7 ngày đi siêu âm cũng tiêu tan sỏi thận.
Tôi lại mách và hướng dẫn ông Nguyễn Văn Sướng ở tổ 10, phường Minh Khai - thành phố Phủ Lý, nguyên là Giám đốc khách sạn bị sỏi bùn ở mật chuẩn bị đi mổ và bà vợ là Nguyễn Thị Thịnh bị sỏi thận 3 viên. Hai ông bà cũng thực hiện ăn quả đu đủ xanh trong 1 tuần lễ đi siêu âm cũng tiêu tan hết. Tôi còn mách bảo nhiều người khác.
Đây là tin vui bước đầu thực nghiệm theo sách có kết quả tốt và rất nhiều người bị bệnh này, chữa đơn giản không mất nhiều tiền mà khỏi bệnh. Tôi viết bài này mong quý báo đăng để độc giả bị bệnh có thể áp dụng thử khi cần vừa rẻ vừa an toàn.
***************************
trà đá có thể đối diện với nguy cơ cao phát triển sỏi thận.

Sự thật về chất gây sỏi thận có trong thực phẩm
Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm TPHCM mới đây đã công bố toàn bộ 4 mẫu mì căn, hủ tiếu khô, mì sợi khô được lấy tại một số điểm kinh doanh trên địa bàn TP và đưa đi phân tích thì cả 4 đều chứa acid oxalic - một chất cấm sử dụng trong thực phẩm vì gây sỏi thận...


4/4 mẫu đều có chất gây sỏi thận
Sau khi thu thập, Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm TPHCM đã gửi đến Cty cổ phần dịch vụ khoa học công nghệ sắc ký Hải Đăng để phân tích. Trước kết quả trên, để đối chứng, Chi cục ATVSTP đã truy nguồn gốc và trực tiếp đến 4 cơ sở: Phong Ký (phường 8, quận 6), Đinh Thanh Lẹ (QL22, khu phố 6, thị trấn Củ Chi, huyện Củ Chi), Phạm Văn Năng (ấp Tiền, xã Tân Thông Hội, huyện Củ Chi) và một hộ kinh doanh ở TPHCM để lấy mẫu tại cơ sở gửi đi xét nghiệm lần hai đối chứng.
Kết quả hàm lượng acid oxalic trong hủ tiếu khô là 142mg/kg; mì căn là 40,1mg/kg; trong mì sợi khô và sản phẩm còn lại khá cao...
Theo trình bày của chủ cơ sở sản xuất mì sợi khô Phong Ký thì mỗi ngày cơ sở sản xuất khoảng 100kg mì sợi khô phân phối cho các chợ trên địa bàn TP. Nguyên liệu chủ yếu để sản xuất mì là bột mì, trứng gà, phụ gia làm giòn, màu thực phẩm, nước tro. Cơ sở khẳng định không bỏ hoá chất acid oxalic để làm tăng độ trắng vì mì sợi thường có màu vàng.
Chủ cơ sở sản xuất mì căn Đinh Thanh Lẹ khẳng định, mì căn được sản xuất từ bột mì và muối. Bột mì được cơ sở mua tại Công ty G ở quận 10. Sau khi Chi cục ATVSTP công bố mì căn có chứa hoá chất acid oxalic, cơ sở này đã nhanh chóng lấy 4 mẫu bột mì của Công ty G để kiểm nghiệm và phát hiện cả 4 mẫu đều chứa acid oxalic với hàm lượng 157-198mg/kg. Điều đáng nói, lâu nay, mì căn, hủ tiếu khô được xem là loại thực phẩm khá phổ biến trong các bữa ăn chay.


Nguy cơ nhiễm vi sinh ecoli, coliform từ thực phẩm chay.

Chưa kiểm soát được chất tạo mùi, vị, định hình
Khảo sát thực phẩm chay được bày bán tại một số chợ đầu mối TPHCM như chợ Lớn (quận 6), chợ An Đông (quận 5), chợ Bà Chiểu (Bình Thạnh) cho thấy, phần lớn các loại mì căn, tàu hủ ki, đậu phụ... được sản xuất thủ công trong nước với giá bình dân, phần còn lại là các loại nhập khẩu. Trong đó, hàng nhập khẩu có giá bán khá cao làm giả theo các loại thức ăn mặn.
Gần như có bao nhiêu món mặn là có bấy nhiêu món chay tương tự. Ngoài ra, “góp mặt” vào thực đơn để đãi tiệc còn có nhiều thực phẩm chay như heo sữa quay, gà phát tài, chả lụa, chả quế, chả cá, nem chua... Hầu hết thực phẩm chay đóng gói sẵn có giá khá “mềm”, chỉ khoảng 13.000 - 32.000đ/gói (120 - 250g) và 62.000 - 110.000đ/kg.
Chả lụa chay giá 100.000 đồng/kg, chả nấm 110.000 đồng/kg, chả bó sả 85.000 đồng/kg, chả quế, chả cốm 75.000 - 80.000 đồng/kg; ruốc thịt chay khoảng 170.000 đồng/kg.
Phần lớn các loại đồ chay đều thuộc diện: Không nhãn mác, không hạn sử dụng và cơ sở sản xuất. Nếu có nhãn thì ghi chung chung. Theo các chuyên gia, để tạo ra được hương vị, hình dáng giống như thức ăn mặn thông thường, nhà sản xuất buộc phải cho thêm chất hóa học để tạo màu, mùi, vị. Đặc biệt, phải có thêm chất định hình, để tạo hình cho giống các loại thịt, cá.
TS Phan Thế Đồng - nguyên Trưởng khoa Công nghệ thực phẩm (Trường ĐH Nông - Lâm TPHCM) - cho rằng, acid oxalic kết hợp với sắt, canxi, natri, kali... trong cơ thể sẽ kích thích ruột và gan. Acid oxalic liên kết với canxi, do đó nếu sử dụng thực phẩm chứa acid oxalic trong thời gian dài sẽ dẫn đến hiện tượng thiếu hụt chất khoáng, chất dinh dưỡng. “Người có các rối loạn liên quan tới thận, thấp khớp, bệnh gút... không nên dùng thực phẩm chứa acid oxalic. Người có tiền căn sỏi thận nếu dùng thức ăn chứa acid oxalic dễ có nguy cơ sỏi thận, làm nghẽn đường tiết niệu” - TS Đồng cảnh báo.
Điều đáng lưu ý, lâu nay, nhiều người cho rằng, chỉ có chất bảo quản mới gây hại, thế nhưng đối với thực phẩm chay, trên thực tế, nhiều chất khác thậm chí còn độc hại hơn như chất tạo mùi, vị, định hình mà ngay cả những nhà sản xuất cũng không biết được tác hại. Chính vì suy nghĩ, “đồ chay là sạch, vô hại” nên ít khi thấy cơ quan chức năng kiểm tra loại thực phẩm này.
Trong khi đó, trào lưu ăn chay đang dần rất phổ biến ở VN. Để bảo vệ sức khoẻ cho người tiêu dùng, cơ quan quản lý phải yêu cầu nhà sản xuất giải trình được các chất sử dụng trong sản phẩm chay, tránh tình trạng gian lận, đánh lừa người tiêu dùng.

Hãi hùng thực phẩm chay chứa đầy hóa chất gây sỏi thận
Các nhà nghiên cứu thuộc Trung tâm Y khoa Trường ĐH Loyola (Mỹ) giải thích rằng các loại thức uống phổ biến trong mùa hè thường có chứa mức cao chất oxalate - một loại hóa chất kích thích sự thành lập các tinh thể nhỏ được tạo nên từ các khoáng chất và muối có trong nước tiểu.
Mặc dù những tinh thể này thường không gây hại, tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cảnh báo chúng có thể phát triển đủ lớn để cư trú ở các ống nhỏ có nhiệm vụ dẫn nước tiểu từ thận tới bàng quang.
“Đối với những người có khuynh hướng mắc phải thể thông thường nhất của bệnh sỏi thận, nước trà đá là một trong những loại thức uống tệ hại nhất” - bác sĩ John Milner, trợ lý giáo sư Khoa Tiết niệu Trường ĐH Loyola ở Chicago (Mỹ) nói - “Cũng giống nhiều người, tôi cũng thích uống trà đá vào mùa hè, nhưng không uống quá nhiều. Bời vì có nhiều vấn đề sức khỏe liên quan đến việc này, uống vừa phải là tốt nhất”.
Tình trạng cơ thể thiếu nước là nguyên nhân thông thường nhất gây sỏi thận, các nhà nghiên cứu giải thích. Tuy nhiên, việc uống nhiều trà đá cũng có thể làm gia tăng nguy cơ bị sỏi thận.
Trà đá: Thức uống tệ hại gây bệnh sỏi thận
“Nhiều người được khuyên rằng hãy uống nhiều nước vào mùa hè. Và không ít người chọn cách uống nhiều trà đá, vì nó chứa ít calo và có vị ngon hơn nước thường. Tuy nhiên, như thế họ đã hại chính họ vì gây nên sỏi thận”, Milner nói.
Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng, những người đàn ông có khả năng phát triển bệnh sỏi thận cao gấp bốn lần so với phụ nữ, nguy cơ này tăng đáng kể ở những đàn ông từ bốn mươi tuổi trở lên. Bên cạnh đó, những phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh, có mức estrogen thấp và những chị em đã giải phẫu cắt bỏ buồng trứng cũng đối diện với nguy cơ cao bị sỏi thận.
Nhằm kéo giảm nguy cơ bị sỏi thận, các nhà nghiên cứu khuyên mọi người nên cung cấp đủ nước cho cơ thể. Các chuyên gia cho biết, uống nước thường là tốt nhất song uống nước chanh cũng là một sự lựa chọn đúng đắn. “Chanh là nguồn giàu chất citrate, có tác dụng ngăn cản quá trình phát triển sỏi thận”, Milner giải thích.
Các nhà nghiên cứu khuyên những người có nguy cơ bị sỏi thận nên thực hiện các bước sau: Tránh tiêu thụ các loại thực phẩm chứa mức cao chất oxalate, bao gồm rau chân vịt, sôcôla và các loại quả hạch; giảm tiêu thụ muối; ăn ít thịt; bổ sung đủ canxi, vì canxi có tác dụng giúp giảm lượng oxalate hấp thu vào cơ thể.
Mặc dù nước trà nóng cũng có chứa chất oxalate, tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cho biết rất khó để uống nhiều đến mức đủ để gây sỏi thận. Họ bổ sung rằng những người có khả năng phát triển sỏi thận, muốn uống trà đá cần gặp bác sĩ để kiểm tra xem nó có kích thích cơ thể sản xuất ra quá nhiều chất oxalate hay không.

**********************

Sự thật về chất gây sỏi thận có trong thực phẩm

Sự thật về acid oxalic có trong thực phẩm thế nào? Ăn thực phẩm có acid oxalic có nguy hại cho sức khỏe không? Vì sao trong thực phẩm lại có acid oxalic?
Hãi hùng thực phẩm chay chứa đầy hóa chất gây sỏi thận
Thời gian qua, trên các phương tiện thông tin đại chúng có nêu tìm thấy acid oxalic có trong một số loại thực phẩm. Thông tin này gây “rúng động” thị trường khiến người tiêu dùng lo ngại.
Sự thật về chất gây sỏi thận có trong thực phẩm
Có thể phân loại thành bốn nhóm thực phẩm có chứa acid oxalic là: loại chứa acid oxalic rất cao gồm các loại cám, hạnh nhân, hạt mè nguyên khô, rau dền, khế, các loại hạt hỗn hợp...; loại chứa acid oxalic cao gồm hạt điều, đậu phộng, khoai tây chiên miếng, khoai lang, măng...; loại chứa acid oxalic trung bình có hạt dẻ, bơ đậu phộng, hạt óc chó, khoai tây chiên cọng, cà rốt, cần tây, xốt cà chua...; loại chứa ít acid oxalic là cơm dừa, hạt hướng dương, măng tây nấu chín, bơ, bông cải xanh, bông cải trắng, bắp, dưa chuột, gạo...

Một số loại sỏi thận - Ảnh tư liệu Bệnh viện Chợ Rẫy
Sự thật về acid oxalic có trong thực phẩm thế nào? Ăn thực phẩm có acid oxalic có nguy hại cho sức khỏe không? Vì sao trong thực phẩm lại có acid oxalic? Những băn khoăn này được các chuyên gia trong lĩnh vực thực phẩm và y tế “giải mã” tại hội thảo “An toàn thực phẩm và dinh dưỡng với acid oxalic” do Hội Y tế công cộng TP.HCM tổ chức chiều 26-12 tại TP.HCM.
Hai loại acid oxalic
Có thể phân loại thành bốn nhóm thực phẩm có chứa acid oxalic là: loại chứa acid oxalic rất cao gồm các loại cám, hạnh nhân, hạt mè nguyên khô, rau dền, khế, các loại hạt hỗn hợp...; loại chứa acid oxalic cao gồm hạt điều, đậu phộng, khoai tây chiên miếng, khoai lang, măng...; loại chứa acid oxalic trung bình có hạt dẻ, bơ đậu phộng, hạt óc chó, khoai tây chiên cọng, cà rốt, cần tây, xốt cà chua...; loại chứa ít acid oxalic là cơm dừa, hạt hướng dương, măng tây nấu chín, bơ, bông cải xanh, bông cải trắng, bắp, dưa chuột, gạo...
Báo cáo về acid oxalic trong tự nhiên và ảnh hưởng đến thực phẩm, GS.TS Chu Phạm Ngọc Sơn - phó chủ tịch Liên hiệp các Hội khoa học kỹ thuật TP.HCM, chủ tịch hội đồng khoa học công nghệ Công ty sắc ký Hải Đăng - cho biết thực chất acid oxalic là thành phần vốn có trong tự nhiên ở nhiều loại rau củ quả, ngũ cốc, thức ăn, thức uống.
Bên cạnh acid oxalic trong tự nhiên, trên thị trường còn có acid oxalic công nghiệp. Đây là acid oxalic hữu cơ có tính khử nên được sử dụng để tẩy trắng, khử gỉ sét, tẩy một số loại vết bẩn.
Vừa qua một số cơ sở sản xuất, chế biến thực phẩm lạm dụng acid oxalic công nghiệp để làm trắng bún, bánh phở và các sản phẩm từ bột gạo nhằm bắt mắt người tiêu dùng. Bộ Y tế quy định loại acid oxalic hữu cơ này không có trong danh mục phụ gia thực phẩm được phép sử dụng trong thực phẩm.
Theo GS Ngọc Sơn, từ tháng 6 đến ngày 10-12-2013, Công ty sắc ký Hải Đăng đã thực hiện phân tích nồng độ acid oxalic đối với 873 mẫu thực phẩm.
Kết quả 363 mẫu có acid oxalic (tỉ lệ gần 42%). Trong đó có 112/369 mẫu bún, bánh phở, hủ tiếu có acid oxalic; 120/353 mẫu bột nguyên liệu có chất này; 100% mẫu mì tôm (62 mẫu) và 100% mẫu măng tươi (9 mẫu) có acid oxalic; 25/26 mẫu măng muối có acid oxalic nhưng hàm lượng thấp hơn măng tươi rất nhiều.
“Vấn đề phải phân biệt acid oxalic trong thực phẩm là được cho thêm vào thực phẩm hay có sẵn trong tự nhiên. Để phân biệt hai loại acid oxalic này phải dựa trên phân tích tỉ lệ đồng vị trong khối phổ. Tuy nhiên, phương tiện phân tích này gần như chưa có ở VN” - GS Ngọc Sơn khẳng định như vậy.
Ông cũng nói thêm ở nước ngoài chưa ấn định hàm lượng tối đa acid oxalic cho từng đối tượng thực phẩm vì chất này có tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm, chỉ khuyến cáo với người có tiền sử sỏi thận hay trẻ em thì hạn chế dùng các loại thực phẩm giàu acid oxalic.
Để ăn acid oxalic an toàn
Trong khi đó, TS.BS Lê Trường Giang - chủ tịch Hội Y tế công cộng TP.HCM - cho biết thêm tùy theo đặc tính của đất, nước, phân bón, môi trường... mà mỗi loại thực phẩm được trồng những nơi khác nhau sẽ có hàm lượng acid oxalic khác nhau. Đáng chú ý acid oxalic còn được tạo ra trong cơ thể người do nấm, do biến dưỡng và do vitamin C (nếu sử dụng liều cao, thời gian dài).
Ngoài ra, acid oxalic còn có thể kết hợp với các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể (canxi, mangiê, sắt, kali...) tạo thành các muối oxalat, khiến cơ thể thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết này. Oxalat calci có thể lắng đọng ở thận, lâu ngày tạo thành sỏi thận.
Tuy nhiên, việc lắng đọng oxalat calci thành sỏi thận chỉ xảy ra trong những điều kiện nhất định và có thể hóa giải nguy cơ sỏi thận bằng việc uống nhiều nước, giúp pha loãng nước tiểu nhằm giảm hàm lượng oxalat calci và tăng pH.
TS.BS Lê Trường Giang cho rằng với người có vấn đề về thận, gút, thấp khớp, đau mãn tính vùng âm hộ cần hạn chế các loại thực phẩm có hàm lượng acid oxalic cao. Để giảm lượng acid oxalic hấp thu, mọi người nên dùng thực phẩm chứa acid oxalic chung với thực phẩm hoặc thuốc có nhiều canxi, magiê, kali...
Ngoài ra, có thể thực hiện một số kỹ thuật chế biến thực phẩm giúp giảm lượng acid oxalic có sẵn trong thực phẩm bằng cách xay, nghiền, cắt nhỏ rồi rửa thực phẩm để loại bỏ bớt acid oxalic.
Việc nấu thực phẩm lâu cũng giúp loại bỏ bớt lượng acid oxalic trong thực phẩm. Tuy nhiên, các phương pháp này giúp loại bỏ được khoảng 5-15% acid oxalic nhưng lại làm mất các chất dinh dưỡng khác cần thiết cho cơ thể.
Do chưa có nhiều nghiên cứu sâu về tác hại của acid oxalic trên người cũng như nhiều loại thực phẩm sẵn có hàm lượng acid oxalic cao trong tự nhiên mà con người ăn hằng ngày, GS Ngọc Sơn đề xuất ngành y tế nên quy định mức tối đa acid oxalic cho bột gạo và những thực phẩm chế biến từ bột gạo (bún, bánh phở...).
Lý do là để ngăn chặn người sản xuất sử dụng acid oxalic công nghiệp để làm trắng sản phẩm thực phẩm vì lợi nhuận. Để tránh việc lạm dụng hóa chất công nghiệp trong chế biến thực phẩm, TS Lê Trường Giang đề nghị cơ quan chức năng cần có biện pháp quản lý việc kinh doanh phụ gia thực phẩm nằm trong danh mục cho phép của Bộ Y tế phải tách rời khỏi việc kinh doanh hóa chất công nghiệp.
Nguy cơ sỏi thận không cao
Về mối liên quan giữa acid oxalic và sỏi thận, TS.BS Dư Thị Ngọc Thu - khoa ngoại tiết niệu Bệnh viện Chợ Rẫy - cho biết đa số bệnh nhân sỏi thận có thành phần sỏi là oxalat calci (hơn 80%). Trong đó tập quán ăn uống, loại thức ăn sử dụng giàu protein, đường tinh khiết, thức ăn giàu natri, nhiều acid oxalic, ít sợi xơ... làm tăng tỉ lệ bị bệnh sỏi niệu. Uống nước không đầy đủ cũng làm tăng nồng độ canxi trong nước tiểu. Cần lưu ý, người bình thường ăn rau củ quả, ngũ cốc có acid oxalic tự nhiên với lượng ăn bình thường khó có tác dụng độc hay gây sỏi thận.

Nguy cơ sỏi thận không cao
Về mối liên quan giữa acid oxalic và sỏi thận, TS.BS Dư Thị Ngọc Thu - khoa ngoại tiết niệu Bệnh viện Chợ Rẫy - cho biết đa số bệnh nhân sỏi thận có thành phần sỏi là oxalat calci (hơn 80%). Trong đó tập quán ăn uống, loại thức ăn sử dụng giàu protein, đường tinh khiết, thức ăn giàu natri, nhiều acid oxalic, ít sợi xơ... làm tăng tỉ lệ bị bệnh sỏi niệu. Uống nước không đầy đủ cũng làm tăng nồng độ canxi trong nước tiểu. Cần lưu ý, người bình thường ăn rau củ quả, ngũ cốc có acid oxalic tự nhiên với lượng ăn bình thường khó có tác dụng độc hay gây sỏi thận.

[Can Tho]

Tìm cách chữa DỨT ĐIỂM tiểu đường .
Bởi Quang Trung


Mẹ em bị bệnh tiểu đường đã lâu năm, ngày nào cũng phải dùng thuốc kết hợp ăn kiêng nghiêm ngặt. Gần đây em đọc được thông tin các nhà nghiên cứu của Đại học Newcastle (Anh) đã tìm ra cách trị hết bệnh tiểu đường trong vòng 8 tuần, em mừng lắm và đang nhờ bác sĩ điều trị tư vấn chữa bệnh cho mẹ theo cách mới này.

Tiểu đường type 2 bắt nguồn từ lượng calo dư thừa dẫn tới gan nhiễm mỡ, khiến gan sản xuất quá nhiều glucose. Mỡ thừa sau đó được truyền vào tuyến tụy, làm cho các tế bào sản xuất insulin không thành công và bệnh tiểu đường khởi phát.

Nghiên cứu phát hiện ra việc mất ít hơn 1 gram chất béo từ tuyến tụy có thể khiến quá trình sản xuất insulin được khởi động trở lại, dần hoạt động bình thường và từ đó đảo ngược tiến trình gây ra tiểu đường type 2.

Một người lớn bình thường cần ít nhất 1.800 calo/ngày. Các chuyên gia cho rằng nếu thực hiện một chế độ ăn kiêng chỉ với 600 calo/ngày trong 8 tuần có thể làm họ mất đi nhanh chóng đến 15kg và khỏi bệnh.

Chỉ với một tuần lễ đầu tiên, những thay đổi liên quan đến insulin đã được ghi nhận ở các bệnh nhân tham gia thử nghiệm. Giáo sư Taylor, trưởng nhóm nghiên cứu cho biết liệu pháp này vẫn có thể hiệu quả ở người đã mắc bệnh 10 năm.

Tuy nhiên, ông cũng cảnh báo việc ăn kiêng này phải được kiểm soát bởi bác sĩ hoặc các chuyên gia dinh dưỡng, theo một kế hoạch cụ thể và khoa học. Tự ý cắt giảm khẩu phần quá đột ngột, giảm cân đột ngột, tự bỏ đói bản thân… có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của người bệnh.

Hiện phương pháp chữa bệnh mới này được xem là một “phát hiện vĩ đại” khi nó được công bố tại Hiệp hội Nghiên cứu Bệnh Tiểu đường Châu Âu ở Lisbon vừa qua.

Em cũng hy vọng nhờ thực đơn ăn kiêng 600 calo/ ngày trong vòng 8 tuần có thể giúp chữa hết bệnh cho mẹ em.


Ảnh: Internet
Thực đơn này bao gồm những thực phẩm mà người bệnh tiểu đường có thể ăn như:

Chất đạm: Hạn chế tối đa thịt hộp, patê, xúc xích… thay vào đó hãy ăn cá, trứng sữa, các sản phẩm chế biến từ sữa, đậu… Nên ưu tiên cá mòi và cá chích vì trong hai loại cá này có chứa chất béo có lợi cho việc chống lại bệnh tim mạch và ung thư. Người tiểu đường có thể ăn các loại thịt lợn, thịt bò đã lấy sạch mỡ. Tránh tuyệt đối da gà, da vịt bởi nó có chứa rất nhiều cholesterol.

Tinh bột: Nên ăn các loại bánh mì không pha trộn với phụ gia như bánh mì đen, gạo lứt, khoai tây, khoai sọ… Sử dụng thường xuyên các loại ngũ cốc thô (ngô, kê, đại mạch, yến mạch, kiều mạch, các loại đậu thuộc họ đậu nành, đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen….) chà xát ít vì lớp vỏ có chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe…

Chất béo: Phải hết sức hạn chế mỡ, thay bằng các loại dầu thực vật như dầu đậu nành, dầu olive, dầu mè…

Rau, trái cây tươi: Một ngày bệnh nhân tiểu đường nên ăn khoảng 400g rau và trái cây tươi, rau quả tươi nên ăn cả xác hơn là ép lấy nước uống, chất xơ ở rau quả là thành phần quan trọng làm giảm đường, làm chậm hấp thu đường và đỡ tăng đường sau khi ăn, tránh các loại trái cây ngọt như nho, xoài, na, nhãn… Tránh xa tuyệt đối các loại bánh kẹo, nước ngọt có ga, rượu…

Trên cơ sở đó, dựa vào bảng tính calo thức ăn để lên thực đơn mỗi ngày cho người tiểu đường làm sao đủ 600 calo/ ngày. Bảng tính calo thì các chị lên nhờ “bác” Google “tìm” với từ khóa “bảng tính calo các loại thức ăn hằng ngày” sẽ ra ngay. Tuy nhiên, menu này nhất định phải được bác sĩ duyệt trước để tránh những rủi ro không mong muốn cho người bệnh nhé.

Theo WTT

[Can Tho]

Miễn nhiễm và chiến tranh chống ung thư
Việt Nguyên
www.nguoi-viet.com
March 28, 2019

Ung thư không chừa một ai, kể cả trẻ nhỏ. (Hình minh họa: Khudoteply/AFP/Getty Images)
Trung Tâm Y Khoa Texas ở Houston là một hãnh diện cho thành phố, nổi tiếng là trung tâm y khoa lớn nhất thế giới với hai chuyên khoa đứng hàng đầu, giải phẫu tim và khoa ung thư với bệnh viện M. D. Anderson.

Năm 2018, tên của bệnh viện lại nổi danh trên toàn thế giới khi Giáo Sư James Allison đoạt giải Nobel về y khoa hay sinh lý học. Hai giáo sư tiến sĩ chuyên về ngành miễn nhiễm, James Allison của M. D. Anderson – Đại Học Texas Hoa Kỳ, và Tasuku Honjo – Đại Học Kyoto Nhật Bản, cùng chia nhau giải Nobel y học, hai ông có công trình thiết lập nguyên tắc hoàn toàn mới về trị liệu ung thư.

Cả hai ông với công trình riêng rẽ đã khám phá hệ thống miễn nhiễm của con người chống đỡ tấn công của bướu ung thư bằng các phân tử hoạt động như những “cái thắng,” tháo lỏng những cái thắng này giúp cơ thể chống đỡ mạnh mẽ ung thư.

Ý tưởng cơ thể con người chống đỡ bệnh ung thư bắt đầu từ Bác Sĩ William Coley vào năm 1890, khi ông chữa bướu độc xương (loại Sarcoma) trên bàn tay bà bệnh nhân Elizabeth Dushsell. Chữa trị thất bại, ông nghiên cứu các hồ sơ bệnh nhân bị ung thư xương và tìm thấy hồ sơ ông Fred Stein – một bệnh nhân bị ung thư xương được mổ nhiều lần nhưng ung thư chạy lên đến cổ không còn hy vọng chữa trị bằng giải phẫu, và ông Stein lại bị nhiễm độc vi trùng gây nhọt áp xe quanh ung thư ở cổ. Trong thời gian này trụ sinh Penicillin chưa được Bác Sĩ Alexander Fleming (năm 1928) khám phá. Ông Stein lại hết bệnh ung thư nhờ nhiễm độc, các bạch huyết cầu gây áp xe quanh bướu đã giết hết vi trùng, đồng thời ung thư nhỏ lại và biến mất!

Bác Sĩ Coley sau đó tìm cách đánh các tế bào ung thư bằng cách lấy mủ từ các nhọt (áp xe) cấy vào các bướu ung thư. Ông ghi nhận vài trường hợp ung thư nhỏ lại nhưng ông không tìm ra cách thức chữa ung thư bằng cách kích thích sức kháng tự nhiên của cơ thể bệnh nhân.

Sinh học hiện đại đã chứng tỏ các tế bào bạch cầu giữ nhiệm vụ chống đỡ vi trùng và giữ vai trò quan trọng trong hệ thống miễn nhiễm. Ba loại tế bào quan trọng trong hệ thống miễn nhiễm là bạch huyết bào (Lymphocytes) loại T, đại thực bào (Macrophage) và tế bào đuôi gai (Dendritic cell) các tế bào này bắt kẻ địch xâm nhập và phản ứng phòng thủ lại.

Một bạch huyết bào khác loại B tạo ra chất kháng thể (Antigen). Các vi trùng trong ruột cộng tác với hệ thống miễn nhiễm. Các sinh vật vô cùng nhỏ này sống trong ruột chỉ huy con người, tâm tình vui buồn cũng bị ảnh hưởng bởi vi trùng. Vi trùng làm chủ con người. Các tế bào giữ vai trò quan trọng trong chiến tranh chống ung thư nhưng ký giả Matt Richtel, đoạt giải Putlizer về khoa học, đã có một nhận xét đặc biệt.

Ông gọi chiến tranh là ngộ nhận vì hệ thống miễn nhiễm giống như đội quân giữ gìn hòa bình Liên Hiệp Quốc hơn là đoàn quân chiến đấu. Đội quân này nhằm mục đích tạo ra sự hài hòa trong cơ thể không hại đến các tế bào khác vì chúng ta cũng cần đồng minh như cả tỷ vi trùng trong ruột cần thiết cho tiêu hóa, dinh dưỡng, mập, ôm, tạo năng lực sinh lực từ thực phẩm. Giết hết những vi trùng này một cách không cần thiết bằng trụ sinh hay bằng xà phòng khử trùng là giết các vi trùng cần cho hệ thống miễn nhiễm.

Thời chiến tranh Việt Nam, các giáo sư Mỹ trong phái bộ AMA đến Việt Nam đã nhận xét “bệnh nhân Việt Nam bị hàng trăm vết thương nhưng ít bị nhiễm độc trong khi lính Mỹ đến Việt Nam bị một hai vết đạn đã thấy bị nhiễm trùng ngay,” câu trả lời “vì người Mỹ không quen ở bẩn.”

Người Việt hay đùa “sống lâu hơn ở sạch.” Câu nói đó bây giờ đúng với thuyết vệ sinh mới của Mỹ (Hygiene hypothesis). Tổ tiên con người qua hàng triệu năm sống sót với thay đổi môi sinh với những thách đố như thiếu thực phẩm hay thực phẩm thiếu vệ sinh, nước uống không khí ô nhiễm vẫn sống sót còn ở trong thời đại văn minh này vì có quá nhiều trụ sinh dùng trụ sinh và xà phòng sát trùng bừa bãi nên hệ thống miễn nhiễm yếu đi.

Bác Sĩ Meg Lemon chuyên về bệnh ngoài da và dị ứng khuyên bệnh nhân “khi đánh rơi đồ ăn xuống đất hãy cúi xuống nhặt lên ăn!” Lời khuyên nghe trái với y khoa! Bà khuyên phải chích ngừa để hệ thống miễn nhiễm mạnh giết vi trùng và siêu vi trùng nhưng không dùng xà phòng sát trùng. Hệ thống miễn nhiễm có thể bị ngưng hoạt động nếu không tiếp xúc thường trực với thế giới thiên nhiên bên ngoài, ở quá sạch hệ thống miễn nhiễm không quen hoạt động bệnh dị ứng gia tăng.

Các bác sĩ về miễn nhiễm cũng đồng ý với Bác Sĩ Meg Lemon, những người có học, có nhiều tiền ở giai cấp cao theo thống kê bị bệnh dị ứng nhiều hơn. Vào thế kỷ thứ 19 sách y khoa Anh cũng ghi nhận bệnh dị ứng mũi vào mùa xuân thường xảy ra ở giai cấp thượng lưu sạch sẽ quá!

Tuy ký giả Matt Richtel gọi các tế bào miễn nhiễm là đội quân gìn giữ hòa bình nhưng có lúc cơ thể con người cũng giống như chiến trường khi bị vi trùng hay tế bào ung thư tấn công một số tế bào miễn nhiễm T phồng lên, các tế bào đuôi gai vây lại, các đại thực bào cắn vào tế bào ung thư hay nhiễm trùng tóm cổ chúng đưa đến trung tâm phòng thủ là các hạch bạch huyết (Lymph node) tại đây các tế bào miễn nhiễm T và B hai tế bào mạnh nhận ra kẻ thù, giết kẻ thù bằng cách tiết ra các chất kháng thể (Antigen).

Lại cũng giống như chiến tranh, có khi các tế bào miễn nhiễm B và T bị địch thủ là các tế bào ung thư và các tế bào viêm đánh lừa, các ông lính này sao lãng không nghĩ địch thủ độc hại để chúng lan tràn tấn công khắp nơi. Một ví dụ điển hình là bệnh ung thư bạch huyết bào Hodgkin’s, các tế bào ung thư lừa tế bào T bằng cách chuyển dấu hiệu đánh lạc hướng, các tế bào T cho rằng các tế bào ung thư Hodgkin’s này không phải là kẻ thù mà là bạn cho nên chẳng những không giết địch mà còn xông đến bao quanh che chở cho các tế bào ung thư! Ví dụ này là nhận xét của các bác sĩ chuyên về ung thư (Oncologist). Các tế bào miễn nhiễm có khi đánh đồng đội gây ra bệnh tự miễn nhiễm như Lupus và bệnh viêm khớp xương.

Hiện nay chữa trị ung thư căn bản vẫn là giải phẫu, xạ trị (radiation) và hóa trị (chemotherapy), nói như thầy tôi – Giáo Sư Đào Đức Hoành, trưởng khoa ung thư Đại Học Y Khoa Sài Gòn trước năm 1975 – cắt, đốt, cho uống thuốc độc.

Khoa trị liệu miễn nhiễm phát triển trong những thập niên gần đây. Các nhà nghiên cứu hệ thống miễn nhiễm khám phá hai phân tử Interferon và Interleukin-2 làm giảm tế bào ung thư trên chuột nhưng không hiệu quả trên người.

Ông James Allison, khoa học gia trẻ tuổi ở làng nhỏ Alice, tiểu bang Texas, thích nghiên cứu về tương quan giữa hệ thống miễn nhiễm và ung thư, không được các thầy khuyến khích trái lại còn bị ngăn cản nhưng ông vẫn nhất định theo con đường nghiên cứu miễn nhiễm. Ông tò mò tìm kiếm về chất CTLA-4 được xem là chất kích thích hệ thống miễn nhiễm sau một thời gian ông lại có quan điểm ngược lại với các khoa học gia khác, ông thấy chất này là “cái thắng” hơn là “bàn đạp ga.” Qua nhiều thí nghiệm trên chuột, ông đã cho thấy ngưng cái thắng CTLA-4 sẽ giúp hệ thống miễn nhiễm của chuột tấn công và tiêu diệt các tế bào ung thư. Ở Nhật, Giáo Sư Tasuku Honjo nghiên cứu riêng không biết đến nghiên cứu của Giáo Sư Allison ở Mỹ, tìm ra phân tử PD-1 chứng minh chất này cũng là cái thắng trên hệ thống tế bào miễn nhiễm.

Năm 2004, chữa trị thí nghiệm đầu tiên trên người bị xem là thất bại. Bệnh nhân bị ung thư sắc tố đen (Melanoma) chữa trị bằng hóa trị hay xạ trị trong vòng vài tuần đến vài tháng có kết quả trong khi chữa bằng phương pháp miễn nhiễm với chất chặn CTLA-4 sau nhiều tháng không thấy kết quả.

Hãng thuốc Pfizer bảo trợ cho cuộc nghiên cứu bỏ cuộc khống chế chất chặn CTLA-4 để làm thử nghiệm vì cho rằng đây là bằng chứng cụ thể cho thấy hệ thống miễn nhiễm của người và chuột khác nhau. Nhưng tình cờ các bác sĩ trong cuộc nghiên cứu vài tháng sau khi cuộc chữa thử nghiệm ngừng, các tế bào ung thư trên các bệnh nhân nhỏ lại hay không phát triển. Các cuộc nghiên cứu lại được tiếp tục nhưng thay vì thời gian thử nghiệm vài tháng nay được kéo dài vài năm, kết quả đem đến giải thưởng Nobel cho Giáo Sư James Allison.

Một trường hợp thành công lớn là trường hợp Tổng Thống Jimmy Carter. Mùa Hè năm 2015, ông bị định bệnh ung thư sắc tố đen (Melanoma), các tế bào ung thư đã lan vào gan và óc. Với xạ trị và hóa trị các bác sĩ cho biết dự hậu rất xấu chỉ sống được vài tuần đến vài tháng. Sau đó được chữa trị bằng chất chặn PD-1, và Tổng Thống Carter sống đến ngày nay, ung thư biến mất, đầu óc vẫn minh mẫn như dân Mỹ đã nhìn thấy ông ngày đám tang Tổng Thống George H. W. Bush vào cuối Tháng Mười Một, 2018.

Năm 2010, kết quả cuộc nghiên cứu về các chất chặn PD-1 và CTLA-4 được trình bày ở hội nghị ung thư sắc tố đen đã di căn khắp nơi sống được hơn hai năm khác với dự đoán vài tháng. Ung thư sắc tố đen là loại ung thư đáp ứng tốt với miễn nhiễm trị liệu mặc dù được xem là một trong những ung thư tối độc. Các thử nghiệm trên ung thư phổi, ung thư hệ thống bạch huyết (Hodgkin’s lymphoma) ung thư bọng đái, ung thư tế bào Merkel, đã cho thấy miễn nhiễm trị liệu hữu hiệu. Nói chung từ 1/4 đến 1/3 bệnh nhân có kết quả tốt.

Miễn nhiễm trị liệu tuy vậy cũng giống như hóa trị cũng có những phản ứng phụ độc, các chất chặn PD-1 và CTLA-4 tấn công tế bào ung thư cũng tấn công tế bào lành (giống như chiến tranh giết thường dân vô tội) phản ứng thuốc thường thấy là viêm da, ruột, tuyến giáp trạng ở cổ và tuyến thượng thận (tuyến nội tiết trên hai quả thận). Trở ngại lớn vẫn là giá thuốc mắc phí tổn lên đến $100,000 mỗi năm, vì vậy hãng bảo hiểm sức khỏe phải ưng thuận trước khi chữa.

Hiện nay các bác sĩ chuyên môn ung thư vẫn chưa biết chắc loại tế bào ung thư nào đáp ứng nhất với miễn nhiễm trị liệu và chữa bệnh cũng tùy trường hợp từng người. Chữa ung thư cuối cùng vẫn là nghệ thuật như chiến thuật “lùng địch diệt địch” nhưng không giết thường dân vô tội. (Việt Nguyên)

[Can Tho]

Máy tạo ảnh MRI là gì?
Hà Dương Cự/Người Việt

May 10, 2019


MRI là viết tắt của ba chữ Magnetic Resonance Imaging, dịch là tạo ảnh cộng hưởng từ (magnetic là từ, resonance là cộng hưởng và imaging là tạo ảnh). Dùng chữ tiếng Việt nghe nó dài dòng nên tôi xin dùng chữ MRI cho tiện.

Máy MRI, còn được gọi là máy quét MRI (MRI scanner), dùng từ trường, sóng radio và tính chất của các nguyên tử hydro để tạo ra hình ảnh của các cơ quan trong cơ thể mà không phải mổ xẻ.

Máy MRI an toàn vì không dùng chất có phóng xạ như chụp hình quang tuyến X. Vì lý do đó máy MRI hiện nay rất được ưa chuộng, tuy mỗi lần chụp hình MRI rất là đắt tiền. Theo một thống kê thì mỗi năm tại Hoa Kỳ có 40 triệu lần tạo ảnh bằng MRI với tổn phí gần $50 tỷ.

Các thành phần của MRI

Bộ phận quan trọng nhất của máy MRI là cái nam châm. Đây không phải là một cái nam châm bình thường mà là một nam châm cực mạnh. Đơn vị để đo sức mạnh của nam châm của MRI là tesla. Nam châm của một MRI tạo nên một từ trường có sức mạnh từ 0.5 tới 2 tesla. Trong khi đó từ trường trên mặt đất của địa từ chỉ có khoảng từ 30 tới 60 microtesla, có nghĩa là từ trường của máy quét MRI mạnh hơn 10,000 lần địa từ.

Để có được nam châm mạnh như vậy các máy MRI thường dùng nam châm siêu dẫn (superconducting magnet). Các cuộn dây của nam châm siêu dẫn phải để trong một môi trường cực lạnh (âm 269.1 độ C). Tốn rất nhiều năng lực để duy trì độ lạnh như vậy, do đó rất tốn tiền.

Một bộ phận khác của máy MRI là những ống xoắn để phát ra sóng tần số radio (radio frequency, viết tắt là RF). Để được hữu hiệu hơn, máy MRI có nhiều ống xoắn khác nhau tùy theo cơ quan trong người. Mỗi ống xoắn có hình cong theo cơ quan cần tạo hình.

Máy MRI có một hệ thống điện tử gồm một máy tính, hệ thống kiểm soát và màn hình để kiểm soát, tạo hình và hiển thị hình từ những dữ liệu thâu nhận được.

Ngoài ra máy quét MRI còn có mấy nam châm phụ gọi là nam châm građien (gradient magnet). Nam châm građien giúp cho máy quét MRI có thể tạo hình một lớp mỏng cơ thể con người (như dao cắt) theo bất cứ một chiều hướng nào. Đặc điểm này rất hữu ích vì bác sĩ có thể chú trọng tới chỗ bất thường.


Các thành phần của máy MRI. (Hình: nationalmaglab.org)
Nguyên tắc của máy MRI

Cơ thể con người phần lớn là những phân tử nước gồm có các nguyên tử oxy và hydro. Tại tâm điểm của nguyên tử hydro có proton. Proton cũng giống như một nam châm tức là nhạy cảm đối với từ trường. Bình thường thì những proton này xoay lung tung không theo một chiều hướng nhất định. Khi ở trong máy quét MRI với một từ trường rất mạnh thì các proton ấy hướng theo một chiều giống như một nam châm. Máy quét MRI phát ra một sóng RF với một tần số định sẵn và nhắm vào phần của cơ thể cần khảo sát. Sóng RF này làm cho một số proton hấp thụ năng lượng và xoay với một chu kỳ và theo một hướng riêng biệt.

Khi tắt sóng RF thì những proton từ từ trở lại theo hướng nam châm và nhả năng lượng ra. Trong khi nhả năng lượng thì nó phát ra một tín hiệu. Cuộn dây xoắn thâu nhận tín hiệu và gửi tới máy tính. Máy tính dùng những thuật toán như phép biến đổi Fourier (Fourier transform) để biến những tín hiệu nhận được thành hình ảnh.

Tiến trình phát triển MRI

Vào năm 1882, ông Nikola Tesla là người đầu tiên diễn tả từ trường xoay. Đây là một khám phá quan trọng trong vật lý và sau này dẫn đến việc chế tạo MRI. Vì lý do đó đơn vị đo sức mạnh của từ trường của MRI được gọi là tesla để vinh danh ông Nikola Tesla.

Năm 1938, Tiến Sĩ Isidor Rabi, một giáo sư vật lý Đại Học Columbia, đưa một cụm các phân tử qua một từ trường và chứng minh là ông ta có thể làm các phân tử đó phát ra sóng radio với một tần số riêng biệt. Ông ta gọi đó là sự cộng hưởng từ nguyên tử (nuclear magnetic resonance, viết tắt là NMR). Vì phát minh này ông được trao giải Nobel vật lý vào năm 1944. Lúc đầu phương pháp của ông Rabi chỉ được dùng để phân giải các cấu trúc của các hóa chất.

Vào năm 1971, bác sĩ và khoa học gia Raymond Damadian công bố trong một bài khảo cứu là có thể dùng phương pháp NMR để phát hiện ra tế bào ung thư vì tế bào ung thư phát ra tín hiệu khác với tế bào lành mạnh. Vào năm 1977, ông ta hoàn thành máy quét toàn cơ thể dùng phương pháp NMR đầu tiên trên thế giới.


Ảnh MRI hiện lên màn hình máy tính. (Hình: the-alliance.org)
Trong khi đó, Tiến Sĩ Hóa Học Paul Lauterbur tại Đại Học Mellon Institude ở Pittsburgh, Pennsylvania, dùng phương pháp NMR để nghiên cứu các nguyên tử và phân tử. Sau khi đọc bài khảo cứu của ông Damadian ông Lauterbur bắt đầu chú ý tới việc áp dụng NMR cho sinh học. Cho tới lúc bấy giờ các nhà khoa học dùng một từ trường đồng đều. Ông Lauterbur nhận định là nếu dùng một từ trường không đồng đều thì tín hiệu radio sẽ phát ra từ một lát mỏng của mẫu thử nghiệm, do đó có thể tạo thành một ảnh hai chiều. Ông công bố kết quả nghiên cứu này vào năm 1973.

Đồng thời, nhà vật lý học Peter Mansfield bên Anh Quốc phát triển một phương pháp toán học để xử lý các tín hiệu nhận được của MRI một cách nhanh chóng hơn, thay vì cả mấy giờ đồng hồ thì rút lại chỉ có khoảng 15 tới 30 phút. Vì những phát minh này mà hai ông Lauterbur và Mansfield được giải Nobel y khoa vào năm 2003. Có nhiều tranh cãi về giải Nobel này vì ông Damadian đã bị bỏ qua.

Áp dụng của MRI

Có rất nhiều áp dụng của MRI để chẩn đoán bệnh trong các phần của cơ thể: Não bộ, tủy sống, tim, mạch máu, các bộ phận tiêu hóa, xương và khớp.

Máy MRI có an toàn không?

Theo Bộ Y Tế Hoa Kỳ thì MRI an toàn, tuy nhiên chưa có nghiên cứu kỹ lưỡng về ảnh hưởng của MRI đối với bào thai, cho nên phụ nữ có thai trong ba tháng đầu được khuyên là không nên có MRI.

Vì MRI có nam châm rất mạnh, nên trước khi vào máy tất cả những gì có kim loại đều phải tháo ra. Những người có máy trợ tim thì không quét bằng MRI được, cũng như là những người có khớp xương nhân tạo, van tim nhân tạo hay bất cứ một thứ gì có kim loại. Đặc biệt xin lưu ý những cựu chiến binh bị thương còn mảnh vỏ đạn trong người. Quý vị phải thông báo cho bác sĩ biết về mảnh đạn còn trong người để họ xem có quét bằng MRI được không.

Các loại máy MRI khác

Vì nhiều người có bệnh sợ chỗ bít bùng (claustrophobia) nên không cho qua máy MRI được hay cho qua thì phải cho uống thuốc ngủ nên đã có loại máy MRI hở, không kín mít như máy thường. Hoặc có những người to lớn không vừa máy thường phải có loại máy lớn hơn. Nhưng những loại máy này có từ trường yếu hơn máy thường, như vậy hình ảnh không được rõ và có thể không thấy những chỗ bất thường.

MRI vận hành (functional MRI) đo được sự thay đổi rất nhỏ của lưu lượng máu trên đầu trong những hoạt động của óc. MRI vận hành được dùng để khảo sát sự vận hành của mỗi phần của óc. Nó cũng được dùng để xác định sự hủy hoại của tai biến mạch máu não (stroke).

Máy MRI trong tương lai

Đang có những nghiên cứu để thu nhỏ và làm nhẹ máy MRI. Cũng có nghiên cứu để có máy MRI đặc biệt cho các phần của cơ thể thí dụ như chân, tay hay ngón tay. (Hà Dương Cự)

[Can Tho]

Ung Thư Có Thể Bị Tiêu Diệt Bằng Chiến Thuật "Con Ngựa Thành Troy"
26 Tháng Bảy 2019 NguoiVietOnline



Trong thần thoại Hy Lạp, khi cuộc chiến kéo dài 10 năm vẫn không hạ được thành Troy, vua Odysseus đã nghĩ ra một kế. Ông làm một con ngựa khổng lồ bằng gỗ, giấu các chiến binh Hy Lạp vào bên trong và gửi nó đến thành Troy như một món quà. Con ngựa được kéo vào thành không chút nghi ngờ. Đêm đến, khi quân lính trong thành đã ăn mừng no say, những chiến binh Hy Lạp mới phá ngựa và đột kích. Vậy là, một con ngựa gỗ khổng lồ được ngụy trang đã giúp Odysseus kết thúc trận chiến kéo dài 10 năm, hạ thành Troy chỉ sau 1 đêm.

Hiện nay, một chiến lược tương tự đang được các nhà khoa học đến từ Đại học Northwestern, Mỹ sử dụng để đối phó với các tế bào ung thư. Theo nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Hiệp hội Hóa học Hoa Kỳ (JACS), họ đã tạo được một hệ thống phân phối thuốc ngụy trang thành chất béo để xâm nhập vào các khối u. Trong quá trình phát triển, tế bào ung thư thực sự rất đói ăn. Khi nhìn thấy những phân tử thuốc ngụy trang thành chất béo, chúng đã không chút nghi ngờ nuốt thuốc vào bên trong.

Giáo sư Nathan Gianneschi người đứng đầu nghiên cứu đến từ Đại học Northwestern, Hoa Kỳ giải thích: “Nó thực sự giống một con ngựa thành Troy. Bề ngoài thuốc trông giống như một phân tử axit béo nhỏ xinh, vì vậy các thụ thể của khối u nhìn thấy và tự động mời nó vào. Sau đó, thuốc bắt đầu được chuyển hóa và giết chết các tế bào bên trong khối u”. Điều đáng nói là “những con ngựa thành Troy” có thể mang được một liều thuốc hóa trị cao hơn gấp 20 lần bình thường. Nhưng vì được thiết kế để nhắm mục tiêu vào các tế bào ung thư, nó lại tỏ ra an toàn gấp 17 lần các loại thuốc thông thường, đồng thời không gây ra tác dụng phụ.

Để phát triển được hệ thống thuốc nhắm mục tiêu ung thư, giáo sư Gianneschi và nhóm của ông đã thiết kế một loại axit béo chuỗi dài với hai vị trí gắn kết ở mỗi đầu. Các vị trí gắn kết chính là điểm có thể dùng để đính các phân tử thuốc. Sau đó, cả axit béo và phân tử thuốc ngụy trang cùng được giấu vào bên trong albumin huyết thanh người (HSA). Trong điều kiện tự nhiên, HSA chính là các protein trong máu làm nhiệm vụ chuyên chở phân tử, bao gồm cả chất béo, đi khắp cơ thể. Nhờ sự ngụy trang, tất cả các thụ thể tế bào trong cơ thể đều nhận biết được chất béo và protein trên HSA. Chúng cho phép "con ngựa thành Troy" đi vào bên trong.


Là loại tế bào phát triển nhanh và đói ăn nhất, ung thư tiêu thụ các chất dinh dưỡng nhanh hơn nhiều so với các tế bào bình thường. Do đó, chúng hút vào rất nhiều các phân tử HSA mang thuốc mà cứ ngỡ nó là chất béo. Khi các tế bào ung thư chuyển hóa bữa ăn chứa thuốc độc, chúng sẽ chết. Giáo sư Gianneschi cho biết: “Vì chuỗi axit béo có hai cánh tay ở cả hai đầu: một cánh tay có thể nắm lấy thuốc và một cánh tay còn lại nắm lấy protein. Ý tưởng ở đây là ngụy trang thuốc thành chất béo để chúng xâm nhập được vào tế bào, một mặt cơ thể cũng rất vui khi vận chuyển chúng đi khắp nơi”.

Hệ thống phân tử mà Đại học Northwestern phát triển đã được dùng để phân phối paclitaxel, một loại thuốc hóa trị ung thư thông thường đã được FDA phê chuẩn. Thử nghiệm đã được thực hiện trên động vật. Khi ngụy trang thành chất béo, paclitaxel đã thâm nhập được vào các khối u ung thư xương, tụy và đại tràng, sau đó giết chết toàn bộ các khối u. Các nhà nghiên cứu tuyên bố rằng hệ thống phân tử mà họ xây dựng có thể mang một liều paclitaxel gấp 20 lần so với hai loại thuốc dựa trên paclitaxel khác. Đáng ngạc nhiên là dù thuốc có liều cao hơn, các hệ thống phân tử nhắm mục tiêu chính xác lại khiến nó an toàn hơn tới 17 lần.

Giáo sư Gianneschi giải thích thêm: “Các loại thuốc phân tử nhỏ thông thường được sử dụng để xâm nhập vào các khối u - và các tế bào khỏe mạnh khác. Chúng không chỉ tạo ra độc tính với các khối u mà còn với cả cơ thể con người. Cũng vì vậy mà nhìn chung, các loại thuốc ung thư đều có tác dụng phụ khủng khiếp. Mục tiêu của chúng tôi là tăng số lượng thuốc xâm nhập được vào khối u so với các tế bào và mô bình thường khác. Điều đó cho phép chúng tôi dùng liều cao hơn nhiều, tiêu diệt khối u nhanh hơn nhưng không gây ra tác dụng phụ tệ hại”

[Can Tho]

Mỹ Thành Công In 3D Quả Tim Người Cỡ Nhỏ ( Nhờ Mô Tế Bào Của Chính Người Bệnh )
13 Tháng Chín 2019 NguoiViet Online



Khoảng giữa tháng 09/2019, BIOLIFE4D, một công ty công nghệ sinh học tại Chicago, Mỹ đã tuyên bố “in 3D” thành công một quả tim người bằng tế bào cơ tim của người cung cấp, và “mực in” sinh học làm từ hợp chất ngoại bào, giúp quả tim nhân tạo có tính chất giống “hàng thật” nhất. Nhờ việc lấy tế bào cơ tim của người bệnh, việc chấp nhận quả tim mới sẽ dễ dàng hơn, không giống như nguy cơ đào thải khi ghép tạng từ người hiến tặng khác.

Hiện nay quả tim mà BIOLIFE4D in được mới chỉ bé bằng 2 ngón tay, nhưng họ vẫn hy vọng việc tạo ra quả tim kích cỡ thông thường, từ đó tạo ra đột phá trong ngành ghép tạng khi có thể tự tạo ra nội tạng con người để cấy ghép mà không cần tìm nguồn hiến tạng như hiện nay. Bản thân startup Chicago BIOLIFE4D cũng không phải bên đầu tiên làm được điều này. Trước đó, hồi đầu năm 2019, các nhà khoa học ở đại học Tel Aviv, Israel đã in 3D được một quả tim đầy đủ tâm thất tâm nhĩ; và các kỹ sư sinh hóa ở MIT đã in 3D được cả mạng lưới mạch máu phức tạp trong mỗi cơ quan trong cơ thể người.

[Can Tho]

Tác dụng của thuốc trị khớp glucosamine, colchicine, thuốc trị sốt rét
Bác Sĩ Nguyễn Trần Hoàng

November 22, 2019



Glucosamine không có tác dụng trên tất cả mọi người. (Hình minh họa: mskcc.org)


Hỏi:

-Tôi bị gout, thường được bác sĩ cho dùng thuốc colchicine trong các trường hợp lên cơn đau cấp tính do gout. Gần đây, lại thấy bác sĩ cho bạn tôi dùng để chữa đau không phải do gout. Thuốc này thực sự có tác dụng trong các trường hợp nào?

-Em tôi bị đau khớp tương đối nặng, khi đi khám lại nghe nói được cho một loại thuốc được dùng trị sốt rét. Có đúng là thuốc sốt rét có thể trị viêm khớp không? Và bằng cách nào? Trong những trường hợp nào?

-Em nghe nói chất glucosamine có thể làm tăng chất nhờn trong khớp, và có thể dùng chữa đau nhức, nhưng lại có người nói, thuốc đó chỉ trị tâm lý, chứ thật sự không có tác dụng. Sự thật như thế nào?

Đáp:

Glucosamine

Là một loại “thuốc” không cần toa bác sĩ. Thật ra, nó được xếp vào loại chất (được hãng sản xuất đăng ký – registered – với FDA, nhưng không phải được FDA chuẩn thuận – approved) phụ trợ cho thực phẩm (dietary supplement), và không được FDA kiểm soát chặt chẽ như các loại thuốc (chính thống, được FDA approved). Đây là một trong số hiếm hoi các chất phụ trợ cho thực phẩm đã được nghiên cứu tương đối kỹ lưỡng và khoa học.

Glucosamine là một chất đường amine (amino-sugar) được sản xuất một cách tự nhiên trong cơ thể. Nó là thành phần chính cần thiết cho sự tổng hợp những thành phần cấu trúc của sụn (như glycolipids, glycoproteins, hyaluronic acid, proteoglycan…). Glucosamine cũng thúc đẩy sự sản xuất ra chất hyaluronic acid, và điều này góp phần vào tác dụng chống viêm của nó.

Có một số nghiên cứu khoa học trước đây, đã được đăng trên các tạp chí y khoa có uy tín cho thấy rằng với liều 1500 mg mỗi ngày, glucosamine có thể giúp giảm đau trong bệnh viêm xương khớp. Trong các sản phẩm được bán trên thị trường, nó có thể được kết hợp với các chất khác như chondroitin sulfate, S-adenosylmethionine, đồng (copper), kẽm (zinc)… Chất chondrointin sulfate cũng đã được nghiên cứu và cho tới nay có vẻ như là nó cũng có thể góp phần trong việc giảm đau. Tuy nhiên, sự ích lợi của sự kết hợp của glucosamine với các chất khác vẫn chưa được chứng minh rõ ràng.

Gần đây hơn, một số nghiên cứu lại thấy tác dụng của glucosamine có vẻ không có tác dụng hơn các thuốc placebo. Và đôi khi nếu có tác dụng trong một thời gian ngắn. Và nếu có tác dụng, nó thường có vẻ có hiệu quả hơn ở người trẻ.

Nếu dùng thử glucosamine trong vòng hai tháng mà không thấy hiệu quả gì hết thì ta nên ngưng thuốc vì dùng thêm chỉ tốn tiền vô ích. Glucosamine không có tác dụng trên tất cả mọi người, và nếu có tác dụng, ta sẽ cảm thấy trong vòng hai tháng.

Trong một số nghiên cứu về thời gian sử dụng của glucosamine, người ta thấy rằng nếu dùng trên sáu tháng, tác dụng giảm đau của nó không khác gì thuốc giả (placebo). Tuy nhiên, ngoài tác dụng giảm đau, trong một số nghiên cứu, người ta cũng thấy nó có thể góp phần vào việc làm chậm lại sự tiến triển của viêm xương khớp, và cho tác dụng này, vẫn chưa có nhiều nghiên cứu được công bố xem thời gian sử dụng nên là bao lâu.

Những ai bị dị ứng với shellfish (các động vật dưới nước có vỏ cứng như nghêu, sò, ốc, hến, tôm, cua…) không nên dùng glucosamine.

Colchicine

Colchicine là thuốc thường được dùng nhiều hơn trong việc chữa các cơn đau cấp tính (và gần đây có nghiên cứu cho thấy dùng thường xuyên nó có thể giúp giảm bớt các đợt bùng phát cấp tính) của bệnh thống phong (gout). Trong bệnh viêm xương khớp, thuốc này thường được khuyến cáo sử dụng ở những người có triệu chứng viêm (sưng, nóng, đỏ, đau) đã không thể chữa một cách hiệu quả với các biện pháp không dùng thuốc và các thuốc NSAIDs. Viêm xương khớp loại này thường có liên quan với sự hiện diện của các tinh thể vôi (calcium crystals) trong các khớp.

Bác sĩ sẽ có thể cho ta sử dụng colchicines một cách thường xuyên nếu ta bị các đợt bùng phát (flares) của bệnh một cách thường xuyên.

Ở những người bị bệnh gan hay thận, tùy theo mức độ trầm trọng của bệnh (gan hay thận), bác sĩ sẽ phải giảm liều hoặc tránh dùng thuốc này một cách hoàn toàn, vì các tổn thương này khiến việc đào thải của thuốc ra khỏi cơ thể bị giảm (khiến nồng độ của thuốc trong cơ thể có thể quá cao một cách không lường trước được) và làm tăng nguy cơ bị các tác dụng phụ của thuốc.

Hydroxychloroquine (Plaquenil)


Hydroxychloroquine chỉ được sử dụng ở những người bị viêm xương khớp với các triệu chứng viêm trầm trọng. (Hình minh họa: creakyjoints.org)
Là thuốc thường được sử dụng để trị sốt rét.

Plaquenil cũng có tác dụng điều chỉnh hệ thống miễn dịch của cơ thể, có thể góp phần vào việc giảm viêm (là một trong những phản ứng đề kháng của cơ thể) của viêm khớp ở một số người.

Thuốc này thường chỉ được sử dụng ở những người bị viêm xương khớp với các triệu chứng viêm trầm trọng không thể điều trị một cách hiệu quả bằng các biện pháp không dùng thuốc và các thuốc khác. Nó cũng có thể được sử dụng ở những người bị viêm xương khớp đã bị tổn thương đến xương.

Thân mến

[phone]
[e-mail]

[Can Tho]

Chẩn đoán và trị bệnh gout
Bác Sĩ Nguyễn Trần Hoàng

December 20, 2019

Tinh thể muối urate trong các cục sạn khớp cũng là một yếu tố khẳng định cho bệnh gout. (Hình minh họa: creakyjoints.org)

Hỏi:

-Tôi nghe nói là trong bệnh gout, lúc đau uống thuốc khác, lúc không đau cũng phải uống thuốc nhưng là thuốc khác, có đúng không? Và uống thuốc như thế nào?

-Tôi bị bệnh gút đã lâu, bệnh cứ tái đi tái lại hoài, có cách nào để bớt các cơn này hay không? Nên ăn uống như thế nào để bớt bị lên cơn đau?

-Nghe nói uống thuốc trị đau nhiều quá có thể bị mục xương, có đúng không? Vậy có cách nào để vừa chữa được đau mà lại không bị mục xương?

Đáp:

Bệnh gao, tiếng Mỹ viết là gout, ở Việt Nam, có người gọi theo kiểu đọc Tây, là gút, có người dịch là thống phong. Trong bài này, ta sẽ dùng chữ gout vì khi đi bác sĩ ở bên Mỹ này, đó là chữ mà các bác sĩ và nhân viên y tế thường dùng nhất.


Làm sao để chẩn đoán gout?

Với bệnh sử của một cơn đau cấp tính ở một khớp, sau đó với một giai đoạn không bị đau gì cả, là một tính chất đặc hiệu giúp chẩn đoán gout.

Bác sĩ có thể hút dịch khớp đang bị đau để coi trên kính hiển vi. Nếu nhìn thấy hình ảnh của tinh thể urate, đây là điều giúp khẳng định chẩn đoán. Tinh thể muối urate trong các cục sạn khớp cũng là một yếu tố khẳng định cho bệnh gout. Trong cơn đau cấp tính, các tinh thể sạn urate thường hiện diện bên trong tế bào bạch cầu. Tuy nhiên, các tinh thể này có thể xuất hiện ngay cả khi khớp không có dấu hiệu của cơn viêm khớp cấp tính.

Các phương cách điều trị gout

Việc điều trị cần được bác sĩ quyết định sau khi thăm khám bệnh nhân cẩn thận để có cách trị hiệu quả nhất mà ít bị biến chứng hoặc các phản ứng phụ nhất.

Nói chung có hai việc chính trong việc trị gout: trị các cơn viêm cấp tính và phòng các cơn đau này. Điều quan trọng là phải biết phân biệt thuốc nào dùng để làm gì, vì nếu dùng không đúng chỗ, nó sẽ không mang lại hiệu quả mong muốn, mà có khi còn có hại.

Trị các cơn viêm cấp tính

Các cơn viêm (sưng, nóng, đỏ, đau) rất kinh khủng của bệnh gout có thể được trị một cách hiệu quả với một hay nhiều loại thuốc cùng lúc. Dùng thuốc càng sớm thì tác dụng giảm viêm đau sẽ xảy ra càng nhanh chóng. Việc lựa chọn thuốc men thường phụ thuộc vào tình trạng riêng của từng bệnh nhân để tránh các tác dụng phụ có thể nguy hiểm của thuốc, ví dụ như tình trạng của thận, của bao tử…

Các thuốc thường dùng cho mục đích này là các thuốc chống viêm không có steroid (NSAIDs), thuốc colchicine và các thuốc chống viêm nhóm steroid.


Điều trị gout cần được bác sĩ quyết định. (Hình minh họa: blog.arthritis.org)
Các thuốc chống viêm không có steroid (NSAIDs)

Đây là các thuốc như Ibuprofen (Motrin, Advil, Exedrin IB, Dolgesic, Genpril…), Indomethacin (Indocin, Indochron…), Naproxen, vân vân. Các thuốc này thường được dùng ở bệnh nhân không có tiền sử bị bệnh thận, gan, các bệnh loét đường ruột, các rối loạn về chảy máu, hoặc không đang dùng các thuốc chống đông máu như là Warfarin (Coumadin).

Ở các bệnh nhân bị bệnh bao tử nhẹ, nếu thật cần, có thể thử dùng loại NSAIDs ít ảnh hưởng bao tử như là Celebrex. Ngoài ra, ở các trường hợp này, bác sĩ có thể cho kèm các thuốc giúp bảo vệ bao tử (như Prilosec, Misoprostol).

Colchicine

Colchicine (Colcrys) là thuốc đã được dùng lâu năm trong việc điều trị gout, tương đối rất hiệu nghiệm và an toàn (nếu dùng đúng chỉ định và đúng cách).

Thuốc này, không làm gia tăng nguy cơ bị loét bao tử, không ảnh hưởng đến thận (nếu dùng đúng liều), không tương tác với các thuốc chống đông máu. Tác dụng phụ hơi khó chịu (nhưng thường không nguy hiểm) của nó là gây ra tiêu chảy (do đó ta có thể cứ dùng, nếu bị tiêu chảy thì tạm ngưng). Đôi khi, nó có thể làm đau quặn bụng (crampy abdominal pain), buồn nôn, ói mửa (các tác dụng phụ này ít gặp hơn).

Cách dùng an toàn của thuốc này là qua đường uống. Truyền tĩnh mạch thuốc này nó nhiều tác dụng phụ có thể nguy hiểm hơn nhiều.

Như các loại thuốc khác, khi dùng thuốc, cần nghe kỹ và làm theo các căn dặn của bác sĩ. Sợ quá, không uống thuốc đúng liều để chịu đau không cần thiết cũng không tốt. Đau quá, thành ẩu, uống quá liều lại càng nguy hiểm.

Cortisone

Các thuốc trong nhóm này rất hiệu quả trong việc chống viêm. Tuy nhiên, nó có nhiều tác dụng phụ nguy hiểm (gây loãng xương, gây tiểu đường, cao huyết áp, cườm mắt, rối loạn tâm thần…) nếu bị lạm dụng. Vì vậy, nó chỉ được dùng khi các thuốc nói trên không đủ hiệu quả hay không thể dùng được cho các bệnh nhân với các tình trạng đặc biệt. Một điểm yếu nữa của thuốc này là khi ngưng dùng hoặc giảm liều các thuốc này, các cơn tấn công cấp tính thường tái phát.

Thuốc này có thể dùng bằng đường uống hay chích vào bắp thịt hay chích thẳng vào khớp đang bị đau. Cách dùng tương đối có tác dụng nhanh và ít bị tác dụng phụ hơn, là chích thẳng vào khớp. Nếu không bị lạm dụng, chỉ dùng khi cần thiết, với liều vừa đủ và ngắn ngày, thuốc tương đối an toàn. Dùng quanh năm suốt tháng mỗi khi bị đau là điều không nên, vì có rất nhiều tác dụng phụ nguy hiểm như vừa kể trên.

Thân mến

[e-mail]
[phone]

[Can Tho]

Kinh nghiệm chiến đấu covid-19 ở Ý
bác sĩ Daniele Macchini


Sau khi suy nghĩ rất lâu, tôi quyết định viết ra những lời này cho những người không trong giới y khoa biết về kinh nghiệm chiến đấu covid-19 của chúng tôi ở Bergamo. Tôi hiểu là chúng ta không nên lo sợ, nhưng ngày nào sự thật về sự nguy hiểm của covid chưa lọt vào tai của những người phàn nàn về chuyện không được đi tập gym, hay không được xem bóng đá, thì tôi thấy thật run sợ và khốn nạn.
Tôi cũng hiểu nhiều người lo lắng cho ảnh hưởng tới nền kinh tế, và tôi cũng thế. Tuy nhiên, đến thời điểm hiện tại chúng ta phải chấp nhận một thực tế là hệ thống y tế Ý đã toang, tôi muốn đề cập đến khía cạnh covid tàn phá hệ thống sức khoẻ của con người như thế nào.
Tôi rùng mình khi nghĩ lại, chỉ một tuần trước đây khi dịch vẫn còn chưa đến, chúng tôi đã được lệnh chuẩn bị kĩ càng, sơ tán bệnh nhân, khử trùng bệnh viện, kê thêm giường, dọn dẹp các chướng ngại vật. Tất cả những sự chuẩn bị vội vã này mang tới cho bệnh viện nơi tôi ngày ngày làm việc một sự tĩnh lặng và trống rỗng một cách siêu thực mà tôi chẳng thể hiểu được. Chúng tôi đã chuẩn bị đón đợi một cuộc xâm lăng mà tất cả không thể ngờ lại có sức tàn phá kinh khủng như vậy.
Tôi vẫn nhớ ca trực đêm của tôi một tuần trước, tôi lo lắng đến mức không ngủ được để chờ mẫu xét nghiệm đầu tiên của bệnh nhân nhiễm covid được gửi tới để tôi trực tiếp điều tra về con virus này. Lúc đấy tôi bất giác mỉm cười, nghĩ là mình có khi lo lắng thái quá chăng, nhưng bây giờ tôi đã thực sự thấy những gì đang xảy ra.
Cuộc chiến đã chính thức bắt đầu và chúng tôi hứng trọn từng đợt tấn công liên miên của kẻ thù ngày và đêm. Từng ngày trôi qua, số lượng những người bệnh khốn khổ lê lết vào phòng cấp cứu ngày càng đông. Họ nói họ có cảm giác như đang bị cúm. XIN HÃY DỪNG NGAY VIỆC NÓI RẰNG ĐÂY LÀ CÚM. Từ khi làm việc ở bệnh viện Bergamo 2 năm nay, tôi chưa từng thấy ai bị cúm mà phải cấp cứu cả. Những người bệnh này đã nghiêm chỉnh chấp hành lời khuyên của chính quyền, tự cách ly ở nhà từ một tuần đến 10 ngày, nhưng bây giờ họ không thể chịu được nữa. Họ không thể thở được, họ thiếu oxy.
Hiện tại có rất ít loại thuốc tạm thời để làm chậm con virus này. Bệnh nhân có chiến đấu với con covid hay không chủ yếu là dựa vào sức đề kháng của chính cơ thể họ. Chúng tôi chỉ có thể hỗ trợ khi họ không thể chịu được nữa. Chúng ta phải chấp nhận một thực tế là chỉ có chính cơ thể chúng ta mới chống chọi lại được con virus. Chúng tôi đang thử nghiệm những liệu pháp kháng khuẩn trên con virus này và từng ngày qua mỗi ngày chúng tôi lại học thêm được một chút về hành vi của chúng. Việc tự cách ly ở nhà không thể thay đổi tình trạng của căn bệnh.
Việc thiếu giường trầm trọng và các hoàn cảnh tuyệt vọng bắt đầu kéo tới. Từng khoảng trống trong bệnh viện được lấp đầy bởi người bệnh với tốc độ kinh hoàng. Các bảng hiển thị với tên của bệnh nhân, với các màu khác nhau tùy thuộc vào đơn vị phẫu thuật, giờ đây đều có màu đỏ và thay vì phẫu thuật có chẩn đoán, luôn luôn giống nhau: viêm phổi.
Xin hỏi các vị có loại cúm nào mang đến thảm kịch kinh hoàng như vậy??? Tôi sẽ nói sự khác biệt giữa covid và cúm (bây giờ tôi sẽ nói kĩ thuật một chút): với cúm thường, ngoài việc lây lan rất là chậm, những trường hợp biến chứng rất là hiếm. Chỉ có con VIRUS là có thể phá huỷ hệ thống bảo vệ hệ hô hấp trong cơ thể chúng ta, để những VI KHUẨN vẫn thường trú tự nhiên bắt đầu tàn phá cơ thể chúng ta. Người trẻ thì đỡ chứ người già thì xác định là nguy rồi. Covid 19 nguy hiểm hơn SARS ở chỗ nó tấn công thẳng vào các túi phổi, lây nhiễm làm vô hiệu hoá chức năng của túi phổi. Thường thì bệnh nhân nhập viện vài ngày là bắt đầu suy hô hấp nặng, những bình oxy thường được để sẵn trong phòng bệnh không thể đủ.
Xin lỗi tôi phải nói thẳng ra là nước chúng ta người trên 65 tuổi rất nhiều, mà ai đến tuổi đấy mà chả có tiền sử bệnh này bệnh kia. Covid rất ưa những người béo phì hoặc huyết áp. Những người trẻ mà có tiền sử bệnh về đường hô hấp cũng là con mồi béo bở. Bệnh viện này ngày xưa trống trải, nhiều chỗ vắng tới mức người ta đồn là có ma, mà bây giờ chật kín người bệnh. Bệnh nhân kiệt quệ. Nhân viên kiệt quệ. Tôi nhìn những gương mặt khốn khổ vì mệt mỏi của đồng nghiệp mà tôi chưa từng thấy ở họ, đến lúc hết ca nhưng bây giờ vẫn tự nguyện ở lại làm thêm, và tôi thấy sự đoàn kết từ tất cả mọi người. Bác sĩ làm cả những việc như thay giường, việc mà hàng ngày giao cho y tá. Rất nhiều y tá vừa làm việc vừa khóc, vì có quá nhiều người chết liên tục, và họ biết rất nhiều bệnh nhân đang cố gắng sinh tồn nhưng số phận của những người đó đã chắc đã an bài.
Không còn ca kíp, không còn lịch làm việc. Không còn cuộc sống gia đình. Ngày trước tôi đã từng đi trực cả mấy tháng liền không về nhà. Tôi thề là khi tôi nghỉ trực, tôi đã làm đủ mọi cách để có thêm thời gian ở bên cạnh con trai, và dù đêm đó là đêm tôi được nghỉ trực, tôi đã không ngủ một giây nào cho đến khi tôi lại phải chia tay nó. Nhưng trong vòng 2 tuần nay tôi đã phải tình nguyện không gặp con hay bất cứ người thân nào, vì tôi sợ tôi đã nhiễm covid và sẽ lây nhiễm cho người thân. Tôi không thể kiềm chế nước mắt khi nhìn ảnh con và khi gọi video call với con.
Vậy nên bạn ơi, bạn cũng nên học cách kiên nhẫn nếu bạn không được đi xem hát, tham quan bảo tàng, hay đi tập gym. Làm ơn có lòng từ bi nghĩ đến một đống người đang chờ chết. Tôi biết đó không phải lỗi của bạn, nhưng đối với những người vẫn suy nghĩ rằng tình hình hiện nay là làm quá lên và có thể cho rằng những lời tôi nói đây là cường điệu hoá, nhất là những bạn ở những nơi đại dịch chưa kéo đến, làm ơn hãy lắng nghe giới bác sĩ chúng tôi, làm ơn chỉ nên đi ra khỏi nhà khi thực sự cần thiết, và đừng có đến những đám đông đang tranh giành nhau nhu yếu phẩm trong siêu thị, vì những nơi đó là nơi virus lây lan nhanh nhất. Nếu bạn có khẩu trang, làm ơn hãy đeo nó, thậm chí chỉ là khẩu trang vải chống bụi khi bạn làm vệ sinh hàng tuần. Đừng tìm khẩu trang y tế vì hiện tại chúng tôi đang dần cạn kiệt loại khẩu trang này. Cho đến nay chúng tôi đang phải dè xẻn sử dụng chúng vì WHO dự báo là chắc chắn loại khẩu trang này sẽ hết sạch trong sớm mai.
À, mà còn điều này, vì thiết bị y tế thiếu thốn, y bác sĩ chúng tôi rất dễ bị phơi nhiễm mặc dù đã bảo vệ kín toàn thân. Một số người trong số chúng tôi đã bị nhiễm mặc dù làm theo đúng hướng dẫn an toàn. Những đồng nghiệp bị nhiễm đó về nhà và lại lây covid cho người thân của họ. Tôi nói những điều ghê rợn này để làm nỗi sợ của bạn có thể giúp bạn nghiêm túc có những hành động thiết thực để tránh bị nhiễm con covid này. Hãy khuyên nhủ người thân của bạn, nhất là người già, hãy ở yên trong nhà, và đi chợ giúp cho họ.
Đây là công việc của chúng tôi, chúng tôi không có lựa chọn. Phương châm của chúng tôi là, cố gắng chữa càng nhiều người càng tốt, hoặc không thì cũng giúp người ta bớt đau phần nào trong khi chờ chết. Tôi không muốn nói nhiều về những gì mọi người nghĩ về chúng tôi, kể cả những người coi chúng tôi là anh hùng lẫn những người vẫn còn nghi ngờ, xúc phạm chúng tôi. Đó đơn giản là trách nhiệm hàng ngày của chúng tôi.
Lời cuối, tôi chỉ muốn nói là chúng tôi chỉ muốn làm điều thiện cứu người. Bây giờ hãy làm như chúng tôi: với hành động của chúng tôi, chúng tôi có thể cứu người hoặc giết người. Bạn cũng vậy, lời nói của bạn cũng vậy, thậm chí bạn còn có ảnh hưởng hơn chúng tôi.
Làm ơn hãy share những lời này, để giúp những nơi khác không phải rơi vào trường hợp như ở Ý.

Tình hình ở Ý và bài viết của bác sĩ Daniele Macchini sau khi đăng lên FB đã được Thời báo New York công bố với độc giả. Bài dịch ra tiếng Việt của Trần Thành tại link này www.facebook.com/tr.lg.thanh

Dưới đây là bản tiếng Anh cho những bạn quan tâm:
After thinking for a long time if and what to write about what is happening to us, I felt that the silence was not at all responsible. I will therefore try to convey to people "not involved in the work" and more distant from our reality, what we are experiencing in Bergamo during these pandemic days from Covid-19. I understand the need not to panic,
I also understand the economic damage and I am also worried about that. After the epidemic, the tragedy will start again. However, apart from the fact that we are literally also devastating our NHS from an economic point of view, I allow myself to raise the importance of the health damage that is likely throughout the country and I find it nothing short of "chilling" for example that a red zone already requested by the region has not yet been established for the municipalities of Alzano Lombardo and Nembro (I would like to clarify that this is pure personal opinion).
I myself looked with some amazement at the reorganizations of the entire hospital in the previous week, when our current enemy was still in the shadows: the wards slowly "emptied", the elective activities interrupted, the intensive therapies freed to create as many beds as possible. Containers arriving in front of the emergency room to create diversified routes and avoid any infections. All this rapid transformation brought in the corridors of the hospital an atmosphere of surreal silence and emptiness that we still did not understand, waiting for a war that had yet to begin and that many (including me) were not so sure would never come with such ferocity . (I open a parenthesis: all this in silence and without publicity,
I still remember my night guard a week ago passed unnecessarily without turning a blind eye, waiting for a call from the microbiology of the Sack. I was waiting for the outcome of a swab on the first suspected patient in our hospital, thinking about what consequences it would have for us and the clinic. If I think about it, my agitation for one possible case seems almost ridiculous and unjustified, now that I have seen what is happening.
Well, the situation is now nothing short of dramatic. No other words come to mind. The war has literally exploded and the battles are uninterrupted day and night. One after the other the unfortunate poor people come to the emergency room. They have far from the complications of a flu. Let's stop saying it's a bad flu. In these 2 years I have learned that the people of Bergamo do not come to the emergency room at all. They did well this time too. They followed all the indications given: a week or ten days at home with a fever without going out and risking contagion, but now they can't take it anymore. They don't breathe enough, they need oxygen.
Drug therapies for this virus are few. The course mainly depends on our organism. We can only support it when it can't take it anymore. It is mainly hoped that our body will eradicate the virus on its own, let's face it. Antiviral therapies are experimental on this virus and we learn its behavior day after day. Staying at home until the symptoms worsen does not change the prognosis of the disease.
Now, however, that need for beds in all its drama has arrived. One after another, the departments that had been emptied are filling up at an impressive rate. The display boards with the names of the sick, of different colors depending on the operating unit they belong to, are now all red and instead of the surgical operation there is the diagnosis, which is always the same cursed: bilateral interstitial pneumonia.
Now, tell me which flu virus causes such a rapid tragedy. Because that's the difference (now I'm going down a bit in the technical field): in the classical flu, apart from infecting much less population over several months, cases can be complicated less frequently, only when the VIRUS destroying the protective barriers of the Our respiratory tract allows BACTERIA normally resident in the upper tract to invade the bronchi and lungs, causing more serious cases. Covid 19 causes a banal influence in many young people, but in many elderly people (and not only) a real SARS because it arrives directly in the alveoli of the lungs and infects them making them unable to perform their function.
Sorry, but to me as a doctor it doesn't reassure you that the most serious are mainly elderly people with other pathologies. The elderly population is the most represented in our country and it is difficult to find someone who, above 65 years of age, does not take at least the tablet for pressure or diabetes. I also assure you that when you see young people who end up in intubated intensive care, pronated or worse in ECMO (a machine for the worst cases, which extracts the blood, re-oxygenates it and returns it to the body, waiting for the organism, hopefully, heal your lungs), all this tranquility for your young age passes.
And while there are still people on social networks who pride themselves on not being afraid by ignoring the indications, protesting that their normal lifestyle habits are "temporarily" in crisis, the epidemiological disaster is taking place. And there are no more surgeons, urologists, orthopedists, we are only doctors who suddenly become part of a single team to face this tsunami that has overwhelmed us. The cases multiply, we arrive at the rate of 15-20 hospitalizations a day all for the same reason. The results of the swabs now come one after the other: positive, positive, positive. Suddenly the emergency room is collapsing.
Emergency provisions are issued: help is needed in the emergency room. A quick meeting to learn how the first aid management software works and a few minutes later they are already downstairs, next to the warriors on the war front. The screen of the PC with the reasons for the access is always the same: fever and respiratory difficulty, fever and cough, respiratory insufficiency etc ... Exams, radiology always with the same sentence: bilateral interstitial pneumonia, bilateral interstitial pneumonia, bilateral interstitial pneumonia. All to be hospitalized. Someone already to intubate and go to intensive care. For others it is late ...
Intensive care becomes saturated, and where intensive care ends, more are created. Each fan becomes like gold: those of the operating rooms that have now suspended their non-urgent activity become places for intensive care that did not exist before. I found it incredible, or at least I can speak for Humanitas Gavazzeni (where I work) how it was possible to put in place in such a short time a deployment and a reorganization of resources so finely designed to prepare for a disaster of this magnitude. And every reorganization of beds, wards, staff, work shifts and tasks is constantly reviewed day after day to try to give everything and even more.
Those wards that previously looked like ghosts are now saturated, ready to try to give their best for the sick, but exhausted. The staff is exhausted. I saw fatigue on faces that didn't know what it was despite the already grueling workloads they had. I have seen people still stop beyond the times they used to stop already, for overtime that was now habitual. I saw solidarity from all of us, who never failed to go to our internist colleagues to ask "what can I do for you now?" or "leave that hospitalization alone." Doctors who move beds and transfer patients, who administer therapies instead of nurses. Nurses with tears in their eyes because we are unable to save everyone and the vital signs of several patients at the same time reveal an already marked destiny.
There are no more shifts, schedules. Social life is suspended for us. I have been separated for a few months, and I assure you that I have always done everything possible to constantly see my son even on the days of taking the night off, without sleeping and postponing sleep until when I am without him, but for almost 2 weeks I have not voluntarily I see neither my son nor my family members for fear of infecting them and in turn infecting an elderly grandmother or relatives with other health problems. I am satisfied with some photos of my son that I regard between tears and a few video calls.
So have patience, too, that you cannot go to the theater, museums or gym. Try to have mercy on that myriad of older people you could exterminate. It is not your fault, I know, but of those who put it in your head that you are exaggerating and even this testimony may seem like an exaggeration for those who are far from the epidemic, but please, listen to us, try to leave the house only to indispensable things. Do not go en masse to stock up in supermarkets: it is the worst thing because you concentrate and the risk of contacts with infected people who do not know they are higher. You can go there as you usually do. Maybe if you have a normal mask (even those that are used to do certain manual work) put it on. Don't look for ffp2 or ffp3. Those should serve us and we are beginning to struggle to find them. By now we have had to optimize their use only in certain circumstances, as recently suggested by WHO in view of their almost ubiquitous impoverishment.
Oh yes, thanks to the shortage of certain devices, I and many other colleagues are certainly exposed despite all the means of protection we have. Some of us have already become infected despite the protocols. Some infected colleagues have in turn infected family members and some of their family members already struggle between life and death. We are where your fears could make you stay away. Try to make sure you stay away. Tell your elderly or other family members to stay indoors. Bring him the groceries please.
We have no alternative. It's our job. Indeed what I do these days is not really the job I'm used to, but I do it anyway and I will like it as long as it responds to the same principles: try to make some sick people feel better and heal, or even just alleviate the suffering and the pain to those who unfortunately cannot heal.
On the other hand, I don't spend many words about the people who define us heroes these days and who until yesterday were ready to insult and report us. Both will return to insult and report as soon as everything is over. People forget everything quickly. And we're not even heroes these days. It's our job. We risked something bad every day before: when we put our hands in a belly full of someone's blood we don't even know if he has HIV or hepatitis C; when we do it even though we know it has HIV or hepatitis C; when we sting with the one with HIV and take the drugs that make us vomit from morning to night for a month. When we open with the usual anguish the results of the tests at the various checks after an accidental puncture hoping not to be infected. We simply earn our living with something that gives us emotions. It doesn't matter if they are beautiful or ugly, just take them home.
In the end we only try to make ourselves useful for everyone. Now try to do it too though: with our actions we influence the life and death of a few dozen people. You with yours, many more. Please share and share the message. We must spread the word to prevent what is happening here in Italy.